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Benessere — Libro

Alfredo Stecchi




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Descrizione

Non vi è scelta migliore che dedicarsi al proprio benessere psico-fisico rifiutando in partenza il salutismo esasperato di stampo americano.

L' autore, in Benessere, dimostra quanto può essere piacevole trovare il giusto equilibrio tra fatica fisica e mentale, mangiare in modo consapevole e custodire il sonno ristoratore come un patrimonio dal valore inestimabile.

La vera svolta si realizza quando prendiamo consapevolezza di noi stessi e del nostro valore intuendo quanto possa essere piacevole conservare questa preziosità.

Al contrario delle apparenze, questo percorso rappresenterà una semplificazione della nostra vita che ci convincerà del grande piacere di vivere bene!

Editore Elika Editrice
Data pubblicazione Maggio 2014
Formato Libro - Pag 392 - 19x25
ISBN 8898574045
EAN 9788898574049
Lo trovi in Libri: #Cura del corpo
MCR-NR 79991

Alfredo Stecchi, barese. Nel 2007 è diventato Ph.D. (Philosofical Doctor - Università di Roma Tor Vergata), il più alto grado di istruzione universitaria discutendo una tesi di Dottorato di Ricerca sull allenamento e l alimentazione, titolo accademico preceduto da una Laurea in Scienze... Leggi di più...

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