Spedizione gratis acquistando 19€ di libri!
Giangiacomo Feltrinelli Editore Srl
Via Maurizio Quadrio, 17
20154 Milano
ITALIA
Scienza dell'Allenamento ad Alta Intensità HIIT — Libro
Capire l'anatomia e la fisiologica per trasformare il tuo corpo
Ingrid S Clay
| Prezzo di listino: | € 19,90 |
| Prezzo: | € 16,91 |
| Risparmi: | € 2,99 (15%) |
Prezzo: € 16,91
Risparmi: € 2,99 (15%)
Risparmi: € 2,99 (15%)
-
Quantità disponibile
Solo 1 disponibile: affrettati! Disponibilità: Immediata
Ordina entro 26 ore 45 minuti.
Martedì 9 Settembre-
Guadagna punti +17
Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più
Spedizione gratuita
Diritto di reso
Contrassegno
Confezione regalo
Pagamenti sicuri
99%+ soddisfatti
Aggiungi ai preferiti
-
Quantità disponibile
Solo 1 disponibile: affrettati! Disponibilità: Immediata
Ordina entro 26 ore 45 minuti.
Martedì 9 Settembre-
Guadagna punti +17
Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più
Acquistati insieme
Descrizione
Gli esercizi HIIT sono brevi, puoi svolgerli ovunque e ti troverai a bruciare più grassi in meno tempo che con qualsiasi altro metodo.
Ottieni il meglio dagli allenamenti ad alta intensità (High Intensity Interval Training) grazie alla comprensione profonda dell’attività di ogni singolo muscolo durante l’allenamento.
Sperimenta la fisiologia e la corretta esecuzione di 95 esercizi fondamentali dell’allenamento ad alta intensità, grazie a testi sempre chiari e semplici, ma anche e soprattutto alle immagini che spiegano, in un modo mai visto finora, come deve lavorare ogni singolo muscolo durante la pratica.
Studi recenti indicano che l’allenamento ad alta intensità è fra le attività più consigliate per aumentare la forma fisica, il benessere cardiovascolare e per perdere peso quando necessario.
Queste pagine si concentrano proprio su questo, spiegando inoltre nei dettagli i benefici specifici che otterrai.
Spesso acquistati insieme
Scheda Tecnica
| Marca | Gribaudo Edizioni
|
| Data pubblicazione | Ottobre 2022 |
| Formato | Libro - Pag 224 - 20x24 cm |
| Illustrazioni | a colori di Arran Lewis |
| Note | Traduzione dall'inglese di Paolo Silvio Poli |
| ISBN | 8858041593 |
| EAN | 9788858041598 |
| Lo trovi in | Libreria: #Anatomia #Esercizi mirati |
| MCR-NR | 207236 |
Ingrid S Clay, nota personal trainer, istruttrice di fitness HIIT, bodybuilder agonistica e chef di piatti a base vegetale con oltre un decennio di esperienza professionale nel fitness e nel benessere, conosce profondamente l'impatto che il fitness può avere sul successo e sulla... Leggi di più...
Dello stesso autore
Recensioni
Nessun filtro attivo
Recensioni dei clienti
Data di acquisto: 25/09/2024
Libro pieno di bellissime illustrazioni anatomiche. Nella prima parte sono spiegate bene l'anatomia e la fisiologia del movimento, poi sono illustrati gli esercizi con bei disegni esplicativi. Alla fine ci sono le schede per creare la propria routine di allenamento.
Articoli più venduti