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Esercizi mirati

Totale articoli: 84

Rebuilding Milo — Libro

Enciclopedia del sollevamento pesi: scoprire le cause del dolore, ricostruire la propria forza, potenziare la performance

Valutazione: 2 / 5 (1)

Autore: Aaron Horschig
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 415 - Settembre 2022

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€ 39,90 € 42,00

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Mercoledì 22 Ottobre

Costruire Muscolo, Perdere Grasso, Apparire al Meglio — Libro

Tutto quello che dovete sapere per trasformare il vostro corpo

Valutazione: 4 / 5 (1)

Autore: Stuart McRobert
Editore: Sandro Ciccarelli Editore
Libro - Pag 620 - Settembre 2007

€ 37,95 € 39,95

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Bodybuilding — Libro

Allenamento ed esercizi. Dal volume di allenamento alla frequenza passando per l'intensità

Valutazione: 5 / 5 (1)

Autore: Massimo Spattini, Riccardo Gaspari, Federico Focherini
Editore: Edizioni LSWR
Libro - Pag 664 - Settembre 2022

€ 37,90 € 39,90

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Ginnastica Interna — Libro

Allenare i nostri organi per mantenere l'efficienza

Valutazione: 5 / 5 (1)

Autore: Marco Brazzo
Editore: Red Studio
Libro - Pag 271 - Dicembre 2001

€ 39,00

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Martedì 4 Novembre

I Piegamenti all'Indietro e delle Torsioni — Libro

Valutazione: 4.67 / 5 (3)

Autore: Ray Long
Editore: Om Edizioni
Libro - Pag 220 - Aprile 2016

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€ 33,25 € 35,00

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Mercoledì 22 Ottobre

La Sfida del Kettlebell Russo — Libro

Fitness estremo pr compagni dalla vita dura

Autore: Pavel Tsatsouline
Editore: Sandro Ciccarelli Editore
Libro - Pag 143 - Settembre 2006

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JustAsana - Yoga per Mamme

110 carte per la pratica dello Yoga pre e post parto

Autore: Clémence Barbier
Editore: Lo Scarabeo Edizioni
Libro - Novembre 2023

Solo 1 disponibile: affrettati!

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Sconto: 15,00%

Prezzo intero: € 27,20 Prezzo scontato: € 32,00

€ 27,20 € 32,00

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Mercoledì 22 Ottobre

Enciclopedia degli Esercizi di Muscolazione — Libro

Tavole anatomiche, biomeccanica e corretta esecuzione

Valutazione: 5 / 5 (3)

Autore: Oscar Moran Esquerdo
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 335 - Maggio 2011

Solo 2 disponibili: affrettati!

€ 28,50 € 30,00

Risparmi € 1,50 (5 %)

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Mercoledì 22 Ottobre

Kettlebell Training — Libro

L'attrezzo che ha cambiato l'allenamento

Autore: Guido Bruscia
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 212 - Ottobre 2015

€ 28,50 € 30,00

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Giovedì 30 Ottobre

Addominali Senza Rischio — Libro

Elementi di anatomia e nuovi esercizi

Autore: Blandine Calais-Germain
Editore: Epsylon Editrice
Libro - Pag 160 - Dicembre 2018

Solo 3 disponibili: affrettati!

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Mercoledì 22 Ottobre

Il Metodo Delavier per la Muscolazione di Livello Avanzato — Libro

250 esercizi con pesi, manubri e attrezzi, 75 tecniche di allenamento

Autore: Frederic Delavier, Michael Gundill
Editore: Piccin Nuova Libraria
Libro - Pag 351 - Ottobre 2022

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 30,00

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Mercoledì 22 Ottobre

Esercizi Atletici per Sport e Fitness — Libro

Forza, rapidità, flessibilità, resistenza e coordinazione

Autore: Luca Martorelli
Editore: Hoepli
Libro - Pag 238 - Luglio 2015

Solo 1 disponibile: affrettati!

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Mercoledì 22 Ottobre

Bella Forza Advanced — Libro

Il metodo professionale per stare in forma e rimodellare il corpo

Autore: Marco Ceriani
Editore: Sandro Ciccarelli Editore
Libro - Pag 290 - Novembre 2008

€ 27,55 € 29,00

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Fuori Catalogo

Allenamento per lo Sviluppo Muscolare — Libro

La nuova scienza per ottenere un fisico d'elite - con video online degli esercizi

Autore: Chad Waterbury
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 340 - Ottobre 2024

Solo 1 disponibile: affrettati!

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Mercoledì 22 Ottobre

Calistenico — Libro

L'allenamento a corpo libero

Autore: Ashley Kaym
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 335 - Marzo 2025

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Mercoledì 22 Ottobre

Velocipity Base Training — Libro

L'allenamento della forza nella preparazione atletica: teorie e pratiche evidence-based

Autore: Antonio Squillante
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 194 - Maggio 2025

Solo 1 disponibile: affrettati!

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Mercoledì 22 Ottobre

Il Metodo Delavier per la Muscolazione — Libro

200 esercizi e 50 programmi

Autore: Frederic Delavier, Michael Gundill
Editore: Piccin Nuova Libraria
Libro - Pag 256 - Novembre 2022

€ 27,00

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Disponibilità: 6 giorni

Martedì 28 Ottobre

Allenamento al Femminile — Libro

Scegli dove e quando tenerti in forma

Autore: Noe Todea
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 221 - Settembre 2022

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 24,70 € 26,00

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Mercoledì 22 Ottobre

Guida completa per Personal Trainer — Libro

Autore: Morc Coulson
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 446 - Luglio 2019

€ 24,70 € 26,00

Risparmi € 1,30 (5 %)

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Giovedì 30 Ottobre

Enciclopedia degli Esercizi per Gambe, Addominali e Glutei — Libro

Tavole anatomiche, biomeccanica e corretta esecuzione

Autore: Oscar Moran Esquerdo
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 271 - Febbraio 2017

Solo 2 disponibili: affrettati!

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Mercoledì 22 Ottobre

Get Strong — Libro

L'allenamento di forza al femminile

Autore: Alex Silver-Fagan
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 191 - Gennaio 2021

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Mercoledì 22 Ottobre

Gambe Forti e Potenti — Libro

Approccio scientifico, esercizi, programmazione

Autore: Jason Brown
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 304 - Marzo 2024

€ 24,70 € 26,00

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Giovedì 30 Ottobre

Oltre Brawn — Libro

L'enciclopedia approfondita sul modo in cui costruire muscoli e potenza

Autore: Stuart McRobert
Editore: Sandro Ciccarelli Editore
Libro - Pag 494 - Dicembre 1999

€ 24,53 € 25,82

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Tecnica di Allenamento con i Pesi — Libro

Autore: Stuart McRobert
Editore: Sandro Ciccarelli Editore
Libro - Pag 311 - Marzo 1997

€ 23,75 € 25,00

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