Donne in Palestra: l'Allenamento Giusto — Libro

Name: Donne in Palestra: l'Allenamento Giusto — Libro
Price: 12.32 EUR
Availability: InStock
Rating: 4 (1 reviews)
Author: Guido Bruscia
ISBN: 9788895197067

Cellulite, tonificazione, dimagrimento, gravidanza, osteoporosi

Guido Bruscia

Donne in Palestra: l'Allenamento Giusto — Libro - 1

(1 recensioni 1 recensioni)

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Descrizione

Questo libro tratta l’allenamento in palestra per le donne. Dai cenni storici alle caratteristiche fisiologiche. Propone schede di allenamento contro la cellulite, l’osteoporosi, per il periodo della gravidanza e durante il ciclo. Tratta di alimentazione e integrazione. Propone schede di allenamento per il Fitness, cultura fisica, circuit trainer. Fit training.

Scheda Tecnica

Marca	Elika Editrice
Data pubblicazione	Marzo 2008
Formato	Libro - Pag 304 - 15x21
ISBN	8895197062
EAN	9788895197067
Lo trovi in	Libreria: #Esercizi mirati #Salute della donna
MCR-NR	17231

Autore

Guido Bruscia è un personal trainer professionista e preparatore atletico, creatore e direttore tecnico della Functional Training School, la prima scuola di allenamento funzionale in Italia Leggi di più...