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Il rivoluzionario Metodo Montignac, per dimagrire senza particolari rinunce o sacrifici, è spiegato in modo esaustivo in questa nuova edizione, riveduta e corretta dopo lo straordinario successo delle edizioni e degli approfondimenti precedenti.
Grazie anche al contributo dei tantissimi lettori di tutto il mondo, il metodo è stato affinato e perfezionato per poter soddisfare le esigenze e le abitudini di tutti!
Come dimagrire davvero e vivere sempre in buona salute, senza particolari rinunce alimentari o pesanti sacrifici fisici
Questo libro illustra il rivoluzionario Metodo per dimagrire ideato da Michel Montignac.
Dopo una prima parte dedicata alla presentazione del Metodo e alle testimonianze scientifiche che lo sostengono, il libro chiarisce le motivazioni del fallimento delle diete ipocaloriche, per passare poi a descrivere le caratteristiche dei diversi alimenti e spiegare quali sono i reali meccanismi che portano il nostro organismo a "fabbricare" i chili di troppo.
Dimagrire per sempre mangiando normalmente
è un BEST SELLER!
Ha venduto nel mondo 20 milioni di copie!
| Marca | Hobby & Work Edizioni |
| Data pubblicazione | Febbraio 2004 |
| Formato | Libro - Pag 319 - 15x23 |
| Ultima ristampa | Agosto 2009 |
| ISBN | 8878518557 |
| EAN | 9788878518551 |
| Lo trovi in | Libreria: #Dietetica #Ricette per la salute #Alimentazione e Salute #Dieta Montignac |
| MCR-NR | 5561 |
Michel Montignac nato nel 1944 in Francia, si è occupato per molti anni di gestione delle risorse umane prima di dedicarsi alla ricerca in campo nutrizionale.Bambino obeso, figlio di genitori obesi, fino al 1980 Montignac si è costantemente sottoposto a pesanti diete per cercare di ridurre il... Leggi di più...
Data di acquisto: 11/04/2013
A dire il vero, gli ho dato solo un'occhiata. L'ho regalato a mia sorella che lo desiderava, perchè dice, che ha letto la copia di una sua amica e seguendo questa dieta era dimagrita. il testo non fa per me che son vegan, e il dott. Montignac, prende in esame una dieta onnivora, denigrando a volte, quella vegan.
Data di acquisto: 29/12/2011
ho trovato questo metodo straordinario! il libro è scritto molto bene ed è facile comprendere il meccanismo per il quale una persona ingrassa. L'ho letto due volte e poi sono passata all'azione. A distanza di quattro mesi dal cambio di rotta, ho perso sei chili e ne vado fiera! lo consiglio caldamente a tutti coloro che vogliono iniziare a mangiare correttamente senza doversi privare di cose sfiziose e gustose. Anche il libro di ricette dello stesso autore è molto utile!
Data di acquisto: 06/08/2010
ottimo metodo per chi desidera conoscere i segreti delle giusta alimentazione . Montignac ci spiega i motivi della dilagante obesità dovuta ad alimentazione con cibi iper_raffinati e zuccheri semplice. ci propone in alternativa un alimentazione a basso indice glicemico che regola l'appetito e rende stabili i valori insulinici. consigliatissimo!
Data di acquisto: 27/05/2010
sen'altro da leggere se siete stufi di contare le calorie, il metodo e semplice , bastano poche rinunche che vi guideranno per tutta la vita a non riprendere peso. ve lo consiglio
Data di acquisto: 18/12/2009
Non sono ne' sono mai stato obeso, ma qualche chilo di troppo da buttae giù l'avevo.(ora meno). Molto interessante la teoria su cui si basa il metodo. Mi ha permesso di seguire regole abbastanza semplici per mangiare correttamente e quanto voglio. In qualche punto ci sono piccole contraddizioni, ma se si sono compresi bene i principi si superano senza difficoltà. Lo consiglio
Data di acquisto: 15/06/2009
ottimo
Data di acquisto: 28/06/2008
Sto ancora provando a fare questa dieta,dopo averne provato almeno altre 100 spero tanto che questa funziona davvero come molti dicono!!
