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Allenati a Corpo Libero — Libro
Rimettiti in forma senza attrezzi dove vuoi e quando vuoi
Marcello Vicini
| Prezzo di listino: | € 19,00 |
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Un modo semplice e comprensibile a tutti per utilizzare al meglio il proprio corpo e ottenere risultati.
"Allenati a corpo libero" è la guida ideale da tenere a portata di mano, con esercizi suddivisi per difficoltà e programmi di allenamento a 360° con il solo utilizzo del corpo. tanti esercizi guidati, dai fondamentali a quelli più avanzati, con routine di workout da utilizzare in base al proprio livello fisico e tempo libero, per mantenersi in forma in ogni luogo e in ogni momento, perdere massa grassa e sviluppare la muscolatura.
Il tuo corpo è lo strumento migliore per risvegliare l’istinto di movimento, raggiungere il benessere psicofisico e prevenire infortuni.
Trova l’allenamento adatto a te e impara ad allenarti nel modo giusto e con costanza.
Resistenza, forza, impegno e coordinazione: le parole chiave per ritrovare la tua forma fisica in modo progressivo e salutare, facendo diventare l’allenamento a corpo libero una sana e piacevole abitudine.
Spesso acquistati insieme
| Marca | Elika Editrice |
| Data pubblicazione | Aprile 2023 |
| Formato | Libro - Pag 143 - 17x24 cm |
| ISBN | 8898574789 |
| EAN | 9788898574780 |
| Lo trovi in | Libreria: #Palestra e Fitness |
| MCR-NR | 201097 |
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