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Recensioni e opinioni su “Scienza dell'Allenamento ad Alta Intensità HIIT”

Scienza dell'Allenamento ad Alta Intensità HIIT — Libro

Capire l'anatomia e la fisiologica per trasformare il tuo corpo

Ingrid S Clay

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Libro pieno di bellissime illustrazioni anatomiche. Nella prima parte sono spiegate bene l'anatomia e la fisiologia del movimento, poi sono illustrati gli esercizi con bei disegni esplicativi. Alla fine ci sono le schede per creare la propria routine di allenamento.

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