Vai al contenuto principale Vai al footer

  +39 0547 346317
Assistenza dal Lunedì al Venerdì dalle 8 alle 18, Sabato dalle 8 alle 12

Filtro disponibilità

Esercizi mirati

Totale articoli: 85

Il Nervo Vago — Libro

Il segreto per ritrovare calma, energia e benessere

Autore: Amanda Armstrong
Editore: Hoepli
Libro - Pag 192 - Aprile 2026

Novità

€ 17,95 € 18,90

Risparmi € 0,95 (5 %)

Carrello

Disponibilità: Immediata

Martedì 21 Aprile

Passo Dopo Passo Verso il Benessere — Libro

Camminare per ritrovare salute, forza e serenità

Autore: Nina Barough
Editore: Red Edizioni
Libro - Pag 192 - Marzo 2026

Novità

€ 18,52 € 19,50

Risparmi € 0,98 (5 %)

Carrello

Disponibilità: Immediata

Martedì 21 Aprile

Il Mal di Schiena Fa Schifo se Non Sai Come Curarlo — Libro

Autore: Andrea Foriglio, Isaak Friedl (illustratore)
Editore: Hoepli
Libro - Pag 224 - Settembre 2025

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 17,95 € 18,90

Risparmi € 0,95 (5 %)

Carrello

Disponibilità: Immediata

Martedì 21 Aprile

Calistenico — Libro

L'allenamento a corpo libero

Autore: Ashley Kaym
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 335 - Marzo 2025

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 26,60 € 28,00

Risparmi € 1,40 (5 %)

Carrello

Disponibilità: Immediata

Martedì 21 Aprile

Velocipity Base Training — Libro

L'allenamento della forza nella preparazione atletica: teorie e pratiche evidence-based

Autore: Antonio Squillante
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 194 - Maggio 2025

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 26,60 € 28,00

Risparmi € 1,40 (5 %)

Carrello

Disponibilità: Immediata

Martedì 21 Aprile

Fitness Anti-Aging® — Libro

Una strada per la longevità attraverso l'esercizio fisico

Autore: Alfredo Petrosino
Editore: Edizioni LSWR
Libro - Pag 152 - Maggio 2025

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 21,75 € 22,90

Risparmi € 1,15 (5 %)

Carrello

Disponibilità: Immediata

Martedì 21 Aprile

Allenamento per lo Sviluppo Muscolare — Libro

La nuova scienza per ottenere un fisico d'elite - con video online degli esercizi

Autore: Chad Waterbury
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 340 - Ottobre 2024

€ 26,60 € 28,00

Risparmi € 1,40 (5 %)

Carrello

Disponibilità: 10 giorni

Martedì 28 Aprile

Gambe Forti e Potenti — Libro

Approccio scientifico, esercizi, programmazione

Autore: Jason Brown
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 304 - Marzo 2024

€ 24,70 € 26,00

Risparmi € 1,30 (5 %)

Carrello

Disponibilità: 10 giorni

Martedì 28 Aprile

JustAsana - Yoga per Mamme

110 carte per la pratica dello Yoga pre e post parto

Autore: Clémence Barbier
Editore: Lo Scarabeo Edizioni
Libro - Novembre 2023

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 30,40 € 32,00

Risparmi € 1,60 (5 %)

Carrello

Disponibilità: Immediata

Martedì 21 Aprile

Il Metodo Delavier per la Muscolazione — Libro

200 esercizi e 50 programmi

Autore: Frederic Delavier, Michael Gundill
Editore: Piccin Nuova Libraria
Libro - Pag 256 - Novembre 2022

€ 27,00

Carrello

Disponibilità: 7 giorni

Lunedì 27 Aprile

La Sfida dei Sette Giorni — Libro

Piccoli obiettivi quotidiani per allenarti con il sorriso

Autore: Federica Constantini
Editore: Mondadori
Libro - Pag 142 - Marzo 2023

€ 17,10 € 18,00

Risparmi € 0,90 (5 %)

Carrello

Disponibilità: 10 giorni

Richiesto da 1 visitatore

Martedì 28 Aprile

Il Metodo Delavier per la Muscolazione di Livello Avanzato — Libro

250 esercizi con pesi, manubri e attrezzi, 75 tecniche di allenamento

Autore: Frederic Delavier, Michael Gundill
Editore: Piccin Nuova Libraria
Libro - Pag 351 - Ottobre 2022

