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Ricette del Metodo Montignac — Libro
Come dimagrire davvero e vivere in buona salute, senza rininciare al piacere della buona tavola... 365 giorni l'anno
Michel Montignac
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“Sì” a un’alimentazione varia, ricca di proteine, vitamine e sali minerali.
“No” alle diete ipocaloriche, a quelle miracolose e ai sostituti dei pasti.
“Sì” a normali pasti quotidiani.
“No” alla drastica riduzione della quantità di cibo assunta…
Questi dettami provengono forse da un novello Trimalcione disposto a sacrificare il benessere psico-fisico ai piaceri smodati della buona tavola?
No, è vero esattamente il contrario. Perché i suggerimenti che abbiamo citato costituiscono alcune delle premesse del Metodo Montignac per dimagrire davvero, un metodo non solo rivoluzionario ma soprattutto valido sul piano dei risultati.
Questo Metodo – testato e convalidato nel corso degli anni da dietologi e nutrizionisti di fama internazionale – rovescia molti dei pregiudizi clinici che hanno sorretto finora le “diete alla Torquemada” indicando come alternativa una via assai più dolce, comprensiva e, dunque, praticabile senza particolari sforzi o rinunce.
E il successo planetario dei manuali Montignac dimostra perentoriamente la reale efficacia dei consigli suggeriti dal nutrizionalista francese.
Uno strumento indispensabile per chi ha adottottato il metodo Mintignac e per chi, non avendo molto tempo da dedicare alla cucina, è tuttavia attento a preparre cibi sani senza rininciare al sapore. Gli ingredienti sono quelli della cucina mediterrane, oggi ritenuta, universalmente, una delle più valide.
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| Marca | Hobby & Work Edizioni |
| Data pubblicazione | Febbraio 2005 |
| Formato | Libro - Pag 221 - 14x21 |
| ISBN | 8878510289 |
| EAN | 9788878510289 |
| Lo trovi in | Libreria: #L'arte di cucinare #Ricette per la salute #Alimentazione e Salute #Dieta Montignac |
| MCR-NR | 6346 |
Michel Montignac nato nel 1944 in Francia, si è occupato per molti anni di gestione delle risorse umane prima di dedicarsi alla ricerca in campo nutrizionale.Bambino obeso, figlio di genitori obesi, fino al 1980 Montignac si è costantemente sottoposto a pesanti diete per cercare di ridurre il... Leggi di più...
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