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Salute, peso forma e dimagrire

“Mangiare veloce, sfamarsi con cibi pronti e fast-food, consumare alimenti raffinati, spesso fritti e praticamente tossici per i nostri corpi”.

Questa è la realtà che colpisce ogni giorno milioni di persone costrette a vivere una vita “accelerata” e a nutrirsi di alimenti privi dell’ingrediente più importante, l’amore!

I pasti vengono consumati frettolosamente in piedi, per strada o davanti alla TV, senza apprezzare né rendersi conto del nutrimento che forniscono.

Un terzo di tutte le forme di cancro è collegato a problemi di obesità, a una dieta carente e a una vita sedentaria, tutti fattori che contribuiscono anche all’insorgere di malattie cardiache.

Prenderci cura di noi stessi è il modo migliore per assicurarsi una vita piena di gioia e vigore.

I primi passi verso uno stile di vita vibrante è facile: dobbiamo semplicemente seguire una dieta più corretta.

Ecco una breve panoramica delle diete consigliate e i testi di riferimento.

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Cucina Vegetariana - Ricette - Libro

Editore: Greco & Greco
Libro - Pag 132 - Luglio 2017
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Psicobiotici - Libro

Come nutrire la propria felicità

Autore: Aurélie Fleschen-Portuese
Editore: Red Edizioni
Libro - Pag 93 - Luglio 2017
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100 Ricette Antiaging Facili e Veloci - Cofanetto

Schede - Dove troverai tutte le istruzioni su come cucinare per stare in forma senza dieta

Autore: Chiara Manzi
Editore: Art Joins Nutrition Editore
Libro - Giugno 2017
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The pH Balance - Libro

Guida e Dieta per la salute - Soluzioni pratiche, gestione della dieta + 175 ricette

Autore: Susan Hannah, Daniel Richardson, Fraser Smith
Editore: Taita Press
Libro - Pag 403 - Giugno 2017
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Le Mie Ricette per... Continuare a Star Bene - Libro

Crackers, biscotti, carne, pesce, verdure, torte, pani, creme e salse - 70 gustose preparazioni realizzate seguendo il metodo del Dottor Mozzi

Autore: Michela Colombero
Editore: Comida Edizioni
Libro - Pag 168 - Giugno 2017
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La Dieta Antinfiammatoria - Libro

Un programma per sgonfiarsi, contrastare dolori e disturbi e rafforzare il sistema immunitario

Autore: Santi Avalos
Editore: Red Edizioni
Libro - Pag 126 - Giugno 2017

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Zuppe Bruciagrassi - Libro

Dimagrire in 15 giorni con un programma facile ed efficace - 100 ricette per tutte le stagioni

Autore: Alix Lefief-Delcourt
Editore: Punto d'Incontro
Libro - Pag 176 - Giugno 2017

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Sani e Vegani - Libro

Nutrizione vegana consapevole

Autore: Giorgio De Crignis
Editore: Edizioni Moderna
Libro - Pag 230 - Maggio 2017
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Consegna stimata: Lunedì 31

Alimentazione e Gravidanza - Libro

Cibo vero per mamme e bambini sani - Con 16 ricette e 4 menù stagionali di Morena Benazzi

Autore: Enrico Colosi
Editore: Ab Ovo Edizioni
Libro - Pag 96 - Maggio 2017
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I 6 Mesi Che Possono Cambiare il Mondo e il Futuro di Tuo Figlio - Libro

Autore: Pierre Dukan
Editore: Sperling & Kupfer
Libro - Pag 206 - Maggio 2017
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La Dieta Lemme - Libro

Con le ricette di Lemme per dimagrire. Davvero

Autore: Alberico Lemme
Editore: Mondadori
Libro - Pag 165 - Maggio 2017

Solo 1 disponibile: affrettati!

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La Cucina Vegetariana - Libro

250 appetitose ricette per scoprire tutto il gusto della dieta vegetariana

Autore: Pat Crocker
Editore: Newton & Compton Editori
Libro - Pag 379 - Maggio 2017

€ 4,17 € 4,90

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Spadellate Vegetariane Sane & Gustose - Libro

80 ricette per farsi del bene

Autore: Géraldine Olivo
Editore: Red Edizioni
Libro - Pag 128 - Maggio 2017

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Pelle Sana e Giovane - Libro

Un programma alimentare per agire dall’interno in 28 giorni

Autore: Karen Fischer
Editore: Red Edizioni
Libro - Pag 232 - Maggio 2017

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La Vita è come andare in Bicicletta... - Libro

Autobiografia alimentare di una vegatleta

Autore: Antonella Bellutti
Editore: Sonda Edizioni
Libro - Pag 116 - Maggio 2017

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La Dieta non Dieta - Libro

Riattivare il metabolismo e ripristinare il peso forma con l'alimentazione naturale

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Autore: Debora Rasio
Editore: Mondadori
Libro - Pag 307 - Maggio 2017

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La Dieta Vigor - Libro

L'unica dieta che trasforma gli zuccheri in energia e non in grassi - Più sani, in forma, longevi

Autore: Fabrizio Duranti
Editore: Sperling & Kupfer
Libro - Pag 398 - Maggio 2017

€ 14,45 € 17,00

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Consegna stimata: Lunedì 31

RawLicious - Libro

Pasticceria Vegana 100% Raw

Autore: Romina Coppola
Editore: Eifis Editore
Libro - Pag 251 - Maggio 2017

€ 21,25 € 25,00

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Consegna stimata: Lunedì 31

Le mie Ricette per la Dieta dei Gruppi Sanguigni - Speciale Legumi - Libro

Ricette sane e gustose per tutti i gruppi sanguigni

Autore: Elena Gazzotti
Editore: In Cucina Con Elena
Libro - Pag 312 - Aprile 2017
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Consegna stimata: Lunedì 31

La Starch Solution - Speciale Italia - Libro

Mangia il cibo che ami, ritrova la salute e perdi peso per sempre!

Autore: John A. McDougall, Mary McDougall
Editore: Sonda Edizioni
Libro - Pag 400 - Aprile 2017

€ 17,00 € 20,00

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Consegna stimata: Lunedì 31

Positive Nutrition - Libro

I pilastri della longevità: come allenare le cellule a vivere meglio e più a lungo

Autore: Barry Sears
Editore: Sperling & Kupfer
Libro - Pag 248 - Aprile 2017

€ 15,30 € 18,00

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Consegna stimata: Lunedì 31

Mangia Crudo, Vivi a Lungo - Libro

Tante ricette sane e semplici da preparare per mangiare naturalmente

Autore: Douglas McNish
Editore: Newton & Compton Editori
Libro - Pag 384 - Aprile 2017

€ 4,17 € 4,90

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La Ciotola Veg - Libro

Autore: Mara Di Noia
Editore: Guido Tommasi Editore
Libro - Pag 110 - Marzo 2017

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Sano Vegano Italiano - Libro

Storie e ricette

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Autore: Red Canzian, Chiara Canzian
Editore: Rizzoli
Libro - Pag 248 - Marzo 2017

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