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Esercizi mirati

Totale articoli: 84

Allenamento Articolare Funzionale — Libro

Migliorare e mantenere la funzionalità delle articolazioni per la salute e la performance

Autore: Andrea Turri
Editore: Edizioni LSWR
Libro - Pag 176 - Dicembre 2020

€ 23,65 € 24,90

Risparmi € 1,25 (5 %)

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Il Metodo Hard Work — Libro

Autore: Mat Fraser
Editore: Corbaccio Editore
Libro - Pag 317 - Settembre 2022

€ 22,80 € 24,00

Risparmi € 1,20 (5 %)

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Disponibilità: 8 giorni

Martedì 4 Novembre

Guida Completa al TRX® Suspension Training — Libro

Autore: Jay Dawes
Editore: Live Edizioni
Libro - Pag 240 - Luglio 2019

€ 22,80 € 24,00

Risparmi € 1,20 (5 %)

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Fuori Catalogo

Richiesto da 3 visitatori

Manuale di Allenamento con i Manubri — Libro

101 esercizi e 66 programmi per la crescita muscolare, la forza e la performance

Autore: Allen Hedrick
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 311 - Settembre 2022

Solo 1 disponibile: affrettati!

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Disponibilità: Immediata

Martedì 28 Ottobre

Supplemento a Oltre Brawn — Libro

Più di 230 Domande & Risposte su Come Costruire Muscoli & Potenza

Autore: Stuart McRobert
Editore: Sandro Ciccarelli Editore
Libro - Pag 320 - Gennaio 2002

€ 22,08 € 23,24

Risparmi € 1,16 (5 %)

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Fuori Catalogo

Fitness Anti-Aging® — Libro

Una strada per la longevità attraverso l'esercizio fisico

Autore: Alfredo Petrosino
Editore: Edizioni LSWR
Libro - Pag 152 - Maggio 2025

€ 21,75 € 22,90

Risparmi € 1,15 (5 %)

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In Forma — Libro

Programmi di allenamento per uomini e donne

Autore: Bob Anderson, Edmund Burke, Bill Pearl
Editore: Mediterranee
Libro - Pag 224 - Gennaio 1996

€ 21,37 € 22,50

Risparmi € 1,13 (5 %)

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Disponibilità: 12 giorni

Lunedì 10 Novembre

La Preparazione Motoria di Base — Libro

Didattica, ricerca e pratica del preatletismo

Autore: Samuel Agostino
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 304 - Ottobre 2021

€ 20,90 € 22,00

Risparmi € 1,10 (5 %)

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Disponibilità: 8 giorni

Martedì 4 Novembre

Scienza dell'Allenamento ad Alta Intensità HIIT — Libro

Capire l'anatomia e la fisiologica per trasformare il tuo corpo

Valutazione: 3 / 5 (1)

Autore: Ingrid S Clay
Editore: Gribaudo Edizioni
Libro - Pag 224 - Ottobre 2022

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 15,92 € 19,90

Risparmi € 3,98 (20 %)

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Disponibilità: Immediata

Martedì 28 Ottobre

Scienza dello Strenght Training — Libro

Capire l'anatomia e la fisiologia del corpo per potenziarlo

Autore: Austin Current
Editore: Gribaudo Edizioni
Libro - Pag 224 - Luglio 2021

€ 15,92 € 19,90

Risparmi € 3,98 (20 %)

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Disponibilità: 8 giorni

Martedì 4 Novembre

Mente e Corpo: Il Recupero Fisico Sportivo — Libro

Con le tecniche FlessibilMente e Qi Gong

Autore: Massimiliano Caporali, Cristiano Caporali
Editore: Miraggi Edizioni
Libro - Pag 224 - Ottobre 2013

€ 18,90 € 19,90

Risparmi € 1,00 (5 %)

