Spedizione gratis acquistando 19€ di libri!
+39 0547 346317
Assistenza dal Lunedì al Venerdì dalle 8 alle 12 e dalle 14 alle 18, Sabato dalle 8 alle 12
| Prezzo di listino: | € 19,00 |
| Prezzo: | € 16,15 |
| Risparmi: | € 2,85 (15%) |
Migliorate il vostro fitness costruendo muscoli in modo naturale con le migliori routines per i natural bodybuilders e per la forza
Questo libro si basa sulle esperienze di anni di ricerca sull'allenamento per i natural bodybuilders.
Il Corso N.1 della nuova serie di BRAWN... è
1) efficace, è la guida per un fisico naturale e perfetto.
2) aggiornato, vi sono le routine più efficaci studiate fino ad oggi, con l'aggiunta di delle conoscenze attuali su alimentazione e integrazione alimentare.
3) personalizzato, potrete perfezionare le routine per la vostra struttura. Se applicherete le routine ideali per tutti i natural bodybuilders otterrete risultati sicuri e duraturi.
Include le routines storiche, modernizzate, le basi dell'allenamento fondamentale, le tabelle di allenamento speciali, come allenarsi ( con tecniche di esecuzione in gran dettaglio ), le componenti del recupero (incluso l'alimentazione) e come mettere in pratica il Corso n.1 (da Peary Rader a Stuart McRobert).
| Marca | Sandro Ciccarelli Editore |
| Data pubblicazione | Maggio 2014 |
| Formato | Libro - Pag 178 - 15x21 |
| ISBN | 889578295X |
| EAN | 9788895782959 |
| Lo trovi in | Libreria: #Esercizi mirati |
| MCR-NR | 81312 |
Stuart McRobert, ha più di 25 anni di esperienza nell'allenamento, ha pubblicato più di 300 articoli nelle più importanti riviste del settore. Leggi di più...
Data di acquisto: 10/01/2015
Un libro che presenta tante utili informazioni su come mettere massa muscolare ma con un riguardo anche verso la salute in generale che va di pari passo con la costruzione di un fisico,poi tante immagini di esercizi con spiegazione,un discreto libro !!!
