+39 0547 346317
Assistenza — Lun/Ven 08:00-12:00/14:00-18:00

In Forma in 5 Minuti — Libro

Muoversi ogni giorno per restare in forma e vivere meglio

Melissa Zino




Prezzo: € 9,90


Aggiungi ai preferiti
  • Quantità disponibile

    Solo 1 disponibile: affrettati!
  • Disponibilità: Immediata

    Ordina entro 69 ore 47 minuti.
    Consegna stimata: Martedì 26 Novembre
  • Guadagna punti +10

    Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più

Possiamo aiutarti?

I nostri operatori sono a tua disposizione per assisterti.

assistenza clienti
Un omaggio per te!

Acquista € 20 di articoli dei seguenti editori: Sonzogno, Marsilio, Feltrinelli, Gribaudo, Apogeo e ottieni in omaggio il titolo "La Bambina che parlava ai Libri". Un libro sulla vita di una figura storica e importante per la cultura mondiale come Inge Feltrinelli, narrato in una fiaba dalla potente narrativa di Stefano Benni. Promozione valida fino a esaurimento scorte (30 copie).

Descrizione

Un manuale con tanti esercizi, da fare un pò ogni giorno!

Trovare il tempo per lo sport o per la palestra è praticamente impossibile?

Chi non ha a disposizione 5 minuti?

La mattina prima di uscire di casa, in pausa pranzo, la sera prima di cena...

Pochi minuti saranno sufficienti, giusto il tempo di un caffè.

256 pagine per leggere, divertirsi, muoversi e mettere alla prova la propria forma fisica, utilizzando ogni piccola pausa!

Le regole indispensabili per il riscaldamento e lo stretching, per allenarsi in sicurezza.

Facili, brevi esercizi sempre illustrati step by step. Trucchi e suggerimenti per restare o rimettersi in forma, sfruttando ogni momento della giornata. Un piccolo manuale da portare sempre con sé, per smettere di aspettare e cominciare a muoversi . . .

EditoreGribaudo Edizioni
Data pubblicazioneMarzo 2019
FormatoLibro - Pag 239 - 14x19 cm
ISBN8858022912
EAN9788858022917
Lo trovi inLibri: #Cura del corpo #Sport e Movimento
MCR-NR 167678

Melissa Zino è Wellness Influencer, Blog Editor per Iron Manager e Invictus Wellness, e-book Writer, Crossfit L1 Trainer, Fitness Nutritionist ma, soprattutto, Life Enthusiast. Nata e cresciuta in un piccolo paesino della provincia di Novara nei pressi del Lago Maggiore. Ha una laurea in... Leggi di più...


nessuna recensione

Scrivi per primo una recensione
Scrivi una recensione

Articoli più venduti


I quattro accordi — Libro

(88)

€ 8,42 € 9,90 (15%)

Il Potere del Cervello Quantico — Libro

(605)

€ 13,35 € 15,70 (15%)

Dall'Universo all'Anima — Libro

(4)

€ 12,75 € 15,00 (15%)

Parole di Potenza — Libro

(1)

€ 11,82 € 13,90 (15%)

Il Potere del Succo di Sedano — Libro

(3)

€ 15,30 € 18,00 (15%)

Chiudi gli Occhi e Respira — Libro

(1)

€ 14,03 € 16,50 (15%)

Golden Books S.r.l.
Via Emilia Ponente 1705
47522 Cesena (FC)
P.IVA e C.F. e C.C.I.A.A. 03271030409
Reg. Impr. di Forlì – Cesena n.293305
Capitale Sociale € 12.000 I.V.
Licenza SIAE 4207/I/3993
SDI C3UCNRB
Macrolibrarsi è un marchio registrato
di Golden Books S.r.l.