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Esercizi mirati
Anatomia dell'Esercizio Fisico — Libro
Una guida professionale al vostro allenamento
Autore: Pat Manocchia
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 192 - Febbraio 2011
€ 18,52 € 19,50
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Disponibilità: 5 giorni
Consegna stimata: Lunedì 27 Luglio
Passo Dopo Passo Verso il Benessere — Libro
Camminare per ritrovare salute, forza e serenità
Autore: Nina Barough
Editore: Red Edizioni
Libro - Pag 192 - Marzo 2026
Solo 1 Disponibile: affrettati!
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Consegna stimata: Martedì 21 Luglio
Anatomia dell'allenamento per la Forza e la Velocità — Libro
Autore: Leigh Brandon
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 144 - Dicembre 2011
Solo 1 Disponibile: affrettati!
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Consegna stimata: Martedì 21 Luglio
Scienza dello Strenght Training — Libro
Capire l'anatomia e la fisiologia del corpo per potenziarlo
Autore: Austin Current
Editore: Gribaudo Edizioni
Libro - Pag 224 - Luglio 2021
€ 18,90 € 19,90
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Disponibilità: 5 giorni
Consegna stimata: Lunedì 27 Luglio
Scienza dell'Allenamento ad Alta Intensità HIIT — Libro
Capire l'anatomia e la fisiologica per trasformare il tuo corpo
Autore: Ingrid S Clay
Editore: Gribaudo Edizioni
Libro - Pag 224 - Ottobre 2022
Solo 1 Disponibile: affrettati!
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Consegna stimata: Martedì 21 Luglio
L'Ultimo Programma — Libro
55 Abitudini per riconnettere mente-corpo e massimizzare la tua salute
Autore: Ale Demaria
Editore: Moveinside
Libro - Pag 224 - Maggio 2026
€ 18,90 € 19,90
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Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Martedì 21 Luglio
Mente e Corpo: Il Recupero Fisico Sportivo — Libro
Con le tecniche FlessibilMente e Qi Gong
Autore: Massimiliano Caporali, Cristiano Caporali
Editore: Miraggi Edizioni
Libro - Pag 224 - Ottobre 2013
€ 18,90 € 19,90
Risparmi € 1,00 (5 %)
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Disponibilità: 8 giorni
Consegna stimata: Martedì 28 Luglio
La Preparazione Motoria di Base — Libro
Didattica, ricerca e pratica del preatletismo
Autore: Samuel Agostino
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 304 - Ottobre 2021
€ 20,90 € 22,00
Risparmi € 1,10 (5 %)
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Disponibilità: 12 giorni
Consegna stimata: Lunedì 3 Agosto
In Forma — Libro
Programmi di allenamento per uomini e donne
Autore: Bob Anderson, Edmund Burke, Bill Pearl
Editore: Mediterranee
Libro - Pag 224 - Gennaio 1996
€ 21,37 € 22,50
Risparmi € 1,13 (5 %)
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Disponibilità: 12 giorni
Consegna stimata: Lunedì 3 Agosto
Fitness Anti-Aging® — Libro
Una strada per la longevità attraverso l'esercizio fisico
Autore: Alfredo Petrosino
Editore: Edizioni LSWR
Libro - Pag 152 - Maggio 2025
Solo 1 Disponibile: affrettati!
€ 21,75 € 22,90
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Consegna stimata: Martedì 21 Luglio
Supplemento a Oltre Brawn — Libro
Più di 230 Domande & Risposte su Come Costruire Muscoli & Potenza
Autore: Stuart McRobert
Editore: Sandro Ciccarelli Editore
Libro - Pag 320 - Gennaio 2002
Manuale di Allenamento con i Manubri — Libro
101 esercizi e 66 programmi per la crescita muscolare, la forza e la performance
Autore: Allen Hedrick
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 311 - Settembre 2022
€ 22,80 € 24,00
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Disponibilità: 8 giorni
Consegna stimata: Martedì 28 Luglio
Guida Completa al TRX® Suspension Training — Libro
Autore: Jay Dawes
Editore: Live Edizioni
Libro - Pag 240 - Luglio 2019
Il Metodo Hard Work — Libro
Autore: Mat Fraser
Editore: Corbaccio Editore
Libro - Pag 317 - Settembre 2022
€ 22,80 € 24,00
Risparmi € 1,20 (5 %)
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Disponibilità: 8 giorni
Consegna stimata: Martedì 28 Luglio
Allenamento Articolare Funzionale — Libro
Migliorare e mantenere la funzionalità delle articolazioni per la salute e la performance
Autore: Andrea Turri
Editore: Edizioni LSWR
Libro - Pag 176 - Dicembre 2020
Solo 1 Disponibile: affrettati!
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Consegna stimata: Martedì 21 Luglio
Tecnica di Allenamento con i Pesi — Libro
Autore: Stuart McRobert
Editore: Sandro Ciccarelli Editore
Libro - Pag 311 - Marzo 1997
Oltre Brawn — Libro
L'enciclopedia approfondita sul modo in cui costruire muscoli e potenza
Autore: Stuart McRobert
Editore: Sandro Ciccarelli Editore
Libro - Pag 494 - Dicembre 1999
Get Strong — Libro
L'allenamento di forza al femminile
Autore: Alex Silver-Fagan
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 191 - Gennaio 2021
Solo 1 Disponibile: affrettati!
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Consegna stimata: Martedì 21 Luglio
Gambe Forti e Potenti — Libro
Approccio scientifico, esercizi, programmazione
Autore: Jason Brown
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 304 - Marzo 2024
€ 24,70 € 26,00
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Consegna stimata: Martedì 28 Luglio
Allenamento al Femminile — Libro
Scegli dove e quando tenerti in forma
Autore: Noe Todea
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 221 - Settembre 2022
Solo 1 Disponibile: affrettati!
€ 24,70 € 26,00
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Consegna stimata: Martedì 21 Luglio
Guida completa per Personal Trainer — Libro
Autore: Morc Coulson
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 446 - Luglio 2019
Solo 1 Disponibile: affrettati!
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Consegna stimata: Martedì 21 Luglio
Enciclopedia degli Esercizi per Gambe, Addominali e Glutei — Libro
Tavole anatomiche, biomeccanica e corretta esecuzione
Autore: Oscar Moran Esquerdo
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 271 - Febbraio 2017
Solo 1 Disponibile: affrettati!
€ 24,70 € 26,00
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Consegna stimata: Martedì 21 Luglio
Il Metodo Delavier per la Muscolazione — Libro
200 esercizi e 50 programmi
Autore: Frederic Delavier, Michael Gundill
Editore: Piccin Nuova Libraria
Libro - Pag 256 - Novembre 2022
Solo 1 Disponibile: affrettati!
Velocipity Base Training — Libro
L'allenamento della forza nella preparazione atletica: teorie e pratiche evidence-based
Autore: Antonio Squillante
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 194 - Maggio 2025