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Paleo Dieta

Scopri i nostri libri sulla dieta paleolitica e impara a mangiare seguendo il naturale sviluppo dell'uomo attraverso una dieta ricca di proteine, senza cereali e adatta anche ai diabetici

L'alimentazione di tipo paleolitico (Paleo Dieta) prevede un vero e proprio ritorno alle origini, all'età della pietra.

Attraverso la nostra selezione di libri, imparerai come iniziare a mangiare seguendo il naturale sviluppo biologico dell'uomo. All'inizio della civiltà, infatti, il cibo utilizzato era soltanto quello che si riusciva a ricavare attraverso la caccia, la pesca e la raccolta di frutti e erbe selvatiche.

I cereali non venivano consumati e tutti i carboidrati provenivano soltanto da frutta e verdura. Questo rende la paleo dieta particolarmente indicata per i diabetici, perché gli alimenti utilizzati hanno un basso indice glicemico.

Le diverse fonti di proteine, infine, non vanno mischiate, in modo da rendere facile e veloce la digestione.

> Scopri anche i nostri alimenti adatti alla Dieta Paleo

Leggi i nostri approfondimenti

Totale articoli: 11

La Paleo Dieta su Misura - Libro

Riduci la fame, perdi peso, trova la salute

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Autore: Robb Wolf
Editore: Sonzogno
Libro - Pag 511 - Ottobre 2017
Novità

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Alimentazione e Gravidanza - Libro

Cibo vero per mamme e bambini sani - Con 16 ricette e 4 menù stagionali di Morena Benazzi

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Autore: Enrico Colosi
Editore: Ab Ovo Edizioni
Libro - Pag 96 - Maggio 2017

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Ricette Paleo - Libro

La Bibbia degli alimenti non trasformati

Autore: Amelia Wasiliev, Alex Wasiliev
Editore: Guido Tommasi Editore
Libro - Pag 160 - Febbraio 2017

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Consegna stimata: Martedì 21

Armonia Paleo, Secondo Natura - Libro

Ricette per una vita sana

Autore: Morena Benazzi
Editore: Ab Ovo Edizioni
Libro - Pag 240 - Novembre 2016

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Paleo Dieta per Tutti - Libro

Dimagrire in modo sano con la cucina dell’età della pietra

Autore: Elizabeth Lange
Editore: Lswr
Libro - Pag 143 - Ottobre 2015

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La Paleo Zona - Libro

Una Dieta Rivoluzionaria : + energia, forza, benessere, - chili di troppo, stanchezza, cattivo umore - Prefazione di Barry Sears

Autore: Aronne Romano
Editore: BUR
Libro - Pag 400 - Aprile 2015
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Oltre la Paleodieta - Libro

Verità e Miti su Zuccheri e Grassi

Autore: Cristina Tomasi
Editore: Athesia
Libro - Pag 152 - Gennaio 2013
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Consegna stimata: Martedì 21

La Paleo Dieta - Libro

Lo stile alimentare che ha tenuto in forma l'uomo per due milioni di anni

(17)

Autore: Robb Wolf
Editore: Sonzogno
Libro - Pag 410 - Gennaio 2013

€ 9,90

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Consegna stimata: Martedì 21

Paleo Total Body - Libro

21 giorni per riprogrammare il tuo corpo e la tua vita con i principi dell'alimentazione paleolitica

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Autore: Sisson Mark
Editore: Sonzogno
Libro - Pag 345 - Maggio 2012

Solo 2 disponibili: affrettati!

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Consegna stimata: Martedì 21

La Paleo Diet

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Autore: Loren Cordain
Editore: Red Edizioni
Libro - Pag 93 - Marzo 2008

€ 9,90

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Paleo Diet

Per tornare in forma con frutta fresca, verdure e proteine

(1)

Autore: Loren Cordain
Editore: Red Edizioni
Libro - Pag 191 - Luglio 2006
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