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Anatomia dell'Allenamento al Femminile — Libro
Lisa Purcell
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Anatomia dell'allenamento al femminile si rivolge a donne di ogni età e livello di preparazione, proponendo esercizi e programmi di allenamento mirati per le loro esigenze specifiche.
Grazie a istruzioni chiare e dettagliate, suggerimenti pratici, tavole anatomiche e l'indicazione dei muscoli coinvolti in ogni esercizio, potrete mettere a punto un programma di allenamento completo e personalizzato che vi permetterà di snellire gambe, cosce e glutei, tonificare le braccia, incrementare la forza e la stabilità del core, rassodare il corpo e ridurre il girovita, mantenendovi in una forma smagliante.
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| Marca | Elika Editrice |
| Data pubblicazione | Settembre 2014 |
| Formato | Libro - Pag 160 - 19x25,5 |
| ISBN | 8898574061 |
| EAN | 9788898574063 |
| Lo trovi in | Libreria: #Esercizi mirati #Anatomia |
| MCR-NR | 84860 |
Lisa Purcell laureata all'università di Priceton è autrice e redatrice specializzata in testi sull'esercizio fisico e l'anatomia umana. Da anni lavora a stretta collaborazione con i top trainer statunitensi. Leggi di più...
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