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Elika Editrice

Totale articoli: 140

Tone Up — DVD

Condizionamento muscolare per tutto il corpo con i piccoli attrezzi

Valutazione: 3 / 5 (1)

Autore: David Stauffer
Distribuito da: Elika Editrice
Durata: 56 minuti circa

€ 9,02 € 9,50

Risparmi € 0,48 (5 %)

Avvisami

Fuori Catalogo

Cardio Non-Stop — DVD

Un allenamento aerobico a corpo libero

Valutazione: 3.5 / 5 (2)

Autore: David Stauffer
Distribuito da: Elika Editrice
Durata: 56 minuti circa

€ 9,02 € 9,50

Risparmi € 0,48 (5 %)

Avvisami

Fuori Catalogo

G.A.G. Abs, Legs and Gluts — DVD

Tonificazione per gambe, addominali e glutei

Valutazione: 4.63 / 5 (8)

Autore: David Stauffer
Distribuito da: Elika Editrice
Durata: 60 minuti circa

Solo 1 Disponibili: affrettati!

€ 15,67 € 16,50

Risparmi € 0,83 (5 %)

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Disponibilità: Immediata

Consegna stimata: Venerdì 3 Luglio

Gym Dolce — Libro

La ginnastica per la terza età

Valutazione: 5 / 5 (1)

Autore: Gianpiero Marongiu
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 190 - Maggio 2007

Solo 1 Disponibili: affrettati!

€ 13,77 € 14,50

Risparmi € 0,73 (5 %)

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Disponibilità: Immediata

Consegna stimata: Venerdì 3 Luglio

Biomeccanica degli Esercizi Fisici — Libro

Dalla preparazione atletica sportiva al fitness

Valutazione: 5 / 5 (1)

Autore: Alfredo Stecchi
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 476 - Dicembre 2004

Solo 1 Disponibili: affrettati!

€ 26,60 € 28,00

Risparmi € 1,40 (5 %)

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Disponibilità: Immediata

Consegna stimata: Venerdì 3 Luglio

Pilates per la Terza Età — Libro

La maturità del benessere

Autore: Gianpiero Marongiu
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 155 - Agosto 2008

Solo 1 Disponibili: affrettati!

€ 11,87 € 12,50

Risparmi € 0,63 (5 %)

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Disponibilità: Immediata

Consegna stimata: Venerdì 3 Luglio

La Pedana Vibrante — Libro

Guida pratica con programmi di allenamento

Valutazione: 4 / 5 (1)

Autore: Francesco Perticari
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 218 - Febbraio 2009

€ 13,30 € 14,00

Risparmi € 0,70 (5 %)

Fuori Catalogo

Manuale di Nutrizione per Atleti Master — Libro

Come migliorare le prestazioni sportive dopo i 35 anni

Autore: Lauren A. Antonucci
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 359 - Gennaio 2024

€ 24,70 € 26,00

Risparmi € 1,30 (5 %)

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Disponibilità: 7 giorni

Consegna stimata: Giovedì 9 Luglio

Allenati a Corpo Libero — Libro

Rimettiti in forma senza attrezzi dove vuoi e quando vuoi

Autore: Marcello Vicini
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 143 - Aprile 2023

Solo 1 Disponibili: affrettati!

€ 18,05 € 19,00

Risparmi € 0,95 (5 %)

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Consegna stimata: Venerdì 3 Luglio

Anatomia del Massaggio - Guida Completa — Libro

Valutazione: 3.5 / 5 (2)

Autore: Abby Ellsworth, Peggy Altman
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 159 - Febbraio 2022

Nuova ristampa

€ 17,10 € 18,00

Risparmi € 0,90 (5 %)

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Disponibilità: Immediata

Consegna stimata: Venerdì 3 Luglio

Muscoli a Corpo Libero — Libro

Programmi e schede per allenarsi senza attrezzi, 20 minuti 4 volte a settimana. Ediz. illustrata. Con QR Code

Autore: Remi Ragnar
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 112 - Aprile 2024

Solo 2 Disponibile: affrettati!

€ 19,95 € 21,00

Risparmi € 1,05 (5 %)

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Consegna stimata: Venerdì 3 Luglio

Nutrient Timing — Libro

Quando e cosa mangiare per la massima performance sportiva

Autore: Lauren Link
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 262 - Novembre 2025

Solo 1 Disponibili: affrettati!

