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Dieta Montignac

Il principio fondamentale dell'alimentazione, secondo la Dieta Montignac, consiste nell'ottenere che la risultante glicemica dei pasti sia la minore possibile, mantenendo un'alimentazione equilibrata, e nell'ingerire normalmente dei glucidi scelti in base al loro indice glicemico. Il Metodo Montignac è molto facile da applicare e consta di due fasi: la prima consente di raggiungere il peso corporeo ottimale, la seconda, ancor più semplice, consente di dimagrire e di mantenere il giusto peso per tutta la vita. Entrambe le fasi garantiscono anche la miglior salute fisica e psichica, riducendo sensibilmente anche i rischi di contrarre malattie cardiovascolari e complicanze diabetiche.

Consultate la collezione completa dei testi della Dieta Montignac.

La redazione di Macrolibrarsi vi suggerisce anche i seguenti argomenti:
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Dieta a Zona
- Speciale Dieta a Zona
- Dieta Gruppo Sanguigno
- Dieta Acido-Base o Dieta PH
- Metodo Kousmine
- Speciale sulle diete


Buona consultazione

Totale articoli: 17

Snelli con gli Spaghetti — Libro

Ricette italiane per dimagrire secondo il Metodo Montignac

Autore: Michel Montignac, Susy Montignac
Editore: Tecniche Nuove Edizioni
Libro - Pag 196 - Novembre 2015
Nuova ristampa

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 20,81 € 21,90

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Disponibilità: Immediata

Stima consegna: 29 Maggio

Gli Indici Glicemici — Libro

Come dimagrire e restare in salute con gli alimenti a basso indice glicemico

(4)

Autore: Michel Montignac
Editore: Tecniche Nuove Edizioni
Libro - Pag 114 - Aprile 2010
Nuova ristampa

Solo 3 disponibili: affrettati!

€ 9,41 € 9,90

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Stima consegna: 29 Maggio

La Dieta Montignac

Mangiare con gusto senza ingrassare

(2)

Autore: Michel Montignac
Editore: Tecniche Nuove Edizioni
Libro - Pag 255 - Gennaio 2006

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Il Metodo Montignac in Cucina — Libro

Tante ricette italiane per dimagrire

Autore: Susy Montignac
Editore: Hobby & Work Edizioni
Libro - Pag 207 - Agosto 2012
Remainder

€ 16,15 € 17,00

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Richiesto da 9 visitatori

Il Metodo Montignac Illustrato per le Donne

Come dimagrire scegliendo gli alimenti in base al loro indice glicemico

Autore: Michel Montignac
Editore: Hobby & Work Edizioni
Libro - Pag 255 - Febbraio 2010

€ 16,15 € 17,00

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Richiesto da 65 visitatori

Magre e sane per sempre mangiando normalmente — Libro

Come dimagrire davvero e vivere sempre in buona salute, senza particolari rinunce alimentari o pesanti sacrifici

(4)

Autore: Michel Montignac
Editore: Hobby & Work Edizioni
Libro - Pag 293 - Aprile 2008

€ 12,26 € 12,90

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Richiesto da 24 visitatori

Ricette e Menù del Metodo Montignac

Per dimagrire per sempre mangiando normalmente

(2)

Autore: Michel Montignac
Editore: Hobby & Work Edizioni
Libro - Pag 255 - Ottobre 2007

€ 18,05 € 19,00

Risparmi € 0,95 (5 %)

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Richiesto da 14 visitatori

Le Ricette Illustrate del Metodo Montignac

Per dimagrire per sempre mangiando normalmente

(1)

Autore: Michel Montignac
Editore: Hobby & Work Edizioni
Libro - Pag 197 - Aprile 2007

€ 18,05 € 19,00

Risparmi € 0,95 (5 %)

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L'Olio d'Oliva — Libro

Un toccasana per il cuore e per il corpo

Autore: Michel Montignac
Editore: Hobby & Work Edizioni
Libro - Pag 207 - Maggio 2006
Remainder

€ 7,50 € 15,00

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A dieta con Montignac

Come mangiare per dimagrire e vivere sempre in buona salute

Autore: Michel Montignac
Editore: Hobby & Work Edizioni
Libro - Pag 195 - Dicembre 2005

€ 15,20 € 16,00

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Menù per Dimagrire — Libro

Come dimagrire davvero e vivere sempre in buona salute, senza rinunciare a pasti completi...365 giorni l'anno

Autore: Michel Montignac
Editore: Hobby & Work Edizioni
Libro - Pag 344 - Dicembre 2005

€ 15,96 € 16,80

Risparmi € 0,84 (5 %)

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Mangiare Cioccolato per Restare in Buona Salute — Libro

Come mantenersi sempre in forma senza rinunciare al piacere del cioccolato

Autore: Michel Montignac
Editore: Hobby & Work Edizioni
Libro - Pag 260 - Novembre 2005

€ 16,06 € 16,90

Risparmi € 0,84 (5 %)

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Bere Vino per Restare Sempre in Buona Salute — Libro

Come vivere sempre in buona salute, senza rinunciare al piacere del vino... 365 giorni l'anno

Autore: Michel Montignac
Editore: Hobby & Work Edizioni
Libro - Pag 280 - Maggio 2005

€ 16,72 € 17,60

Risparmi € 0,88 (5 %)

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Mangiar Bene per Prevenire le Malattie Cardiovascolari e il Diabete — Libro

Vivere in buona salute senza rinunciare alla buona tavola prevenendo: infarto, miocardico, angina pectoris, ipertensione, ictus, arteriopatie periferiche

(2)

Autore: Michel Montignac
Editore: Hobby & Work Remainders
Libro - Pag 280 - Aprile 2005
Remainder

€ 1,90 € 2,00

Risparmi € 0,10 (5 %)

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Ricette del Metodo Montignac

Come dimagrire davvero e vivere in buona salute, senza rininciare al piacere della buona tavola... 365 giorni l'anno

Autore: Michel Montignac
Editore: Hobby & Work Edizioni
Libro - Pag 221 - Febbraio 2005

€ 17,10 € 18,00

Risparmi € 0,90 (5 %)

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Bambini sani: come prevenire e curare l'obesità infantile — Libro

Un libro che risolve un problema mondiale

Autore: Michel Montignac
Editore: Hobby & Work Remainders
Libro - Pag 239 - Ottobre 2004
Remainder

€ 1,00 € 2,00

Risparmi € 1,00 (50 %)

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Dimagrire per sempre mangiando normalmente — Libro

Come dimagrire davvero e vivere sempre in buona salute, senza particolari rinunce alimentari e pesanti sacrifici fisici.

(7)

Autore: Michel Montignac
Editore: Hobby & Work Edizioni
Libro - Pag 319 - Febbraio 2004

€ 18,05 € 19,00

Risparmi € 0,95 (5 %)

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