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Non Mi Piace Correre! — Libro
Una guida per muoversi senza danneggiarsi
Bernadette De Gasquet
| Prezzo di listino: | € 18,90 |
| Prezzo: | € 17,95 |
| Risparmi: | € 0,95 (5%) |
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Uscita prevista: Aprile 2026
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Oggi la corsa è considerata LO sport da praticare per restare in ottima forma. Ma ci sono persone “fatte per correre” e altre no. E quando si incitano queste ultime a correre, gli effetti nefasti, talvolta gravi, hanno la meglio sui favolosi benefici promessi.
In questo nuovo libro, Bernadette de Gasquet ci libera dalle imposizioni!
Ci descrive tutti i migliori modi per muoverci, dallo yoga alla bici passando per la marcia, la danza o la ginnastica a casa, per godere di una mobilità da cui trarre beneficio, in maniera permanente, giorno dopo giorno e a tutte le età.
Perché comprare questo libro:
- Un metodo per gli sportivi ma anche per tutti coloro che non lo sono!
- Esercizi dettagliati con più di 100 illustrazioni
- Consigli sui movimenti quotidiani importanti per completare le sessioni sportive
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| Marca | Nuova Ipsa Editore |
| Data pubblicazione | Aprile 2026 |
| Formato | Libro - Pag 270 - 16x23 cm |
| ISBN | 8876767924 |
| EAN | 9788876767920 |
| Lo trovi in | Libreria: #Allenarsi a casa |
| MCR-NR | 195169 |
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