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Rebuilding Milo — Libro
Enciclopedia del sollevamento pesi: scoprire le cause del dolore, ricostruire la propria forza, potenziare la performance
Autore: Aaron Horschig
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 415 - Settembre 2022
Solo 1 Disponibile : affrettati!
€ 39,90 € 42,00
Risparmi € 2,10 (5 %)
Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Lunedì 26 Ottobre
Enciclopedia del Basket — Libro
Allenarsi al successo
Autore: Hal Wissel
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 371 - Gennaio 2016
€ 34,20 € 36,00
Risparmi € 1,80 (5 %)
Disponibilità: 7 giorni
Consegna stimata: Lunedì 2 Novembre
Allenamento Funzionale — Libro
Manuale scientifico
Autore: Guido Bruscia
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 383 - Maggio 2013
Solo 1 Disponibile : affrettati!
€ 34,20 € 36,00
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Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Lunedì 26 Ottobre
Alimentazione Fitness e Salute — Libro
Per il wellness, il dimagrimento, la prestazione, la massa muscolare
Autore: Antonio Paoli, Marco Neri, Alberto Mario Bargossi
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 631 - Dicembre 2002
€ 34,20 € 36,00
Risparmi € 1,80 (5 %)
Disponibilità: 7 giorni
Consegna stimata: Lunedì 2 Novembre
Principi di Metodologia del Fitness — Libro
Autore: Antonio Paoli, Marco Neri, Antonino Bianco
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 608 - Gennaio 2013
€ 32,30 € 34,00
Risparmi € 1,70 (5 %)
Disponibilità: 13 giorni
Consegna stimata: Venerdì 6 Novembre
Kettlebell Training — Libro
L'attrezzo che ha cambiato l'allenamento
Autore: Guido Bruscia
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 212 - Ottobre 2015
€ 28,50 € 30,00
Risparmi € 1,50 (5 %)
Disponibilità: 7 giorni
Consegna stimata: Lunedì 2 Novembre
Enciclopedia degli Esercizi di Muscolazione — Libro
Tavole anatomiche, biomeccanica e corretta esecuzione
Autore: Oscar Moran Esquerdo
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 335 - Maggio 2011
€ 28,50 € 30,00
Risparmi € 1,50 (5 %)
Disponibilità: 7 giorni
Consegna stimata: Lunedì 2 Novembre
La Verità sull'Allenamento Funzionale — Libro
Il functional training dalla A alla Z
Autore: Guido Bruscia
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 447 - Febbraio 2022
Solo 1 Disponibile : affrettati!
€ 27,55 € 29,00
Risparmi € 1,45 (5 %)
Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Lunedì 26 Ottobre
Allenamento in Gravidanza — Libro
La prima guida scientifica di Energica in Gravidanza per il benessere psicofisico di mamma e bambino
Autore: Federica Cuni
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 239 - Maggio 2024
Solo 1 Disponibile : affrettati!
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Risparmi € 1,45 (5 %)
Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Lunedì 26 Ottobre
Enciclopedia del Massaggio — Libro
Guida illustrata a tutte le tecniche, con indicazioni passo passo e approfondimenti
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 256 - Marzo 2024
Solo 1 Disponibile : affrettati!
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Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Lunedì 26 Ottobre
Enciclopedia degli Esercizi di Pilates — Libro
Tavole anatomiche, biomeccanica e corretta esecuzione
Autore: Vicky Timon
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 304 - Febbraio 2014
€ 26,60 € 28,00
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Disponibilità: 7 giorni
Consegna stimata: Lunedì 2 Novembre
Allenamento per lo Sviluppo Muscolare — Libro
La nuova scienza per ottenere un fisico d'elite - con video online degli esercizi
Autore: Chad Waterbury
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 340 - Ottobre 2024
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Disponibilità: 7 giorni
Consegna stimata: Lunedì 2 Novembre
Allenamento Mio-fasciale — Libro
La nuova chiave del movimento intelligente
Autore: Ester Albini
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 317 - Giugno 2018
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Consegna stimata: Lunedì 26 Ottobre
Manuale Completo della Corsa — Libro
Misurare la potenza e analizzare i risultati per massimizzare le performance
Autore: Hans Van Dijk, Ron Van Megen
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 509 - Luglio 2019
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Consegna stimata: Lunedì 26 Ottobre
Benessere — Libro
Autore: Alfredo Stecchi
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 392 - Maggio 2014
Biomeccanica degli Esercizi Fisici — Libro
Dalla preparazione atletica sportiva al fitness
Autore: Alfredo Stecchi
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 476 - Dicembre 2004
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Consegna stimata: Lunedì 26 Ottobre
Pilates Reformer — Libro
Manuale completo per istruttori e allievi a livello avanzato
€ 26,60 € 28,00
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Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Lunedì 26 Ottobre
Calistenico — Libro
L'allenamento a corpo libero
Autore: Ashley Kaym
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 335 - Marzo 2025
Solo 1 Disponibile : affrettati!
€ 26,60 € 28,00
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Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Lunedì 26 Ottobre
Nutrient Timing — Libro
Quando e cosa mangiare per la massima performance sportiva
Autore: Lauren Link
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 262 - Novembre 2025
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Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Lunedì 26 Ottobre
La Dieta Chetogenica Ottimizzata — Libro
La prima guida scientifica dedicata al mondo del fitness
Autore: Klaus Arndt
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 256 - Marzo 2025
Solo 1 Disponibile : affrettati!
€ 26,60 € 28,00
Risparmi € 1,40 (5 %)
Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Lunedì 26 Ottobre
Velocipity Base Training — Libro
L'allenamento della forza nella preparazione atletica: teorie e pratiche evidence-based
Autore: Antonio Squillante
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 194 - Maggio 2025
Solo 1 Disponibile : affrettati!
€ 26,60 € 28,00
Risparmi € 1,40 (5 %)
Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Lunedì 26 Ottobre
Manuale di Nutrizione per Atleti Master — Libro
Come migliorare le prestazioni sportive dopo i 35 anni
Autore: Lauren A. Antonucci
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 359 - Gennaio 2024
€ 24,70 € 26,00
Risparmi € 1,30 (5 %)
Disponibilità: 6 giorni
Consegna stimata: Venerdì 30 Ottobre
Manuale di Calisthenics — Libro
Autore: A. Neyros, F. Fignagnani, M. Mazzesi, D. Carone
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 387 - Febbraio 2022
Solo 1 Disponibile : affrettati!
€ 24,70 € 26,00
Risparmi € 1,30 (5 %)
Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Lunedì 26 OttobreElika Editrice nasce nel 1996. Specializzatasi nella manualistica sportiva, vanta a tutt'oggi una vasta collana editoriale, pratica ed aggiornata, in continua evoluzione.
I manuali Elika Edizioni sono rivolti agli sportivi di tutti i giorni, a coloro che vogliono ottenere le massime prestazioni attraverso una adeguata conoscenza teorica e ad una corretta preparazione mirata all'accrescimento e perfezionamento delle proprie performance sportive.
Grazie al successo nel mercato dello sport, la collana editoriale Elika è in continuo ampliamento: trimestralmente vengono pubblicati nuovi titoli e ristampati i grandi successi.
I testi dei libri Elika sono scritti da preparatori e medici sportivi che ogni giorno sono a stretto contatto con atleti e con le crescenti esigenze di chi opera nel settore sportivo.
La fatica non basta a migliorare le proprie prestazioni: allenate anche la mente!
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(aggiornata al 23 ottobre 2026)
