+39 0547 346317
Assistenza — Lun/Ven 08-18, Sab 08-12

Ginnastica per Tardone — Libro

Luana Valle


Nuova ristampa
(3 recensioni 3 recensioni)


Prezzo di listino: € 12,00
Prezzo: € 11,40
Risparmi: € 0,60 (5 %)
Prezzo: € 11,40
Risparmi: € 0,60 (5 %)

  • Quantità disponibile

    Solo 1 disponibile: affrettati!
  • Disponibilità: Immediata

    Ordina entro 5 ore 31 minuti.
    Giovedì 24 Settembre
  • Guadagna punti +12

    Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più
  • Quantità disponibile

    Solo 1 disponibile: affrettati!
  • Disponibilità: Immediata

    Ordina entro 5 ore 31 minuti.
    Giovedì 24 Settembre
  • Guadagna punti +12

    Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più
Descrizione

Una proposta divertente per ex ragazze che vogliono mantenersi in forma, ma non amano indossare tutine aderenti e scarpe griffate, ne vogliono arrendersi alla chirurgia e al silicone.

Un modo di fare ginnastica, anche in casa, con un'insegnante allegra e competente, che conosce perfettamente quello di cui le donne di mezza età hanno bisogno, perché è, a tutti gli effetti, una di loro.

Scoprire sul proprio corpo "braccia a tendina", "interno coscia alla bavarese" e cervicale in agguato non è piacevole, ma farlo con un sorriso può aiutare. Un po' di esercizio regolare, un'abbondante dose di autoironia e amore per se stesse costituiscono il segreto per essere una tardona felice!

EditoreAndrea Pacilli Editore
Data pubblicazioneNovembre 2010
FormatoLibro - Pag 139 - 14,5 x 21 cm
IllustrazioniCon illustrazioni a colori
ISBN8893760339
EAN9788893760331
Lo trovi inLibri: #Allenarsi a casa
MCR-NR 160688

Luana Valle è nata a Genova nel 1963, dove tuttora vive col marito e due figlie adolescenti. Insegna nella scuola secondaria di primo grado. Dopo gli studi classici, si diploma all’I.S.E.F. (Istituto Superiore Educazione Fisica) e si laurea in Pedagogia. Nella sua ventennale carriera... Leggi di più...

Dello stesso autore


Dieta per Tardone — Libro

€ 14,25 € 15,00 (5%)

Sesso per Tardone — Libro

€ 9,41 € 9,90 (5%)

Vedi tutte le pubblicazioni


voto medio su 3 recensioni

1
2
0
0
0

Recensione in evidenza

DONATELLA Acquisto verificato

Ho trovato questo libro molto divertente.

Ho trovato questo libro molto divertente. Avendo la stessa età dell'autrice, ovviamente ho trovato molti punti in comune con lei. Inoltre ho iniziato gli esercizi suggeriti perchè anche noi " ragazze di una volta" dobbiamo tenerci in forma e Luana dimostra in questi semplici esercizi tutta la sua passione e preparazione per lo sport.

(0 )

Le 3 recensioni più recenti


icona

Patrizia

Acquisto verificato

il movimento è vita

la persona a cui l'abbiamo donato è entusiasta

Recensione utile? (0 )

icona

ELETTRA

Acquisto verificato

Sempre in movimento!

Bellissimo e divertentissimo libro. Insegna esercizi vari e aiuta a fare ginnastica anche chi, per tanti motivi, non ha tempo di andare in palestra o non vuole. I più i disegni originali e divertenti aiutano e danno il buonumore. Libro veramente carino e destinato non solo alle tardone.

Recensione utile? (0 )

icona

DONATELLA

Acquisto verificato

Ho trovato questo libro molto divertente.

Ho trovato questo libro molto divertente. Avendo la stessa età dell'autrice, ovviamente ho trovato molti punti in comune con lei. Inoltre ho iniziato gli esercizi suggeriti perchè anche noi " ragazze di una volta" dobbiamo tenerci in forma e Luana dimostra in questi semplici esercizi tutta la sua passione e preparazione per lo sport.

Recensione utile? (0 )


Articoli più venduti


Guarire con i Numeri — Libro

(75)

€ 13,78 € 14,50 (5%)

Curarsi con la Candeggina? — Libro

(56)

€ 21,76 € 22,90 (5%)

Io sono d'Oro — Libro

(7)

€ 14,25 € 15,00 (5%)

Manuale Pratico di Psicomagia — Libro

(28)

€ 9,03 € 9,50 (5%)

Anima Gemella — Libro

(19)

€ 15,68 € 16,50 (5%)

La Casa Leggera — Libro

(1)

€ 15,11 € 15,90 (5%)

Si Può Guarire — Libro

(16)

€ 19,00 € 20,00 (5%)

Golden Books S.r.l.
Via Emilia Ponente 1705
47522 Cesena (FC)
P.IVA e C.F. e C.C.I.A.A. 03271030409
Reg. Impr. di Forlì – Cesena n.293305
Capitale Sociale € 12.000 I.V.
Licenza SIAE 4207/I/3993
SDI C3UCNRB
Macrolibrarsi è un marchio registrato
di Golden Books S.r.l.