800 089 433 / 0547 346 317
Assistenza Clienti — Lun/Ven 08:00-12:00/14:00-18:00

Top Training

Guida pratica per il condizionamento muscolare e l'allenamento funzionale

Pat Manocchia




Prezzo di listino: € 18,50
Prezzo: € 15,73
Risparmi: € 2,77 (15 %)


Aggiungi ai preferiti
  • Quantità disponibile

    Solo 1 disponibile: affrettati!
  • Disponibilità: Immediata

    Ordina entro 68 ore 9 minuti.
    Consegna stimata: Mercoledì 2 Maggio
  • Guadagna punti +16

    Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più

Possiamo aiutarti?

I nostri operatori sono a tua disposizione per assisterti.

Contattaci
assistenza clienti

Descrizione


Questo libro si occupa dei cinque ingredienti necessari a costruire un buon allenamento e ottenere un corpo tonico e in forma:

sollevamento pesi, affondi, piegamenti sulle braccia, trazioni e addominali.

Ogni esercizio è spiegato attraverso fotografie e illustrazioni che mostrano l'azione dei vari muscoli, indicazioni dettagliate e varianti che consentono di modificare il livello di difficoltà, venendo incontro alle esigenze di praticanti principianti, intermedi ed esperti.

EditoreElika Editrice
Data pubblicazioneGennaio 2011
FormatoLibro - Pag 160 - 19,5x25,5
ISBN8895197525
EAN9788895197524
Lo trovi in#Sport e Movimento
MCR-NR 41556
Pat Manocchia

PAT MANOCCHIA, personal trainer, è proprietario, fondatore e direttore de La Palestra Center for Preventive Medicine, New York City, un centro che integra alla perfezione medicina e fitness. Accreditato come uno dei più importanti esperti nel campo del salutismo e del fitness, Pat... Leggi di più...

Dello stesso autore


Anatomia dell'Esercizio Fisico

(1)

€ 16,58 € 19,50 (15%)

Vedi tutte le pubblicazioni

Prodotti correlati



nessuna recensione

Scrivi per primo una recensione
Scrivi una recensione

Articoli più venduti


Vaccinazioni - Libro

(4)

€ 10,97 € 12,90 (15%)

I Quadranti del Cashflow

(37)

€ 14,03 € 16,50 (15%)

Bésame Mucho - Libro

(49)

€ 15,73 € 18,50 (15%)

Light Healing - Libro

€ 20,40 € 24,00 (15%)

I Segreti della Mente Milionaria

(104)

€ 11,90 € 14,00 (15%)

Dieta Reset - Libro

(2)

€ 16,15 € 19,00 (15%)

The Miracle Morning - Libro

(31)

€ 12,33 € 14,50 (15%)

Golden Books S.r.l.
Via Emilia Ponente 1705
47522 Cesena (FC)
P.iva e C.F. e C.C.I.A.A. 03271030409
Reg. Impr. di Forlì – Cesena n.293305
Capitale Sociale € 12.000 I.V.
Licenza SIAE 4207/I/3993
Macrolibrarsi è un marchio registrato
di Golden Books S.r.l. — Nimaia e Tecnichemiste