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Esercizi mirati

Totale articoli: 84

Addominali - Schede — Libro

Fitness box - 50 schede di esercizi step-by-step

Editore: Demetra
Libro - Marzo 2010

€ 3,70 € 3,90

Risparmi € 0,20 (5 %)

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Richiesto da 2 visitatori

Il Manuale delle Ginnastiche — Libro

Fare ginnastica naturalmente tutto l'anno con il fitness, lo stretching, lo yoga e tante altre discipline

Autore: Rosanna Righini
Editore: Gruppo Sigem
Libro - Pag 42 - Settembre 2015

€ 3,70 € 3,90

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Addominali e Glutei - Il mio Quaderno di Esercizi — Libro

Snellire gambe, addominali e glutei con un programma su misura!

Valutazione: 4.33 / 5 (3)

Autore: Isabelle Maroger, Lili La Baleine, France Carp
Editore: White Star Edizioni
Libro - Pag 96 - Settembre 2017

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 6,55 € 6,90

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Giovedì 23 Ottobre

Ventre Piatto Addominali Scolpiti — Libro

Gli esercizi, l'alimentazione...il respiro

Valutazione: 3 / 5 (3)

Autore: Mercedes Cobra
Editore: Del Baldo
Libro - Pag 63 - Luglio 2010

€ 6,65 € 7,00

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S.F.E.R.A. Training - Manuale di Allenamento — Libro

Valutazione: 5 / 5 (1)

Autore: Giuseppe Vercelli
Editore: Libreria dello Sport
Libro - Pag 64 - Gennaio 2007

€ 6,65 € 7,00

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Richiesto da 12 visitatori

Body Toning — Libro

Un programma completo di esercizi per la tonificazione di tutto il corpo. 6 programmi di allenamento: dal livello principianti al livello avanzato

Autore: Natasha Wolek
Editore: Red Edizioni
Libro - Pag 96 - Maggio 2008

€ 7,50 € 7,90

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Fuori Catalogo

Training con i Pesi — Libro

6 programmi di potenziamento muscolare dei singoli distretti corporei. Le tecniche più sicure ed efficaci illustrate con 100 fotografie

Valutazione: 3 / 5 (1)

Autore: Oliver Roberts
Editore: Red Edizioni
Libro - Pag 96 - Maggio 2008

€ 7,50 € 7,90

Risparmi € 0,40 (5 %)

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Giovedì 23 Ottobre

Palestra - In Forma in 12 Settimane — Libro

Motivazione, preparazione, progressione

Autore: Russel Murphy, Daniel Ford
Editore: Demetra
Libro - Pag 134 - Aprile 2018

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 8,07 € 8,50

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Disponibilità: Immediata

Giovedì 23 Ottobre

Armonizzare il Corpo e la Mente — Libro

100 esercizi per il benessere psicofisico

Autore: Alessandra Rito
Editore: Magnanelli
Libro - Pag 95 - Gennaio 2003

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 8,55 € 9,00

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Giovedì 23 Ottobre

Esercizi Addominali — Libro

Metodo di potenziamento muscolare rapido, efficace, graduale

Autore: Mario Mangano
Editore: Mediterranee
Libro - Pag 88 + 67 disegni - Gennaio 1992

Nuova ristampa

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 9,81 € 10,33

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Giovedì 23 Ottobre

MuoverSi Io.Donna — Libro

Il movimento come medicina

Autore: Simonetta Gramazio
Editore: Diana Edizioni
Libro - Pag 49 - Giugno 2022

€ 11,40 € 12,00

Risparmi € 0,60 (5 %)

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Disponibilità: 8 giorni

Giovedì 30 Ottobre

Addominali per Tutti — Libro

I segreti per un addome piatto, tonico, allenato

Valutazione: 3.67 / 5 (3)

Autore: Guido Bruscia
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 125 - Marzo 2010

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 11,87 € 12,50

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Giovedì 23 Ottobre

Potenziamento Muscolare — Libro

Autore: Wolfgang Miebner
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 128 - Marzo 2012

€ 11,87 € 12,50

Risparmi € 0,63 (5 %)

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G.A.G. per Tutti - Gambe toniche, Addominali piatti, Glutei sodi — Libro

Workout semplice + tono - stress

Autore: Fabio Memmo
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 126 - Luglio 2010

Solo 1 disponibile: affrettati!

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Giovedì 23 Ottobre

Bodytraining — Libro

Esercizi per conseguire forma, forza, figura

Autore: Ermanno Pignatti
Editore: Mediterranee
Libro - Pag 136 - Gennaio 2009

€ 12,26 € 12,91

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Disponibilità: 14 giorni

Mercoledì 5 Novembre

Guida pratica alla scienza dello sport — Libro

Come applicare principi scientifici all'attività sportiva

Autore: Wilf Paish
Editore: Mediterranee
Libro - Pag 230 - Gennaio 2000

€ 12,26 € 12,91

Risparmi € 0,65 (5 %)

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Disponibilità: 14 giorni

Mercoledì 5 Novembre

La Bioginnastica — Libro

Autore: Angela Cocozza
Editore: Xenia Edizioni
Libro - Pag 256 - Gennaio 1996

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 12,76 € 13,43

Risparmi € 0,67 (5 %)

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Giovedì 23 Ottobre

500 Esercizi per l'Equilibrio — Libro

Autore: Gennaro Palmisciano
Editore: Mediterranee
Libro - Pag 136 - Gennaio 1991

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 12,82 € 13,50

Risparmi € 0,68 (5 %)

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Disponibilità: Immediata

Giovedì 23 Ottobre

La Pedana Vibrante — Libro

Guida pratica con programmi di allenamento

Autore: Francesco Perticari
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 218 - Febbraio 2009

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 13,30 € 14,00

Risparmi € 0,70 (5 %)

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Disponibilità: Immediata

Giovedì 23 Ottobre

Preparazione Atletica — Libro

Forza, velocità e potenza per lo sport

Autore: Davide Barbieri
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 241 - Agosto 2008

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 13,77 € 14,50

Risparmi € 0,73 (5 %)

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Giovedì 23 Ottobre

Ginnastica Energetica — Libro

Per essere forti e vitali e ricaricare il nostro corpo

Autore: Fabrizio Meloni
Editore: Mediterranee
Libro - Pag 128 - Gennaio 1995

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 13,77 € 14,50

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Disponibilità: Immediata

Giovedì 23 Ottobre

Donne in Palestra: l'Allenamento Giusto — Libro

Cellulite, tonificazione, dimagrimento, gravidanza, osteoporosi

Valutazione: 4 / 5 (1)

Autore: Guido Bruscia
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 304 - Marzo 2008

Solo 2 disponibili: affrettati!

€ 13,77 € 14,50

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Disponibilità: Immediata

Giovedì 23 Ottobre

Tonificazione Completa — Libro

Un diario degli allenamenti e dei progressi raggiunti

Autore: Sean Keogh
Editore: Red Edizioni
Libro - Pag 158 - Aprile 2009

€ 14,15 € 14,90

Risparmi € 0,75 (5 %)

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Esercizio! — Libro

Adatto a tutti: giovani, vecchi, donne e bambini

Valutazione: 3.67 / 5 (3)

Autore: Herbert M. Shelton
Editore: Igiene Naturale Srl
Libro - Pag 385 - Gennaio 1987

€ 14,25 € 15,00

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