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 30,00

Carrello

Disponibilità: Immediata

Martedì 21 Aprile

Bodybuilding — Libro

Allenamento ed esercizi. Dal volume di allenamento alla frequenza passando per l'intensità

Valutazione: 5 / 5 (1)

Autore: Massimo Spattini, Riccardo Gaspari, Federico Focherini
Editore: Edizioni LSWR
Libro - Pag 664 - Settembre 2022

€ 37,90 € 39,90

Risparmi € 2,00 (5 %)

Avvisami

Non disponibile

MuoverSi Io.Donna — Libro

Il movimento come medicina

Autore: Simonetta Gramazio
Editore: Diana Edizioni
Libro - Pag 49 - Giugno 2022

€ 11,40 € 12,00

Risparmi € 0,60 (5 %)

Carrello

Disponibilità: 10 giorni

Martedì 28 Aprile

Scienza dell'Allenamento ad Alta Intensità HIIT — Libro

Capire l'anatomia e la fisiologica per trasformare il tuo corpo

Valutazione: 3 / 5 (1)

Autore: Ingrid S Clay
Editore: Gribaudo Edizioni
Libro - Pag 224 - Ottobre 2022

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 18,90 € 19,90

Risparmi € 1,00 (5 %)

Carrello

Disponibilità: Immediata

Martedì 21 Aprile

Il Metodo Hard Work — Libro

Autore: Mat Fraser
Editore: Corbaccio Editore
Libro - Pag 317 - Settembre 2022

€ 22,80 € 24,00

Risparmi € 1,20 (5 %)

Carrello

Disponibilità: 10 giorni

Martedì 28 Aprile

Rebuilding Milo — Libro

Enciclopedia del sollevamento pesi: scoprire le cause del dolore, ricostruire la propria forza, potenziare la performance

Valutazione: 2 / 5 (1)

Autore: Aaron Horschig
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 415 - Settembre 2022

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 39,90 € 42,00

Risparmi € 2,10 (5 %)

Carrello

Disponibilità: Immediata

Martedì 21 Aprile

Allenamento al Femminile — Libro

Scegli dove e quando tenerti in forma

Autore: Noe Todea
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 221 - Settembre 2022

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 24,70 € 26,00

Risparmi € 1,30 (5 %)

Carrello

Disponibilità: Immediata

Martedì 21 Aprile

Manuale di Allenamento con i Manubri — Libro

101 esercizi e 66 programmi per la crescita muscolare, la forza e la performance

Autore: Allen Hedrick
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 311 - Settembre 2022

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 22,80 € 24,00

Risparmi € 1,20 (5 %)

Carrello

Disponibilità: Immediata

Martedì 21 Aprile

La Preparazione Motoria di Base — Libro

Didattica, ricerca e pratica del preatletismo

Autore: Samuel Agostino
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 304 - Ottobre 2021

€ 20,90 € 22,00

Risparmi € 1,10 (5 %)

Carrello

Disponibilità: 10 giorni

Martedì 28 Aprile

Addominali Senza Rischio — Libro

Elementi di anatomia e nuovi esercizi

Autore: Blandine Calais-Germain
Editore: Epsylon Editrice
Libro - Pag 160 - Dicembre 2018

Solo 3 disponibili: affrettati!

€ 28,50 € 30,00

Risparmi € 1,50 (5 %)

Carrello

Disponibilità: Immediata

Martedì 21 Aprile

Scienza dello Strenght Training — Libro

Capire l'anatomia e la fisiologia del corpo per potenziarlo

Autore: Austin Current
Editore: Gribaudo Edizioni
Libro - Pag 224 - Luglio 2021

€ 18,90 € 19,90

Risparmi € 1,00 (5 %)

Carrello

Disponibilità: 10 giorni

Martedì 28 Aprile

Get Strong — Libro

L'allenamento di forza al femminile

Autore: Alex Silver-Fagan
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 191 - Gennaio 2021

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 24,70 € 26,00

Risparmi € 1,30 (5 %)

Carrello

Disponibilità: Immediata

Martedì 21 Aprile

Allenamento Articolare Funzionale — Libro

Migliorare e mantenere la funzionalità delle articolazioni per la salute e la performance

Autore: Andrea Turri
Editore: Edizioni LSWR
Libro - Pag 176 - Dicembre 2020

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 23,65 € 24,90

Risparmi € 1,25 (5 %)

Carrello

Disponibilità: Immediata

Martedì 21 Aprile