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Le lesioni sportive possono avvenire come conseguenza dell'allenamento. "Anatomia delle lesioni sportive per il fitness e la riabilitazione", ideato e realizzato per conoscerle e comprenderle, può essere di grande aiuto all'atleta per recuperare dopo un infortunio e tornare al meglio della propria performce.
Il libro propone un'analisi visiva e testuale delle lesioni sportive e una guida alla riabilitazione attraverso specifici esercizi, con chiare istruzioni su come eseguirli in modo sicuro ed efficace e indicazioni su quali casi richiedano l'intervento di un professionista.
Arricchito da illustrazioni anatomiche a colori di ogni singola lesione e dei relativi esercizi correttivi, consente di comprendere la natura di ogni infortunio e il modo in cui il corpo può lavorare per auto-guarire e rigenerarsi.
Il testo è suddiviso in tre parti.
Nella prima vengono introdotti le definizioni e i termini anatomici di base e offerta una panoramica delle diverse lesioni sportive. Vengono poi presentate alcune linee guida per la prevenzione, la terapia intensiva, il primo soccorso e la riabilitazione nel lungo periodo.
La seconda parte prende in considerazione dodici distretti del corpo e illustra di ognuno le lesioni più frequenti. Ogni infortunio è descritto nel dettaglio: ne vengono evidenziate le cause, i trattamenti più adeguati, le mobilizzazioni, gli esercizi di allungamento e/o di riabilitazione.
| Marca | Elika Editrice |
| Data pubblicazione | Aprile 2013 |
| Formato | Libro - Pag 144 - 19x25,5 |
| ISBN | 8895197798 |
| EAN | 9788895197791 |
| Lo trovi in | Libreria: #Medicina sportiva |
| MCR-NR | 63204 |
Data di acquisto: 03/09/2025
libro molto interessante, strutturato bene dall'anatomia alle lesioni sportive più comuni e la riabilitazione, molte belle illustrazioni, corredato di esercizi posturali, esercizi per migliorare la stabilità e il rafforzamento. l'unica pecca del libro e che le scritte sono piccole e le pagine sono semilucide
