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Esercizi Addominali — Libro
Metodo di potenziamento muscolare rapido, efficace, graduale
Mario Mangano
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Il metodo illustrato in questo volume nasce dalla necessità di recuperare la muscolatura addominale in breve tempo e in modo permanente.
Il problema riguarda non solo atleti e sportivi, ma anche adolescenti, adulti sedentari e donne dopo la gravidanza.
Tale esigenza ha portato l'autore alla stesura di questo metodo, costruito sull'esperienza, sulla pratica e sui risultati ottenuti.
Lo studio della struttura e dei movimenti della muscolatura addominale e il confronto tra i diversi tipi di esercizi addominali usati nella preparazione atletica di varie discipline sportive, nelle arti marziali e nelle metodiche fisioterapiche hanno consentito di strutturare un metodo efficace, di facile applicazione, graduabile con il progredire dello stato di forma e soprattutto altamente specifico.
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| Marca | Mediterranee |
| Data pubblicazione | Gennaio 1992 |
| Formato | Libro - Pag 88 + 67 disegni - 15x21 |
| ISBN | 8827200347 |
| EAN | 9788827200346 |
| Lo trovi in | Libreria: #Esercizi mirati |
| MCR-NR | 91616 |
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