800 089 433 / 0547 346 317
Assistenza — Lun/Ven 08:00-12:00/14:00-18:00

RESTANO SOLO: 08 ORE 14 MIN 28 SEC


Armonizzare il Corpo e la Mente

100 esercizi per il benessere psicofisico

Alessandra Rito




Prezzo di listino: € 9,00
Prezzo: € 7,65
Risparmi: € 1,35 (15 %)

Possiamo aiutarti?

I nostri operatori sono a tua disposizione per assisterti.

assistenza clienti
Descrizione
La prima parte «La mente e il corpo», attraverso la descrizione degli esercizi tratta tre argomenti fondamentali per comprendere i meccanismi di interrelazione psicofisica: la respirazione, la postura, lo stress. La seconda parte riguarda i tre tipi di esercizio che costituiscono la «pratica di base»: allungamento dinamico, tonificazione posturale, rilassamento globale. «Variare e completare il programma», la terza parte, contiene l’applicazione e l’evoluzione delle pratiche descritte in precedenza. Nell’ultima parte i consigli per personalizzare il programma e ottenere risultati duraturi.
EditoreMagnanelli
Data pubblicazioneGennaio 2003
FormatoLibro - Pag 95 - 15x21
ISBN8881561402
EAN9788881561407
Lo trovi in#Libri sullo Yoga
MCR-NR 14513

Spesso acquistati insieme


Il Rilassamento

€ 7,65 € 9,00 (15%)

Teoria e Pratica dello Yoga

(9)

€ 25,08 € 29,50 (15%)

Asana Pranayama Mudra Bandha

(11)

€ 28,90 € 34,00 (15%)

Progredire nello Yoga

€ 9,78 € 11,50 (15%)

Anatomia e Fisiologia delle Tecniche Yoga

(2)

€ 9,78 € 11,50 (15%)


nessuna recensione

Scrivi per primo una recensione
Scrivi una recensione

Articoli più venduti


Medical Medium - Libro

(14)

€ 14,88 € 17,50 (15%)

La Felicità fa i Soldi - Libro

(50)

€ 14,03 € 16,50 (15%)

I Rothschild e gli Altri - Libro

(15)

€ 8,33 € 9,80 (15%)

Wilhelm Reich - Libro

€ 12,67 € 14,90 (15%)

Agenda degli Angeli - Libro

(16)

€ 14,37 € 16,90 (15%)

Io sono d'Oro - Libro

€ 12,75 € 15,00 (15%)

Manuale di Sopravvivenza Energetica - Libro

(7)

€ 15,30 € 18,00 (15%)

La Perfezione del Tutto - Libro

(1)

€ 9,27 € 10,90 (15%)

Golden Books S.r.l.
Via Emilia Ponente 1705
47522 Cesena (FC)
P.iva e C.F. e C.C.I.A.A. 03271030409
Reg. Impr. di Forlì – Cesena n.293305
Capitale Sociale € 12.000 I.V.
Licenza SIAE 4207/I/3993
Macrolibrarsi è un marchio registrato
di Golden Books S.r.l. — Nimaia e Tecnichemiste