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Integratori per lo Sport e il Benessere - Libro

Dalla salute alla presentazione atletica - Consigli Pratici - + Tono - Stress

Marco Ceriani




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Descrizione


Come arricchirre il proprio regime dietetico per aumentare la performance sportiva e il benessere psico-fisico.

Un libro completo e dettagliato su tutto ciò che può aiutarci a migliorare la nostra alimentazione, a essere più in forma e piacerci di più.

  • Supplementi per l'energia e la massa muscolare
  • Acqua, vitamine e integratori salini
  • Nutrizione per il benessere: supplementi per il controllo dell'appetito e termogeni, regolatori ormonali, supplementi per le articolazioni, il sistema immunitario, il sonno, la mente e il sesso
  • Carta di identità di ogni supplemento: cos'è, a cosa serve, quando assumerlo, dosaggio, consigli e precauzioni
  • Approfondimenti, curiosità e miti da sfatare sul mondo dell'integrazione
EditoreElika Editrice
Data pubblicazioneMaggio 2013
FormatoLibro - Pag 127 - 16,5x23
Ultima ristampaOttobre 2013
Lo trovi in#Integratori alimentari
Marco Ceriani

Marco Ceriani è laureato in Scienze delle preparazioni alimentari, è un esperto in nutrizione e in benessere. Ha diretto centri di medicina e di nutrizione applicata allo sport. E' stato fondatore di un centro sulla nutrizione sportiva e di un azienda di integratori alimentari. Ha al suo attivo... Leggi di più...

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