€ 26,60 € 28,00

Risparmi € 1,40 (5 %)

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Disponibilità: Immediata

Consegna stimata: Venerdì 3 Luglio

Integratori per la Performance e il Benessere — Libro

L'integrazione alimentare tra ricerca e tradizione

Autore: Francesco Maria Confalonieri, Claudia Lutecka
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 221 - Gennaio 2026

Solo 1 Disponibili: affrettati!

€ 24,70 € 26,00

Risparmi € 1,30 (5 %)

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Consegna stimata: Venerdì 3 Luglio

Manuale Pratico di Pilates — Libro

Postura, controllo, respirazione

Autore: Alison Lubbock
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 160 - Giugno 2026

Novità

Solo 2 Disponibile: affrettati!

€ 23,75 € 25,00

Risparmi € 1,25 (5 %)

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Consegna stimata: Venerdì 3 Luglio

Dimagrire Correndo — Libro

Come bruciare i grassi con l'attività fisica: consigli e strategie per l'universo femminile

Autore: Jeff Galloway, Barbara Galloway
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 206 - Aprile 2016

Solo 2 Disponibile: affrettati!

€ 17,10 € 18,00

Risparmi € 0,90 (5 %)

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Disponibilità: Immediata

Consegna stimata: Venerdì 3 Luglio

100 Migliori Esercizi di Stretching — Libro

Tecniche, benefici, precauzioni, consigli, sequenze di allenamento, sollievo dal dolore

Valutazione: 4 / 5 (1)

Autore: Guillermo Seijas
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 168 - Novembre 2015

Solo 2 Disponibile: affrettati!

€ 24,70 € 26,00

Risparmi € 1,30 (5 %)

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Disponibilità: Immediata

Consegna stimata: Venerdì 3 Luglio

100 Esercizi di Stretching per il Running — Libro

Principi di base, tecniche avvertenze suggerimenti, serie e ripetizioni, routine di allenamento.

Autore: Guillermo Seijas, Guillermo Seija
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 152 - Novembre 2015

€ 22,80 € 24,00

Risparmi € 1,20 (5 %)

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Disponibilità: 8 giorni

Consegna stimata: Venerdì 10 Luglio

Mental Training per la Corsa — Libro

Tecniche per potenziare le risorse mentali e aumentare la motivazione

Valutazione: 5 / 5 (1)

Autore: Jeff Galloway
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 157 - Maggio 2015

Solo 2 Disponibile: affrettati!

€ 17,10 € 18,00

Risparmi € 0,90 (5 %)

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Consegna stimata: Venerdì 3 Luglio

Manuale Pratico di Integrazione Alimentare — Libro

Valutazione: 5 / 5 (2)

Autore: Marco Neri, Alexander Bertuccioli
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 272 - Aprile 2015

€ 20,42 € 21,50

Risparmi € 1,08 (5 %)

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Disponibilità: 8 giorni

Consegna stimata: Venerdì 10 Luglio

G.A.G. - Gambe, addominali, glutei — Libro

Gambe, addominali, glutei

Valutazione: 2 / 5 (1)

Autore: J. Dieguez Papì
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 155 - Gennaio 2001

€ 12,35 € 13,00

Risparmi € 0,65 (5 %)

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Fuori Catalogo

Anatomia della Crescita Muscolare — Libro

Guida all'allenamento funzionale per Aumentare la massa muscolare

Valutazione: 5 / 5 (1)

Autore: Ramsay Craig
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 160 - Maggio 2012

Nuova edizione

€ 17,57 € 18,50

Risparmi € 0,93 (5 %)

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Disponibilità: 8 giorni

Consegna stimata: Venerdì 10 Luglio

Manuale Completo della Corsa — Libro

Misurare la potenza e analizzare i risultati per massimizzare le performance

Autore: Hans Van Dijk, Ron Van Megen
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 509 - Luglio 2019

Solo 1 Disponibili: affrettati!

€ 26,60 € 28,00

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Consegna stimata: Venerdì 3 Luglio

Enciclopedia del Basket — Libro

Allenarsi al successo

Autore: Hal Wissel
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 371 - Gennaio 2016

€ 34,20 € 36,00

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Consegna stimata: Venerdì 10 Luglio

Guida Completa alla Perdita di Peso — Libro

Come perdere peso con l'alimentazione e con l'esercizio fisico

Autore: Paul Waters
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 212 - Aprile 2016

Solo 2 Disponibile: affrettati!

€ 19,95 € 21,00

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Consegna stimata: Venerdì 3 Luglio