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Un libro che analizza i movimenti e le posizioni classiche della disciplina yogica e ne descrive i benefici scientifici.
Il Maestro dottor Ray Long, autore della collana LA SCIENZA DELLO YOGA, in questo volume tratta la parte riguardante "I piegamenti all'indietro e le torsioni", guidando come nei volumi precedenti il lettore attraverso una straordinaria narrazione visiva e spiegando nei dettagli l'anatomia, la biomeccanica e la fisiologia di questa antica arte orientale della salute decodificando di volta in volta le posizioni.
La serie di libri "LA SCIENZA DELLO YOGA" è progettata per aiutarvi nella comprensione dell'anatomia funzionale dello yoga.
Ogni volume migliora la forza, la flessibilità e la precisione del praticante focalizzando una specifica categoria di posizioni e benefici terapeutici, contiene bellissime illustrazioni che spiegano i concetti chiave di ogni posizione, una descrizione dei principi biomeccanici e fisiologici con le applicazioni alle specifiche posizioni dello Yoga.
La caratteristica di questa collana è l'insieme di bellissime e numerosissime illustrazioni e chiare istruzioni scientifiche su come usare, al meglio, le posizioni per ottenere il massimo beneficio dalla Vostra pratica.
| Marca | Om Edizioni |
| Data pubblicazione | Aprile 2016 |
| Formato | Libro - Pag 220 - 21,5x27,5 |
| ISBN | 8899450099 |
| EAN | 9788899450090 |
| Lo trovi in | Libreria: #Esercizi mirati #Yoga |
| MCR-NR | 118173 |
Il dott. Ray Long, FRCSC, è un chirurgo ortopedico iscritto all'ordine dei medici e autore del testo 'I muscoli chiave del Hatha Yoga'. Il dott. Long si è laureato alla facoltà di Medicina dell'Università del Michigan, con la specializzazione dopo la laurea alla Cornwell University, alla... Leggi di più...
Data di acquisto: 07/02/2018
Questi libri sono tutti fantastici. Spiegano nei minimi dettagli i muscoli coinvolti in ogni posizione e le tecniche per migliorale gradualmente senza farsi male. Alla fine la consapevolezza nella posizione è molto aumentata.
Data di acquisto: 28/09/2021
Utile ad insegnanti di Yoga e allievi più esperti nella pratica. Libro da consultare spesso e come ottimo supporto per impostare lezioni di yoga più tecniche.
Data di acquisto: 29/03/2018
Splendide illustrazioni come in tutti gli altri libri di Ray Long. Utilissimo ed esaustivo
