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Esercizi mirati
Bella Forza Advanced — Libro
Il metodo professionale per stare in forma e rimodellare il corpo
Autore: Marco Ceriani
Editore: Sandro Ciccarelli Editore
Libro - Pag 290 - Novembre 2008
Zone Training — Libro
Il metodo Johnston Rep
Autore: Brian D. Johnston
Editore: Sandro Ciccarelli Editore
Libro - Pag 112 - Ottobre 2008
Tonificazione Completa — Libro
Un diario degli allenamenti e dei progressi raggiunti
Autore: Sean Keogh
Editore: Red Edizioni
Libro - Pag 158 - Aprile 2009
Esercizio! — Libro
Adatto a tutti: giovani, vecchi, donne e bambini
Autore: Herbert M. Shelton
Editore: Igiene Naturale Srl
Libro - Pag 385 - Gennaio 1987
Il Metodo Sakuma — Libro
Lo straordinario metodo per rimodellare il corpo in cinque minuti al giorno
Autore: Kenichi Sakuma
Editore: DeAgostini
Libro - Pag 96 - Ottobre 2026
Passo Dopo Passo Verso il Benessere — Libro
Camminare per ritrovare salute, forza e serenità
Autore: Nina Barough
Editore: Red Edizioni
Libro - Pag 192 - Marzo 2026
Solo 1 Disponibile : affrettati!
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Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Venerdì 18 Settembre
Il Mal di Schiena Fa Schifo se Non Sai Come Curarlo — Libro
Autore: Andrea Foriglio, Isaak Friedl (illustratore)
Editore: Hoepli
Libro - Pag 224 - Settembre 2025
€ 16,06 € 18,90
Risparmi € 2,84 (15 %)
Disponibilità: 8 giorni
Consegna stimata: Venerdì 25 Settembre
Guida pratica alla scienza dello sport — Libro
Come applicare principi scientifici all'attività sportiva
Autore: Wilf Paish
Editore: Mediterranee
Libro - Pag 230 - Gennaio 2000
€ 10,97 € 12,91
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Disponibilità: 14 giorni
Consegna stimata: Giovedì 1 Ottobre
Forma Top in 7 Settimane — Libro
Sistema F&O: metodo, tecnica, allenamento
Autore: Giovanni Camorani
Editore: Born To Run
Libro - Pag 209 - Novembre 2014
Allenarsi con il Cardiofrequenzimetro — Libro
Come aumentare resistenza, soglia lattacida e potenza
Autore: Roy Benson
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 201 - Dicembre 2014
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Consegna stimata: Venerdì 18 Settembre
La Nuova Serie Brawn - Libro 1 — Libro
Come costruire fino a 23 kg di muscolo in modo naturale
Autore: Stuart McRobert
Editore: Sandro Ciccarelli Editore
Libro - Pag 178 - Maggio 2014
Allenamento per lo Sviluppo Muscolare — Libro
La nuova scienza per ottenere un fisico d'elite - con video online degli esercizi
Autore: Chad Waterbury
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 340 - Ottobre 2024
Gambe Forti e Potenti — Libro
Approccio scientifico, esercizi, programmazione
Autore: Jason Brown
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 304 - Marzo 2024
€ 22,10 € 26,00
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Disponibilità: 8 giorni
Consegna stimata: Venerdì 25 Settembre
La Sfida dei Sette Giorni — Libro
Piccoli obiettivi quotidiani per allenarti con il sorriso
Autore: Federica Constantini
Editore: Mondadori
Libro - Pag 142 - Marzo 2023
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Disponibilità: 8 giorni
Richiesto da 1 visitatore
Consegna stimata: Venerdì 25 Settembre
Get Strong — Libro
L'allenamento di forza al femminile
Autore: Alex Silver-Fagan
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 191 - Gennaio 2021
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Consegna stimata: Venerdì 18 Settembre
Allenamento al Femminile — Libro
Scegli dove e quando tenerti in forma
Autore: Noe Todea
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 221 - Settembre 2022
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Consegna stimata: Venerdì 18 Settembre
Donne in Palestra: l'Allenamento Giusto — Libro
Cellulite, tonificazione, dimagrimento, gravidanza, osteoporosi
Autore: Guido Bruscia
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 304 - Marzo 2008
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Consegna stimata: Venerdì 18 Settembre
Body Toning — Libro
Un programma completo di esercizi per la tonificazione di tutto il corpo. 6 programmi di allenamento: dal livello principianti al livello avanzato
Autore: Natasha Wolek
Editore: Red Edizioni
Libro - Pag 96 - Maggio 2008
Training con i Pesi — Libro
6 programmi di potenziamento muscolare dei singoli distretti corporei. Le tecniche più sicure ed efficaci illustrate con 100 fotografie
I Piegamenti all'Indietro e delle Torsioni — Libro
Autore: Ray Long
Editore: Om Edizioni
Libro - Pag 220 - Aprile 2016
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Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Venerdì 18 Settembre
Zone Training - Jreps 2 Analisi Esplora — Libro
Autore: Brian D.Johnston, Andrew Shortt
Editore: Sandro Ciccarelli Editore
Libro - Pag 329 - Febbraio 2011
Ginnastica Interna — Libro
Allenare i nostri organi per mantenere l'efficienza
€ 39,00
Fuori Catalogo
Esercizi Addominali — Libro
Metodo di potenziamento muscolare rapido, efficace, graduale
Autore: Mario Mangano
Editore: Mediterranee
Libro - Pag 88 + 67 disegni - Gennaio 1992
€ 8,78 € 10,33
Risparmi € 1,55 (15 %)
Disponibilità: 14 giorni
Consegna stimata: Giovedì 1 Ottobre
Bodytraining — Libro
Esercizi per conseguire forma, forza, figura
Autore: Ermanno Pignatti
Editore: Mediterranee
Libro - Pag 136 - Gennaio 2009
€ 10,97 € 12,91
Risparmi € 1,94 (15 %)
Disponibilità: 14 giorni
Consegna stimata: Giovedì 1 Ottobre