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Potenziamento Muscolare — Libro

Wolfgang Miebner




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Descrizione

Come si costruisce la massa muscolare? Qual è l'allenamento migliore? Quali sono gli attrezzi più adatti per raggiungere i propri obiettivi?

A un'approfondita parte teorica se­guono una ricca selezione di esercizi per allenare ogni sezione del corpo, tavole anato­miche con i muscoli coinvolti, programmi di allenamento specifici per principianti ed esperti.

Un corso intensivo e dettagliato per tutti i cultori della forma fisica, sia per coloro che vogliono avvicinarsi al mondo del body building, inteso come disciplina orien­tata al fitness e al benessere, sia per chi intende approfondirne le tecniche

EditoreElika Editrice
Data pubblicazioneMarzo 2012
FormatoLibro - Pag 128 - 16x23,5
ISBN8895197704
EAN9788895197708
Lo trovi inLibri: #Esercizi mirati
MCR-NR 52445

Wolfgang MieBner è un insegnante riconosciuto di educazione fisica, fitness e wellness, con oltre 15 anni di formazione professionale e pratica nel settore. Aspira allo sviluppo e alla diffusione di programmi volti a preservare la salute e a promuovere l'attività fisica. Ha pubblicato numerosi... Leggi di più...

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