+39 0547 346317
Assistenza — Lun/Ven 08:00-12:00/14:00-18:00

Manuale Completo della Corsa — Libro

Misurare la potenza e analizzare i risultati per massimizzare le performance

Hans Van Dijk, Ron Van Megen




Prezzo: € 28,00


Aggiungi ai preferiti
  • Quantità disponibile

    Solo 1 disponibile: affrettati!
  • Disponibilità: Immediata

    Ordina entro 5 ore 25 minuti.
    Consegna stimata: Lunedì 25 Novembre
  • Guadagna punti +28

    Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più

Possiamo aiutarti?

I nostri operatori sono a tua disposizione per assisterti.

assistenza clienti
Descrizione

Quanta potenza genera il tuo motore umano? Di quanta potenza hai bisogno per correre in condizioni di vario tipo? Come ottimizzare le performance nell’allenamento e in gara? Come usare un misuratore di potenza per migliorare i risultati? Quali sono i limiti delle prestazioni umane?

Il manuale risponde a queste e ad altre domande, passando in rassegna tutti i fattori determinanti per ottenere ottime performance di corsa (dagli 800 metri alla maratona): allenamento, nutrizione, peso corporeo, tipo di corsa, vento, salite, temperatura, uso del cardiofrequenzimetro e molto altro.

Questo manuale, ricco di grafici, tabelle ed esempi, già bestseller all’estero, finalmente arriva anche in Italia proponendosi come imprescindibile punto di riferimento per tutti i corridori e i loro allenatori.

EditoreElika Editrice
Data pubblicazioneLuglio 2019
FormatoLibro - Pag 509 - 16,5x23,5 cm
Illustrazionifotografie e grafici in bianco e nero
ISBN8898574525
EAN9788898574520
Lo trovi inLibri: #Sport e Movimento
MCR-NR 161050

Hans Van Dijk, dopo essere stato corridore e ricercatore universitario per gran parte della vita, si è specializzato nello studio delle leggi della corsa e del ciclismo, sviluppando nuovi concetti, modelli e metodi di calcolo delle prestazioni. Leggi di più...

Ron Van Megen, autore di molte delle fotografie del libro, è un corridore e un ingegnere, determinato da sempre a quantificare i propri risultati e a utilizzare ogni nuova tecnologia a sua disposizione. Leggi di più...

Dello stesso autore


Vedi tutte le pubblicazioni


nessuna recensione

Scrivi per primo una recensione
Scrivi una recensione

Articoli più venduti


Io sono — Libro

(21)

€ 6,80 € 8,00 (15%)

La Grande Via — Libro

(36)

€ 11,90 € 14,00 (15%)

La Medicina della Nuova Era — Libro

(17)

€ 12,75 € 15,00 (15%)

La Scelta Antitumore — Libro

(21)

€ 21,25 € 25,00 (15%)

Ventuno Giorni per Rinascere — Libro

(38)

€ 11,90 € 14,00 (15%)

Parole di Potenza — Libro

(1)

€ 11,82 € 13,90 (15%)

Golden Books S.r.l.
Via Emilia Ponente 1705
47522 Cesena (FC)
P.IVA e C.F. e C.C.I.A.A. 03271030409
Reg. Impr. di Forlì – Cesena n.293305
Capitale Sociale € 12.000 I.V.
Licenza SIAE 4207/I/3993
SDI C3UCNRB
Macrolibrarsi è un marchio registrato
di Golden Books S.r.l.