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Addominali Senza Rischio — Libro
Elementi di anatomia e nuovi esercizi
Blandine Calais-Germain
| Prezzo di listino: | € 30,00 |
| Prezzo: | € 25,50 |
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Blandine Calais-Germain propone una serie di esercizi inediti basati sulla conoscenza della struttura anatomica del corpo, per sviluppare i muscoli addominali individuando il tipo di allenamento migliore in funzione dei risultati che si desidera raggiungere.
Il libro si rivolge a tutti coloro che praticano attività fisiche - lo yoga, la danza, l’acquagym, il canto o le arti marziali - in cui vengono particolarmente impegnate le fasce muscolari addominali.
Spesso acquistati insieme
- Cosa si intende per addominali?
- Parole chiave per capire meglio
- Addominali e pancia piatta? Perché vogliamo esercitare gli addominali?
- I 5 principali esercizi per gli addominali
- Esercizi senza rischio per ottenere addominali efficaci
| Marca | Epsylon Editrice |
| Data pubblicazione | Dicembre 2018 |
| Formato | Libro - Pag 160 - 18x28 cm |
| Illustrazioni | Disegni e foto a colori |
| ISBN | 8898967292 |
| EAN | 9788898967292 |
| Lo trovi in | Libreria: #Esercizi mirati |
| MCR-NR | 200422 |
Blandine Calais-Germain, di formazione montessoriana, è danzatrice, insegnante di danza e chinesiterapista. Dal 1980 è docente di anatomia applicata al movimento. È autrice di numerosi libri riguardanti il gesto motorio: Anatomia per il movimento. Introduzione all'analisi delle tecniche... Leggi di più...
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