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100 Esercizi di Stretching per il Running — Libro
Principi di base, tecniche avvertenze suggerimenti, serie e ripetizioni, routine di allenamento.
Autore: Guillermo Seijas, Guillermo Seija
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 152 - Novembre 2015
100 Migliori Esercizi di Stretching — Libro
Tecniche, benefici, precauzioni, consigli, sequenze di allenamento, sollievo dal dolore
Autore: Guillermo Seijas
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 168 - Novembre 2015
Solo 2 disponibili: affrettati!
Acquaerobica — Libro
L'evoluzione della ginnastica in acqua
Autore: Silvia Senati
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 176 - Maggio 2004
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Addominali per Tutti — Libro
I segreti per un addome piatto, tonico, allenato
Autore: Guido Bruscia
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 125 - Marzo 2010
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Alimentazione e Cervello — Libro
Come migliorare le funzioni mentali con uno stile di vita sano
Autore: Delia McCabe
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 301 - Marzo 2018
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Alimentazione Fitness e Salute — Libro
Per il wellness, il dimagrimento, la prestazione, la massa muscolare
Autore: Antonio Paoli, Marco Neri, Alberto Mario Bargossi
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 631 - Dicembre 2002
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Alimentazione Sana, Semplice e con Gusto — Libro
Il meglio della tradizione in chiave moderna e funzionale
Autore: Alexander Bertuccioli, Federico Lai, Simone Magi
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 128 - Agosto 2021
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Allenamento al Femminile — Libro
Scegli dove e quando tenerti in forma
Autore: Noe Todea
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 221 - Settembre 2022
Solo 1 disponibile: affrettati!
Allenamento Funzionale — Libro
Manuale scientifico
Autore: Guido Bruscia
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 383 - Maggio 2013
Solo 1 disponibile: affrettati!
Allenamento in Gravidanza — Libro
La prima guida scientifica di Energica in Gravidanza per il benessere psicofisico di mamma e bambino
Autore: Federica Cuni
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 239 - Maggio 2024
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Allenamento Mio-fasciale — Libro
La nuova chiave del movimento intelligente
Autore: Ester Albini
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 317 - Giugno 2018
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Allenamento Neurale — Libro
Percorsi naturali per il benessere e la performance
Autore: Guido Bruscia
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 197 - Maggio 2024
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Allenamento per lo Sviluppo Muscolare — Libro
La nuova scienza per ottenere un fisico d'elite - con video online degli esercizi
Autore: Chad Waterbury
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 340 - Ottobre 2024
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Allenamento Vichingo — Libro
Programmi e schede per la sala pesi
Autore: Remi Ragnar
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 192 - Aprile 2024
Solo 2 disponibili: affrettati!
Allenati a Corpo Libero — Libro
Rimettiti in forma senza attrezzi dove vuoi e quando vuoi
Autore: Marcello Vicini
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 143 - Aprile 2023
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Allergie e Intolleranze Alimentari — Libro
Prevenire malattie e disturbi con una correta alimentazione
Autore: Giovanni Posabella, Daniela Bozza
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 127 - Aprile 2010
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Anatomia del Ciclismo — Libro
Allenare la forza e la flessibilità per migliorare la performance
Autore: Jennifer Laurita
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 160 - Marzo 2013
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Anatomia del Core Training — Libro
Autore: Abby Ellsworth
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 160 - Dicembre 2010
Solo 2 disponibili: affrettati!
Anatomia del Massaggio - Guida Completa — Libro
Autore: Abby Ellsworth, Peggy Altman
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 159 - Febbraio 2022
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Anatomia del Pilates — Libro
Il metodo di allenamento che ha rivoluzionato il mondo del fitness
Autore: Abby Ellsworth
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 160 - Aprile 2011
Solo 3 disponibili: affrettati!
Anatomia dell'Allenamento al Femminile — Libro
Autore: Lisa Purcell
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 160 - Settembre 2014
Solo 1 disponibile: affrettati!
Anatomia dell'Allenamento per Over 50 — Libro
Autore: Hollis Lance Liesban
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 160 - Settembre 2014
Solo 1 disponibile: affrettati!
Anatomia dell'Esercizio Fisico — Libro
Una guida professionale al vostro allenamento
Autore: Pat Manocchia
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 192 - Febbraio 2011
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Anatomia della Corsa — Libro
Guida per un allenamento efficace
Autore: Philip Striano
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 160 - Maggio 2014
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Elika Editrice nasce nel 1996. Specializzatasi nella manualistica sportiva, vanta a tutt'oggi una vasta collana editoriale, pratica ed aggiornata, in continua evoluzione.
I manuali Elika Edizioni sono rivolti agli sportivi di tutti i giorni, a coloro che vogliono ottenere le massime prestazioni attraverso una adeguata conoscenza teorica e ad una corretta preparazione mirata all'accrescimento e perfezionamento delle proprie performance sportive.
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La fatica non basta a migliorare le proprie prestazioni: allenate anche la mente!
Libreria: più venduti (aggiornata al 6 settembre 2025)
