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Esercizi mirati

Totale articoli: 88

L'Ultimo Programma — Libro

55 Abitudini per riconnettere mente-corpo e massimizzare la tua salute

Autore: Ale Demaria
Editore: Moveinside
Libro - Pag 224 - Maggio 2026

€ 18,90 € 19,90

Risparmi € 1,00 (5 %)

Disponibilità: Immediata

Consegna stimata: Martedì 3 Novembre

Il Nervo Vago — Libro

Il segreto per ritrovare calma, energia e benessere

Autore: Amanda Armstrong
Editore: Hoepli
Libro - Pag 192 - Aprile 2026

Solo 3 Disponibili : affrettati!

€ 17,95 € 18,90

Risparmi € 0,95 (5 %)

Disponibilità: Immediata

Consegna stimata: Martedì 3 Novembre

Ginnastica Energetica — Libro

Per essere forti e vitali e ricaricare il nostro corpo

Autore: Fabrizio Meloni
Editore: Mediterranee
Libro - Pag 128 - Gennaio 1995

€ 13,77 € 14,50

Risparmi € 0,73 (5 %)

Disponibilità: 12 giorni

Consegna stimata: Lunedì 16 Novembre

Enciclopedia degli Esercizi di Muscolazione — Libro

Tavole anatomiche, biomeccanica e corretta esecuzione

Valutazione: 5 / 5 (4)

Autore: Oscar Moran Esquerdo
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 335 - Maggio 2011

€ 28,50 € 30,00

Risparmi € 1,50 (5 %)

Disponibilità: 8 giorni

Consegna stimata: Martedì 10 Novembre

Enciclopedia degli Esercizi per Gambe, Addominali e Glutei — Libro

Tavole anatomiche, biomeccanica e corretta esecuzione

Valutazione: 5 / 5 (1)

Autore: Oscar Moran Esquerdo
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 271 - Febbraio 2017

€ 24,70 € 26,00

Risparmi € 1,30 (5 %)

Non disponibile

500 Esercizi per l'Equilibrio — Libro

Autore: Gennaro Palmisciano
Editore: Mediterranee
Libro - Pag 136 - Gennaio 1991

Solo 1 Disponibile : affrettati!

€ 12,82 € 13,50

Risparmi € 0,68 (5 %)

Disponibilità: Immediata

Consegna stimata: Martedì 3 Novembre

Kettlebell Training — Libro

L'attrezzo che ha cambiato l'allenamento

Autore: Guido Bruscia
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 212 - Ottobre 2015

€ 28,50 € 30,00

Risparmi € 1,50 (5 %)

Disponibilità: 8 giorni

Consegna stimata: Martedì 10 Novembre

Nove Simboli da Vivere — Libro

Esercizi di ginnastica

Valutazione: 4.67 / 5 (3)

Autore: Omraam Mikhael Aivanhov
Editore: Prosveta Edizioni
Libro - Pag 145 - Gennaio 2018

Solo 2 Disponibili : affrettati!

€ 16,62 € 17,50

Risparmi € 0,88 (5 %)

Disponibilità: Immediata

Consegna stimata: Martedì 3 Novembre

Manuale di Allenamento con i Manubri — Libro

101 esercizi e 66 programmi per la crescita muscolare, la forza e la performance

Autore: Allen Hedrick
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 311 - Settembre 2022

€ 22,80 € 24,00

Risparmi € 1,20 (5 %)

Disponibilità: 8 giorni

Richiesto da 1 visitatore

Consegna stimata: Martedì 10 Novembre

Calistenico — Libro

L'allenamento a corpo libero

Autore: Ashley Kaym
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 335 - Marzo 2025

Solo 1 Disponibile : affrettati!

€ 26,60 € 28,00

Risparmi € 1,40 (5 %)

Disponibilità: Immediata

Consegna stimata: Martedì 3 Novembre

500 Esercizi per la Coordinazione Oculo-Manuale — Libro

Autore: Gennaro Palmisciano
Editore: Mediterranee
Libro - Pag 224 - Gennaio 1995

Solo 1 Disponibile : affrettati!

€ 15,67 € 16,50

Risparmi € 0,83 (5 %)

Disponibilità: Immediata

Consegna stimata: Martedì 3 Novembre

Il Libro della Cultura Fisica — Libro

Autore: Centro Studi FILPJ-Coni
Editore: Mediterranee
Libro - Pag 160 - Gennaio 1991

Solo 1 Disponibile : affrettati!

