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Data di acquisto: 19/05/2016
Ben scritto ed illustrato
Anatomia della Crescita Muscolare — Libro
Guida all'allenamento funzionale per Aumentare la massa muscolare
Ramsay Craig
| Prezzo di listino: | € 18,50 |
| Prezzo: | € 15,72 |
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Descrizione
Per potere aumentare la massa muscolare occorre sapere come lavorano i muscoli.
Attraverso un'accurata selezione di esercizi, ANATOMIA DELLA CRESCITA MUSCOLARE offre gli strumenti necessari per imparare a rafforzare e tonificare i principali gruppi muscolari del corpo umano.
Ogni esercizio è corredato di precise istruzioni passo a passo, fotografie e dettagliate illustrazioni anatomiche che consentono di gettare uno sguardo "sotto pelle" e vedere
esattamente quali muscoli sono coinvolti ogni volta.
I consigli del personal trainer Craig Ramsay consentono di eseguire correttamente i movimenti, di sapere quali sono gli attrezzi più indicati per raggiungere i propri obiettivi, quali le varianti possibili trapezio dell'esercizio base e, in definitiva, come ottenere il meglio dal deltoide proprio corpo.
Organizzato mediale per gruppi muscolari e arricchito da un glossario generale e uno etimologico, ANATOMIA DELLA CRESCITA MUSCOLARE è una guida approfondita e irrinunciabile per tutti i cultori della forma fisica
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Scheda Tecnica
| Marca | Elika Editrice |
| Nuova edizione | Settembre 2018 |
| Data 1a pubblicazione | Maggio 2012 |
| Formato | Libro - Pag 160 - 19,5 x 25,5 |
| ISBN | 8898574517 |
| EAN | 9788898574513 |
| Lo trovi in | Libreria: #Esercizi mirati #Anatomia |
| MCR-NR | 172788 |
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