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La Pedana Vibrante — Libro

Guida pratica con programmi di allenamento

Francesco Perticari




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Descrizione

Questo libro è rivolto a tutte le persone, utilizzatori e operatori, che intendano affrontare l’argomento della stimolazione biomeccanica attraverso la pedana vibrante da un punto di vista pratico e concreto. È uno strumento di base versatile, aperto alla sperimentazione empirica e agli adattamenti individuali necessari per una corretta integrazione delle caratteristiche fisiche di ciascuno al sistema vibrante.

Dopo una prima parte teorica scritta in maniera accessibile a tutti, anche ai non addetti ai lavori, il testo descrive i principali esercizi da effettuare sulla pedana vibrante e presenta molti esempi di tabelle di allenamento per il fitness, l’estetica e lo sport.


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Scheda Tecnica
Marca Elika Editrice
Data pubblicazione Febbraio 2009
Formato Libro - Pag 218 - 15x21
Note Illustrato in bianco e nero
ISBN 8895197151
EAN 9788895197159
Lo trovi in Libreria: #Esercizi mirati
MCR-NR 23943

Recensioni

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