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Dieta gift

Nella dieta gift le teorie tradizionali si uniscono alle più moderne ricerche scientifiche in tema di alimentazione. Da uno studio accurato, la proposta di un percorso alimentare fuori dai soliti schemi, per dimagrire attivando il metabolismo. Una dieta che non conta le calorie ma, attraverso la scelta e l'abbinamento dei cibi, la distribuzione dei pasti nella giornata e l'associazione delle potenzialità corpo-mente, ci accompagna per mano verso la salute e il benessere.
Il tipo di alimentazione proposto nella dieta gift non serve solo per dimagrire ma anche per restare in salute ed è pensato anche, con gli opportuni accorgimenti, per coloro che a causa di patologie come il diabete, l'osteoporosi, una cardiopatia o altri disturbi, devono seguire un regime alimentare che migliori anche il metabolismo.
In sintesi le regole fondamentali della dieta gift sono:
a) tre pasti al giorno, con colazione da re
b) frutta e verdura libere, ai pasti e fuori pasto
c) cibi sì e cibi no
d) il monopiatto per pranzo e cena
e) imparare a muoversi con intelligenza
Totale articoli: 5

La Logica Alimentare Preventiva — Libro

Lo stile di vita della giusta alimentazione e non solo

Autore: Domenico Parlavecchio
Editore: Parlavecchio Domenico
Libro - Pag 557 - Giugno 2023

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Martedì 9 Settembre

Guida Pratica alla Dieta Gift e all'Alimentazione di Segnale — Libro

Non esistono scoiattoli obesi

Valutazione: 4.74 / 5 (23)

Autore: Luca Speciani
Editore: Tecniche Nuove Edizioni
Libro - Pag 275 - Aprile 2007

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Martedì 9 Settembre

Le Ricette per Stare Bene — Libro

Dietagift: un modo nuovo di intendere la cucina

Valutazione: 4.83 / 5 (6)

Autore: Luca Speciani, Lyda Bottino
Editore: Tecniche Nuove Edizioni
Libro - Pag 270 - Gennaio 2012

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Martedì 9 Settembre

Dieta Gift Dieta di Segnale — Libro

ll metodo per dimagrire e star bene dimenticandosi le calorie

Valutazione: 4.35 / 5 (20)

Autore: Attilio Speciani, Luca Speciani
Editore: BUR
Libro - Dicembre 2009

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Martedì 9 Settembre

Prevenire e Curare la Depressione con il Cibo — Libro

Dieta Gift: per una sana alimentazione e un nuovo stile di vita

Valutazione: 4.86 / 5 (7)

Autore: Attilio Speciani, Luca Speciani
Editore: Rizzoli
Libro - Pag 191 - Giugno 2006

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