€ 14,72 € 15,49

Risparmi € 0,77 (5 %)

Disponibilità: Immediata

Consegna stimata: Martedì 3 Novembre

Anatomia dell'Allenamento per Over 50 — Libro

Autore: Hollis Lance Liesban
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 160 - Settembre 2014

€ 17,57 € 18,50

Risparmi € 0,93 (5 %)

Disponibilità: 5 giorni

Consegna stimata: Lunedì 9 Novembre

La Pedana Vibrante — Libro

Guida pratica con programmi di allenamento

Valutazione: 4 / 5 (1)

Autore: Francesco Perticari
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 218 - Febbraio 2009

€ 13,30 € 14,00

Risparmi € 0,70 (5 %)

Fuori Catalogo

Rebuilding Milo — Libro

Enciclopedia del sollevamento pesi: scoprire le cause del dolore, ricostruire la propria forza, potenziare la performance

Valutazione: 2 / 5 (1)

Autore: Aaron Horschig
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 415 - Settembre 2022

Solo 1 Disponibile : affrettati!

€ 39,90 € 42,00

Risparmi € 2,10 (5 %)

Disponibilità: Immediata

Consegna stimata: Martedì 3 Novembre

Esercizi per il Recupero degli Addominali — Libro

La soluzione per guarire la diastasi del retto addominale utilizzando tutto il corpo

Autore: Katy Bowman
Editore: EPC Editore
Libro - Pag 240 - Marzo 2019

€ 14,25 € 15,00

Risparmi € 0,75 (5 %)

Disponibilità: 12 giorni

Richiesto da 2 visitatori

Consegna stimata: Lunedì 16 Novembre

Scienza dello Strenght Training — Libro

Capire l'anatomia e la fisiologia del corpo per potenziarlo

Autore: Austin Current
Editore: Gribaudo Edizioni
Libro - Pag 224 - Luglio 2021

€ 20,90 € 22,00

Risparmi € 1,10 (5 %)

Disponibilità: 5 giorni

Consegna stimata: Lunedì 9 Novembre

Il Metodo Delavier per la Muscolazione — Libro

200 esercizi e 50 programmi

Autore: Frederic Delavier, Michael Gundill
Editore: Piccin Nuova Libraria
Libro - Pag 256 - Novembre 2022

Solo 1 Disponibile : affrettati!

€ 27,00

Disponibilità: Immediata

Consegna stimata: Martedì 3 Novembre

Il Metodo Delavier per la Muscolazione di Livello Avanzato — Libro

250 esercizi con pesi, manubri e attrezzi, 75 tecniche di allenamento

Autore: Frederic Delavier, Michael Gundill
Editore: Piccin Nuova Libraria
Libro - Pag 351 - Ottobre 2022

Solo 1 Disponibile : affrettati!

€ 30,00

Disponibilità: Immediata

Consegna stimata: Martedì 3 Novembre

Bodybuilding — Libro

Allenamento ed esercizi. Dal volume di allenamento alla frequenza passando per l'intensità

Valutazione: 5 / 5 (1)

Autore: Massimo Spattini, Riccardo Gaspari, Federico Focherini
Editore: Edizioni LSWR
Libro - Pag 664 - Settembre 2022

€ 37,90 € 39,90

Risparmi € 2,00 (5 %)

Disponibilità: 12 giorni

Consegna stimata: Lunedì 16 Novembre

Addominali Senza Rischio — Libro

Elementi di anatomia e nuovi esercizi

Autore: Blandine Calais-Germain
Editore: Epsylon Editrice
Libro - Pag 160 - Dicembre 2018

Solo 2 Disponibili : affrettati!

€ 28,50 € 30,00

Risparmi € 1,50 (5 %)

Disponibilità: Immediata

Consegna stimata: Martedì 3 Novembre

Una Scienza Chiamata Ginnastica! — Libro

Le migliori tecniche di esercizio fisico per prevenire o migliorare molti problemi posturali

Autore: Nicola Laudato
Editore: Youcanprint Self-Publishing
Libro - Pag 264 - Maggio 2020

€ 20,90 € 22,00

Risparmi € 1,10 (5 %)

Disponibilità: 8 giorni

Consegna stimata: Martedì 10 Novembre

Fitness Anti-Aging® — Libro

Una strada per la longevità attraverso l'esercizio fisico

Autore: Alfredo Petrosino
Editore: Edizioni LSWR
Libro - Pag 152 - Maggio 2025

Solo 1 Disponibile : affrettati!

€ 21,75 € 22,90

Risparmi € 1,15 (5 %)

Disponibilità: Immediata

Consegna stimata: Martedì 3 Novembre

Addominali per Tutti — Libro

I segreti per un addome piatto, tonico, allenato

Valutazione: 3.67 / 5 (3)

Autore: Guido Bruscia
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 125 - Marzo 2010

Solo 2 Disponibili : affrettati!

€ 11,87 € 12,50

Risparmi € 0,63 (5 %)

Disponibilità: Immediata

Consegna stimata: Martedì 3 Novembre

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