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Disponibilità: 9 giorni

Mercoledì 5 Novembre

Anatomia dell'Esercizio Fisico — Libro

Una guida professionale al vostro allenamento

Valutazione: 5 / 5 (1)

Autore: Pat Manocchia
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 192 - Febbraio 2011

Nuova ristampa

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 18,52 € 19,50

Risparmi € 0,98 (5 %)

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Martedì 28 Ottobre

Anatomia dell'allenamento per la Forza e la Velocità — Libro

Autore: Leigh Brandon
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 144 - Dicembre 2011

€ 18,52 € 19,50

Risparmi € 0,98 (5 %)

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Fuori Catalogo

Manuale del Maratoneta Principiante — Libro

Autore: Chiod - Massimo Chiodelli
Editore: Monica Nanetti Comunicazione
Libro - Pag 103 - Febbraio 2018

€ 18,05 € 19,00

Risparmi € 0,95 (5 %)

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Zone Training — Libro

Il metodo Johnston Rep

Valutazione: 4 / 5 (1)

Autore: Brian D. Johnston
Editore: Sandro Ciccarelli Editore
Libro - Pag 112 - Ottobre 2008

€ 18,05 € 19,00

Risparmi € 0,95 (5 %)

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Fuori Catalogo

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Zone Training - Jreps 2 Analisi Esplora — Libro

Autore: Brian D.Johnston, Andrew Shortt
Editore: Sandro Ciccarelli Editore
Libro - Pag 329 - Febbraio 2011

€ 18,05 € 19,00

Risparmi € 0,95 (5 %)

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Fuori Catalogo

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La Nuova Serie Brawn - Libro 1 — Libro

Come costruire fino a 23 kg di muscolo in modo naturale

Valutazione: 3 / 5 (1)

Autore: Stuart McRobert
Editore: Sandro Ciccarelli Editore
Libro - Pag 178 - Maggio 2014

€ 18,05 € 19,00

Risparmi € 0,95 (5 %)

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Fuori Catalogo

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Il Mal di Schiena Fa Schifo se Non Sai Come Curarlo — Libro

Autore: Andrea Foriglio, Isaak Friedl (Illustratore)
Editore: Hoepli
Libro - Pag 224 - Settembre 2025

Novità

Solo 3 disponibili: affrettati!

€ 17,95 € 18,90

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Martedì 28 Ottobre

Anatomia della Crescita Muscolare — Libro

Guida all'allenamento funzionale per Aumentare la massa muscolare

Valutazione: 5 / 5 (1)

Autore: Ramsay Craig
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 160 - Maggio 2012

Nuova edizione

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 17,57 € 18,50

Risparmi € 0,93 (5 %)

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Disponibilità: Immediata

Martedì 28 Ottobre

Anatomia del Core Training — Libro

Autore: Abby Ellsworth
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 160 - Dicembre 2010

Solo 2 disponibili: affrettati!

€ 17,57 € 18,50

Risparmi € 0,93 (5 %)

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Martedì 28 Ottobre

Forma Top in 7 Settimane — Libro

Sistema F&O: metodo, tecnica, allenamento

Autore: Giovanni Camorani
Editore: Born To Run
Libro - Pag 209 - Novembre 2014

€ 17,57 € 18,50

Risparmi € 0,93 (5 %)

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Anatomia dell'Allenamento per Over 50 — Libro

Autore: Hollis Lance Liesban
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 160 - Settembre 2014

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 17,57 € 18,50

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Martedì 28 Ottobre

Anatomia dell'Allenamento al Femminile — Libro

Autore: Lisa Purcell
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 160 - Settembre 2014

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Martedì 28 Ottobre

La Sfida dei Sette Giorni — Libro

Piccoli obiettivi quotidiani per allenarti con il sorriso

Autore: Federica Constantini
Editore: Mondadori
Libro - Pag 142 - Marzo 2023

€ 17,10 € 18,00

Risparmi € 0,90 (5 %)

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Martedì 4 Novembre