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Allenarsi a casa

Totale articoli: 64

Rebuilding Milo — Libro

Enciclopedia del sollevamento pesi: scoprire le cause del dolore, ricostruire la propria forza, potenziare la performance

Valutazione: 2 / 5 (1)

Autore: Aaron Horschig
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 415 - Settembre 2022

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 39,90 € 42,00

Risparmi € 2,10 (5 %)

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Disponibilità: Immediata

Martedì 28 Ottobre

Codice Jury — Libro

In forma a qualunque età con il primo manuale del Signore degli Anelli

Autore: Jury Chechi
Editore: Longanesi
Libro - Pag 262 - Marzo 2022

€ 17,67 € 18,60

Risparmi € 0,93 (5 %)

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Disponibilità: 8 giorni

Martedì 4 Novembre

Muovi il tuo DNA — Libro

Riscopri la salute attraverso il movimento - Un programma scientifico con oltre 70 esercizi illustrati

Valutazione: 4.71 / 5 (7)

Autore: Katy Bowman
Editore: Macro
Libro - Pag 315 - Febbraio 2018

Nuova ristampa

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€ 23,27 € 24,50

Risparmi € 1,23 (5 %)

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Disponibilità: Immediata

Martedì 28 Ottobre

Fit Body & Face — Libro

L'allenamento dolce che ti mantiene giovane negli anni

Valutazione: 3.9 / 5 (10)

Autore: Silvia Pengo
Editore: Rizzoli
Libro - Pag 217 - Gennaio 2021

Consigliato da Macrolibrarsi

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 16,05 € 16,90

Risparmi € 0,85 (5 %)

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Disponibilità: Immediata

Martedì 28 Ottobre

Calistenico — Libro

L'allenamento a corpo libero

Autore: Ashley Kaym
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 335 - Marzo 2025

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 26,60 € 28,00

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Disponibilità: Immediata

Martedì 28 Ottobre

Allenamento Vichingo — Libro

Programmi e schede per la sala pesi

Autore: Remi Ragnar
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 192 - Aprile 2024

Solo 2 disponibili: affrettati!

€ 24,70 € 26,00

Risparmi € 1,30 (5 %)

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Disponibilità: Immediata

Martedì 28 Ottobre

La Sfida dei Sette Giorni — Libro

Piccoli obiettivi quotidiani per allenarti con il sorriso

Autore: Federica Constantini
Editore: Mondadori
Libro - Pag 142 - Marzo 2023

€ 17,10 € 18,00

Risparmi € 0,90 (5 %)

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Disponibilità: 8 giorni

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Martedì 4 Novembre

1001 Modi per Mantenersi in Forma — Libro

Autore: Susannah Marriott
Editore: Tecniche Nuove Edizioni
Libro - Pag 192 - Gennaio 2010

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 18,90 € 19,90

Risparmi € 1,00 (5 %)

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Martedì 28 Ottobre

Il Tapis Roulant — Libro

Come raggiungere benessere e forma fisica con facilità

Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 134 - Gennaio 2007

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 13,77 € 14,50

Risparmi € 0,73 (5 %)

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Disponibilità: Immediata

Martedì 28 Ottobre

Body for Life — Libro

12 settimane per cambiare il tuo corpo e la tua vita

Valutazione: 3.5 / 5 (2)

Autore: Bill Phillips, Michael D'Orso
Editore: Kenness
Libro - Pag 205 - Giugno 2007

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 21,80 € 22,95

Risparmi € 1,15 (5 %)

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Disponibilità: Immediata

Martedì 28 Ottobre

In Gran Forma — Libro

Gli esercizi più semplici ed efficaci da fare in casa

Autore: Uschi Moriabadi, Ronny Moriabadi
Editore: Red Edizioni
Libro - Pag 94 - Ottobre 2008

€ 16,05 € 16,90

Risparmi € 0,85 (5 %)

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Fuori Catalogo

Otto Minuti ogni Mattina per Snellire Fianchi e Cosce — Libro

Un programma rivoluzionario

Valutazione: 5 / 5 (1)

Autore: Jorge Cruise
Editore: Corbaccio Editore
Libro - Pag 198 - Marzo 2009

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 17,86 € 18,80

Risparmi € 0,94 (5 %)

