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Esercizi mirati
Rebuilding Milo — Libro
Enciclopedia del sollevamento pesi: scoprire le cause del dolore, ricostruire la propria forza, potenziare la performance
Autore: Aaron Horschig
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 415 - Settembre 2022
Solo 1 Disponibile : affrettati!
€ 35,70 € 42,00
Risparmi € 6,30 (15 %)
Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Venerdì 4 Settembre
Costruire Muscolo, Perdere Grasso, Apparire al Meglio — Libro
Tutto quello che dovete sapere per trasformare il vostro corpo
Autore: Stuart McRobert
Editore: Sandro Ciccarelli Editore
Libro - Pag 620 - Settembre 2007
Bodybuilding — Libro
Allenamento ed esercizi. Dal volume di allenamento alla frequenza passando per l'intensità
Autore: Massimo Spattini, Riccardo Gaspari, Federico Focherini
Editore: Edizioni LSWR
Libro - Pag 664 - Settembre 2022
€ 33,91 € 39,90
Risparmi € 5,99 (15 %)
Disponibilità: 13 giorni
Consegna stimata: Giovedì 17 Settembre
Ginnastica Interna — Libro
Allenare i nostri organi per mantenere l'efficienza
€ 39,00
Fuori Catalogo
I Piegamenti all'Indietro e delle Torsioni — Libro
Autore: Ray Long
Editore: Om Edizioni
Libro - Pag 220 - Aprile 2016
Solo 1 Disponibile : affrettati!
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Risparmi € 5,25 (15 %)
Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Venerdì 4 Settembre
La Sfida del Kettlebell Russo — Libro
Fitness estremo pr compagni dalla vita dura
Autore: Pavel Tsatsouline
Editore: Sandro Ciccarelli Editore
Libro - Pag 143 - Settembre 2006
€ 29,71 € 34,95
Risparmi € 5,24 (15 %)
Fuori Catalogo
Enciclopedia degli Esercizi di Muscolazione — Libro
Tavole anatomiche, biomeccanica e corretta esecuzione
Autore: Oscar Moran Esquerdo
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 335 - Maggio 2011
Solo 1 Disponibile : affrettati!
€ 25,50 € 30,00
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Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Venerdì 4 Settembre
Kettlebell Training — Libro
L'attrezzo che ha cambiato l'allenamento
Autore: Guido Bruscia
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 212 - Ottobre 2015
€ 25,50 € 30,00
Risparmi € 4,50 (15 %)
Disponibilità: 13 giorni
Consegna stimata: Giovedì 17 Settembre
Il Metodo Delavier per la Muscolazione di Livello Avanzato — Libro
250 esercizi con pesi, manubri e attrezzi, 75 tecniche di allenamento
Autore: Frederic Delavier, Michael Gundill
Editore: Piccin Nuova Libraria
Libro - Pag 351 - Ottobre 2022
Solo 1 Disponibile : affrettati!
Addominali Senza Rischio — Libro
Elementi di anatomia e nuovi esercizi
Autore: Blandine Calais-Germain
Editore: Epsylon Editrice
Libro - Pag 160 - Dicembre 2018
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Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Venerdì 4 Settembre
Esercizi Atletici per Sport e Fitness — Libro
Forza, rapidità, flessibilità, resistenza e coordinazione
Autore: Luca Martorelli
Editore: Hoepli
Libro - Pag 238 - Luglio 2015
€ 25,41 € 29,90
Risparmi € 4,49 (15 %)
Fuori Catalogo
Bella Forza Advanced — Libro
Il metodo professionale per stare in forma e rimodellare il corpo
Autore: Marco Ceriani
Editore: Sandro Ciccarelli Editore
Libro - Pag 290 - Novembre 2008
Velocipity Base Training — Libro
L'allenamento della forza nella preparazione atletica: teorie e pratiche evidence-based
Autore: Antonio Squillante
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 194 - Maggio 2025
Solo 1 Disponibile : affrettati!
€ 23,80 € 28,00
Risparmi € 4,20 (15 %)
Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Venerdì 4 Settembre
Calistenico — Libro
L'allenamento a corpo libero
Autore: Ashley Kaym
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 335 - Marzo 2025
Solo 1 Disponibile : affrettati!
€ 23,80 € 28,00
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Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Venerdì 4 Settembre
Allenamento per lo Sviluppo Muscolare — Libro
La nuova scienza per ottenere un fisico d'elite - con video online degli esercizi
Autore: Chad Waterbury
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 340 - Ottobre 2024
€ 23,80 € 28,00
Risparmi € 4,20 (15 %)
Disponibilità: 8 giorni
Consegna stimata: Lunedì 14 Settembre
Il Metodo Delavier per la Muscolazione — Libro
200 esercizi e 50 programmi
Autore: Frederic Delavier, Michael Gundill
Editore: Piccin Nuova Libraria
Libro - Pag 256 - Novembre 2022
Solo 1 Disponibile : affrettati!
Get Strong — Libro
L'allenamento di forza al femminile
Autore: Alex Silver-Fagan
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 191 - Gennaio 2021
Solo 1 Disponibile : affrettati!
€ 22,10 € 26,00
Risparmi € 3,90 (15 %)
Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Venerdì 4 Settembre
Enciclopedia degli Esercizi per Gambe, Addominali e Glutei — Libro
Tavole anatomiche, biomeccanica e corretta esecuzione
Autore: Oscar Moran Esquerdo
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 271 - Febbraio 2017
Gambe Forti e Potenti — Libro
Approccio scientifico, esercizi, programmazione
Autore: Jason Brown
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 304 - Marzo 2024
€ 22,10 € 26,00
Risparmi € 3,90 (15 %)
Disponibilità: 8 giorni
Consegna stimata: Lunedì 14 Settembre
Allenamento al Femminile — Libro
Scegli dove e quando tenerti in forma
Autore: Noe Todea
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 221 - Settembre 2022
Solo 1 Disponibile : affrettati!
€ 22,10 € 26,00
Risparmi € 3,90 (15 %)
Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Venerdì 4 Settembre
Guida completa per Personal Trainer — Libro
Autore: Morc Coulson
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 446 - Luglio 2019
Solo 1 Disponibile : affrettati!
€ 22,10 € 26,00
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Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Venerdì 4 Settembre
Oltre Brawn — Libro
L'enciclopedia approfondita sul modo in cui costruire muscoli e potenza
Autore: Stuart McRobert
Editore: Sandro Ciccarelli Editore
Libro - Pag 494 - Dicembre 1999
Tecnica di Allenamento con i Pesi — Libro
Autore: Stuart McRobert
Editore: Sandro Ciccarelli Editore
Libro - Pag 311 - Marzo 1997
Allenamento Articolare Funzionale — Libro
Migliorare e mantenere la funzionalità delle articolazioni per la salute e la performance
Autore: Andrea Turri
Editore: Edizioni LSWR
Libro - Pag 176 - Dicembre 2020
Solo 1 Disponibile : affrettati!
€ 21,16 € 24,90
Risparmi € 3,74 (15 %)
Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Venerdì 4 Settembre