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Elika Editrice
Tone Up — DVD
Condizionamento muscolare per tutto il corpo con i piccoli attrezzi
Autore: David Stauffer
Distribuito da: Elika Editrice
Durata:
56 minuti circa
Cardio Non-Stop — DVD
Un allenamento aerobico a corpo libero
Autore: David Stauffer
Distribuito da: Elika Editrice
Durata:
56 minuti circa
G.A.G. Abs, Legs and Gluts — DVD
Tonificazione per gambe, addominali e glutei
Autore: David Stauffer
Distribuito da: Elika Editrice
Durata:
60 minuti circa
Solo 1 Disponibili: affrettati!
€ 15,67 € 16,50
Risparmi € 0,83 (5 %)
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Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Venerdì 3 Luglio
Gym Dolce — Libro
La ginnastica per la terza età
Autore: Gianpiero Marongiu
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 190 - Maggio 2007
Solo 1 Disponibili: affrettati!
€ 13,77 € 14,50
Risparmi € 0,73 (5 %)
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Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Venerdì 3 Luglio
Biomeccanica degli Esercizi Fisici — Libro
Dalla preparazione atletica sportiva al fitness
Autore: Alfredo Stecchi
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 476 - Dicembre 2004
Solo 1 Disponibili: affrettati!
€ 26,60 € 28,00
Risparmi € 1,40 (5 %)
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Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Venerdì 3 Luglio
Pilates per la Terza Età — Libro
La maturità del benessere
Autore: Gianpiero Marongiu
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 155 - Agosto 2008
Solo 1 Disponibili: affrettati!
€ 11,87 € 12,50
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Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Venerdì 3 Luglio
La Pedana Vibrante — Libro
Guida pratica con programmi di allenamento
Autore: Francesco Perticari
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 218 - Febbraio 2009
€ 13,30 € 14,00
Risparmi € 0,70 (5 %)
Fuori Catalogo
Manuale di Nutrizione per Atleti Master — Libro
Come migliorare le prestazioni sportive dopo i 35 anni
Autore: Lauren A. Antonucci
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 359 - Gennaio 2024
€ 24,70 € 26,00
Risparmi € 1,30 (5 %)
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Disponibilità: 7 giorni
Consegna stimata: Giovedì 9 Luglio
Allenati a Corpo Libero — Libro
Rimettiti in forma senza attrezzi dove vuoi e quando vuoi
Autore: Marcello Vicini
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 143 - Aprile 2023
Solo 1 Disponibili: affrettati!
€ 18,05 € 19,00
Risparmi € 0,95 (5 %)
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Consegna stimata: Venerdì 3 Luglio
Anatomia del Massaggio - Guida Completa — Libro
Autore: Abby Ellsworth, Peggy Altman
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 159 - Febbraio 2022
€ 17,10 € 18,00
Risparmi € 0,90 (5 %)
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Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Venerdì 3 Luglio
Muscoli a Corpo Libero — Libro
Programmi e schede per allenarsi senza attrezzi, 20 minuti 4 volte a settimana. Ediz. illustrata. Con QR Code
Autore: Remi Ragnar
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 112 - Aprile 2024
Solo 2 Disponibile: affrettati!
€ 19,95 € 21,00
Risparmi € 1,05 (5 %)
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Consegna stimata: Venerdì 3 Luglio
Nutrient Timing — Libro
Quando e cosa mangiare per la massima performance sportiva
Autore: Lauren Link
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 262 - Novembre 2025
Solo 1 Disponibili: affrettati!
€ 26,60 € 28,00
Risparmi € 1,40 (5 %)
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Consegna stimata: Venerdì 3 Luglio
Integratori per la Performance e il Benessere — Libro
L'integrazione alimentare tra ricerca e tradizione
Autore: Francesco Maria Confalonieri, Claudia Lutecka
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 221 - Gennaio 2026
Solo 1 Disponibili: affrettati!
€ 24,70 € 26,00
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Consegna stimata: Venerdì 3 Luglio
Manuale Pratico di Pilates — Libro
Postura, controllo, respirazione
Autore: Alison Lubbock
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 160 - Giugno 2026
Solo 2 Disponibile: affrettati!
€ 23,75 € 25,00
Risparmi € 1,25 (5 %)
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Consegna stimata: Venerdì 3 Luglio
Dimagrire Correndo — Libro
Come bruciare i grassi con l'attività fisica: consigli e strategie per l'universo femminile
Autore: Jeff Galloway, Barbara Galloway
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 206 - Aprile 2016
Solo 2 Disponibile: affrettati!
€ 17,10 € 18,00
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Consegna stimata: Venerdì 3 Luglio
100 Migliori Esercizi di Stretching — Libro
Tecniche, benefici, precauzioni, consigli, sequenze di allenamento, sollievo dal dolore
Autore: Guillermo Seijas
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 168 - Novembre 2015
Solo 2 Disponibile: affrettati!
€ 24,70 € 26,00
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Consegna stimata: Venerdì 3 Luglio
100 Esercizi di Stretching per il Running — Libro
Principi di base, tecniche avvertenze suggerimenti, serie e ripetizioni, routine di allenamento.
Autore: Guillermo Seijas, Guillermo Seija
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 152 - Novembre 2015
€ 22,80 € 24,00
Risparmi € 1,20 (5 %)
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Disponibilità: 8 giorni
Consegna stimata: Venerdì 10 Luglio
Mental Training per la Corsa — Libro
Tecniche per potenziare le risorse mentali e aumentare la motivazione
Autore: Jeff Galloway
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 157 - Maggio 2015
Solo 2 Disponibile: affrettati!
€ 17,10 € 18,00
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Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Venerdì 3 Luglio
Manuale Pratico di Integrazione Alimentare — Libro
Autore: Marco Neri, Alexander Bertuccioli
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 272 - Aprile 2015
€ 20,42 € 21,50
Risparmi € 1,08 (5 %)
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Disponibilità: 8 giorni
Consegna stimata: Venerdì 10 Luglio
G.A.G. - Gambe, addominali, glutei — Libro
Gambe, addominali, glutei
Autore: J. Dieguez Papì
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 155 - Gennaio 2001
Anatomia della Crescita Muscolare — Libro
Guida all'allenamento funzionale per Aumentare la massa muscolare
Autore: Ramsay Craig
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 160 - Maggio 2012
€ 17,57 € 18,50
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Disponibilità: 8 giorni
Consegna stimata: Venerdì 10 Luglio
Manuale Completo della Corsa — Libro
Misurare la potenza e analizzare i risultati per massimizzare le performance
Autore: Hans Van Dijk, Ron Van Megen
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 509 - Luglio 2019
Solo 1 Disponibili: affrettati!
€ 26,60 € 28,00
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Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Venerdì 3 Luglio
Enciclopedia del Basket — Libro
Allenarsi al successo
Autore: Hal Wissel
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 371 - Gennaio 2016
€ 34,20 € 36,00
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Disponibilità: 8 giorni
Consegna stimata: Venerdì 10 Luglio
Guida Completa alla Perdita di Peso — Libro
Come perdere peso con l'alimentazione e con l'esercizio fisico
Autore: Paul Waters
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 212 - Aprile 2016
Solo 2 Disponibile: affrettati!
€ 19,95 € 21,00
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Consegna stimata: Venerdì 3 Luglio
Libreria: più venduti
(aggiornata al 1 luglio 2026)
