800 089 433 / 0547 346 317
Assistenza — Lun/Ven 08:00-12:00/14:00-18:00

Il Manuale delle Ginnastiche - Libro

Fare ginnastica naturalmente tutto l'anno con il fitness, lo stretching, lo yoga e tante altre discipline

Rosanna Righini




Prezzo di listino: € 3,90
Prezzo: € 3,32
Risparmi: € 0,58 (15 %)


Aggiungi ai preferiti
  • Quantità disponibile

    Solo 1 disponibile: affrettati!
  • Disponibilità: Immediata

    Ordina entro 23 ore 49 minuti.
    Consegna stimata: Giovedì 23 Agosto
  • Guadagna punti +4

    Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più

Possiamo aiutarti?

I nostri operatori sono a tua disposizione per assisterti.

assistenza clienti
Descrizione

Fare ginnastica è importante, per essere sereno nella mente e in armonia col corpo.

Ed è importante farlo tutto l'anno, con il fitness, lo stretching, lo yoga e altre discipline.

Occorre farlo poi naturalmente, seguendo il principio dell'equilibrio tra il corpo e la mente, entrambi in armonia con la natura.

Un'armonia che spesso dimentichiamo, non conosciamo.

In questo ci aiuta Rosanna Righini, con questo manuale che vuole aiutare a vivere bene, il più naturalmente possibile, facendo esercizi, seguendo diete e bevendo tisane senza l'uso di prodotti industriali o chimici e senza bisogno di attrezzi particolari ed introvabili.

All'insegna della semplicità l'autrice vi offre la possibilità di compilare quotidianamente tabelle e rispondere a questionari, di seguire i suoi consigli che faranno raggiungere risultati prima impensabili.

Il tutto in un quaderno suddiviso per stagioni dell'anno: come prepararsi all'estate? Come smaltire i chili di troppo accumulate durante il periodo natalizio? Come calcolare il peso ideale in base alla propria fisionomia? Come rassodare glutei e cosce?

Come combattere lo stress col massaggio agurvedico? Quali semplici esercizi possiamo fare in spiaggia?

Questi e molti altri quesiti troveranno qui la loro risposta.

EditoreGruppo Sigem
Data pubblicazioneSettembre 2015
FormatoLibro - Pag 42 - 15x21
ISBN8873871094
EAN9788873871095
Lo trovi in#Sport e Movimento
MCR-NR 103964


nessuna recensione

Scrivi per primo una recensione
Scrivi una recensione

Articoli più venduti


Padre Ricco Padre Povero

(122)

€ 10,63 € 12,50 (15%)

I Quadranti del Cashflow

(39)

€ 14,03 € 16,50 (15%)

Geometria della Guarigione - Libro

(18)

€ 9,27 € 10,90 (15%)

Medical Medium - Libro

(12)

€ 14,88 € 17,50 (15%)

Medical Medium - Guarire la Tiroide - Libro

(1)

€ 15,22 € 17,90 (15%)

Attrai Denaro - Libro

€ 11,82 € 13,90 (15%)

Il Potere della Mente - Libro - Ed.Economica

(16)

€ 6,72 € 7,90 (15%)

Il Monaco che Vendette la Sua Ferrari - Libro

(31)

€ 7,50 € 10,00 (25%)

Golden Books S.r.l.
Via Emilia Ponente 1705
47522 Cesena (FC)
P.iva e C.F. e C.C.I.A.A. 03271030409
Reg. Impr. di Forlì – Cesena n.293305
Capitale Sociale € 12.000 I.V.
Licenza SIAE 4207/I/3993
Macrolibrarsi è un marchio registrato
di Golden Books S.r.l. — Nimaia e Tecnichemiste