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Disponibilità: Immediata

Martedì 28 Ottobre

Sport e Salute — Libro

Autore: Claudio Tedesco
Editore: Mediterranee
Libro - Pag 190 - Febbraio 2009

€ 12,82 € 13,50

Risparmi € 0,68 (5 %)

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Disponibilità: 12 giorni

Lunedì 10 Novembre

52 Modi per... Mantenersi in Forma Perfetta - 52 Carte — Libro

Editore: Edicart
Libro - Luglio 2011

€ 7,50 € 7,90

Risparmi € 0,40 (5 %)

Avvisami

Non disponibile

Ginnastica per Tardone — Libro

Valutazione: 4.33 / 5 (3)

Autore: Luana Valle
Editore: Andrea Pacilli Editore
Libro - Pag 139 - Novembre 2010

Nuova ristampa

€ 11,40 € 12,00

Risparmi € 0,60 (5 %)

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Disponibilità: 12 giorni

Lunedì 10 Novembre

5 Minutes 4 Me — Libro

Il corpo che hai sempre desiderato in 5 minuti

Autore: Marta Ricci
Editore: Editoriale Programma
Libro - Pag 183 - Ottobre 2018

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 11,40 € 12,00

Risparmi € 0,60 (5 %)

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Martedì 28 Ottobre

Ginnastica da Scrivania — Libro

Esercizi per combattere la vita sedentaria

Autore: Carlotta Bizzarri
Editore: Demetra
Libro - Pag 128 - Marzo 2012

€ 8,07 € 8,50

Risparmi € 0,43 (5 %)

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Disponibilità: Immediata

Martedì 28 Ottobre

Il Metodo Slow Burn — Libro

Il corpo che volete in soli 30 minuti alla settimana

Valutazione: 4.75 / 5 (4)

Autore: Fredrick Hahn, Michael Eades, Mary Eades
Editore: Corbaccio Editore
Libro - Pag 192 - Gennaio 2010

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 18,05 € 19,00

Risparmi € 0,95 (5 %)

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Martedì 28 Ottobre

La Gioia di Star Bene - Joyflexing — Libro

Sani e Belli senza Fatica

Autore: Christopher J. Markert
Editore: Hermes Edizioni
Libro - Pag 112 - Settembre 2000

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 12,26 € 12,91

Risparmi € 0,65 (5 %)

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Martedì 28 Ottobre

Sempre Giovani — Libro

Guida al corretto benessere psicofisico

Autore: Rino Capone
Editore: Gremese Editore
Libro - Pag 203 - Febbraio 2011

€ 17,10 € 18,00

Risparmi € 0,90 (5 %)

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Disponibilità: 12 giorni

Lunedì 10 Novembre

Io mi Muovo - 10 Minuti per 30 Giorni — Libro

Esercizi e ricette per mantenersi in forma

Autore: Marco Bianchi (Divulgatore scientifico)
Editore: Oscar Mondadori
Libro - Pag 230 - Ottobre 2014

Nuova ristampa

€ 10,92 € 11,50

Risparmi € 0,58 (5 %)

Fuori Catalogo

Per Mantenersi in Forma Basta Poco — Libro

Seconda edizione

Autore: Simona Giampaoli, Jeremiah Stamler, Franco Bevilacqua
Editore: Pensiero Scientifico Editore
Libro - Pag 109 - Aprile 2014

€ 14,25 € 15,00

Risparmi € 0,75 (5 %)

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Fuori Catalogo

Esercizi Fast — Libro

Bastano pochi minuti al giorno per diventare più tonici e più forti

Autore: Michael Mosley, Peta Bee
Editore: Corbaccio Editore
Libro - Pag 198 - Gennaio 2015

€ 14,15 € 14,90

Risparmi € 0,75 (5 %)

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Disponibilità: 8 giorni

Martedì 4 Novembre

La Pozione Magica — Libro

L'esercizio fisico ti cambia la vita

Autore: Davide Venturi
Editore: Il Campo
Libro - Pag 136 - Febbraio 2015

€ 11,40 € 12,00

Risparmi € 0,60 (5 %)

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Disponibilità: 8 giorni

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Martedì 4 Novembre