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Perché le Diete ci Fanno Ingrassare — Libro
Il libro che l'industria delle diete non vuole farti leggere
Izadi Shahroo
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Dimagrire! Avere un fisico asciutto!
Il grande imperativo dei tempi moderni è diventato ancora più pressante e frustrante nell’epoca dei social.
E tu hai provato ogni dieta e ogni metodo, fatto scorta di pasti sostitutivi e seguito guru, eppure il tuo rapporto con il cibo è rimasto caotico, dominato da un avvilente senso di colpa e di fallimento.
La specialista di terapia comportamentale Shahroo Izadi ci spiega perché la “cultura delle diete” mette a rischio la salute mentale, oltre che fisica, di milioni di persone e come contrastare gli effetti negativi che ha proprio su di noi. Il suo metodo “dolce” insegna a mettere ordine nella visione di noi stessi e a trattare la questione dell’alimentazione in modo equilibrato, con piena fiducia nelle nostre capacità.
Niente più formule restrittive, né linee-guida impossibili da seguire, ma finalmente un dimagrimento sano e alla nostra portata.
Da un’esperta in dipendenze, consulente della Amy Winehouse Foundation, la soluzione definitiva per guarire dalla schiavitù delle diete.
Spesso acquistati insieme
| Marca | Gallucci Editore |
| Data pubblicazione | Settembre 2026 |
| Formato | Libro - Pag 320 - 14,5x21 cm |
| EAN | 9791222113968 |
| Lo trovi in | Libreria: #Dietetica #Alimentazione e salute |
| MCR-NR | 740155 |
Shahroo Izadi è una specialista in terapia comportamentale. Nel 2016 è stata protagonista di una serie di articoli della celebre giornalista Marisa Bate, che si era rivolta a lei per problemi legati all'alcol. È diventata una professionista molto famosa, collabora con BBC... Leggi di più...
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