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Paleo Dieta
Scopri i nostri libri sulla dieta paleolitica e impara a mangiare seguendo il naturale sviluppo dell'uomo attraverso una dieta ricca di proteine, senza cereali e adatta anche ai diabetici
L'alimentazione di tipo paleolitico (Paleo Dieta) prevede un vero e proprio ritorno alle origini, all'età della pietra.
Attraverso la nostra selezione di libri, imparerai come iniziare a mangiare seguendo il naturale sviluppo biologico dell'uomo. All'inizio della civiltà, infatti, il cibo utilizzato era soltanto quello che si riusciva a ricavare attraverso la caccia, la pesca e la raccolta di frutti e erbe selvatiche.
I cereali non venivano consumati e tutti i carboidrati provenivano soltanto da frutta e verdura. Questo rende la paleo dieta particolarmente indicata per i diabetici, perché gli alimenti utilizzati hanno un basso indice glicemico.
Le diverse fonti di proteine, infine, non vanno mischiate, in modo da rendere facile e veloce la digestione.
> Scopri anche i nostri alimenti adatti alla Dieta Paleo
Leggi i nostri approfondimenti
Oltre la Paleodieta — Libro
Verità e Miti su Zuccheri e Grassi
Autore: Cristina Tomasi
Editore: Athesia
Libro - Pag 152 - Gennaio 2013
La Paleo Zona — Libro
Una Dieta Rivoluzionaria : + energia, forza, benessere, - chili di troppo, stanchezza, cattivo umore - Prefazione di Barry Sears
Autore: Aronne Romano
Editore: BUR
Libro - Pag 400 - Aprile 2015
Solo 2 disponibili: affrettati!
Paleo Diet — Libro
Per tornare in forma con frutta fresca, verdure e proteine
Autore: Loren Cordain
Editore: Red Edizioni
Libro - Pag 191 - Luglio 2006
Ricette Paleo — Libro
La Bibbia degli alimenti non trasformati
Autore: Amelia Wasiliev, Alex Wasiliev
Editore: Guido Tommasi Editore
Libro - Pag 160 - Febbraio 2017
Paleo Total Body — Libro
21 giorni per riprogrammare il tuo corpo e la tua vita con i principi dell'alimentazione paleolitica
Paleo Dieta per Tutti — Libro
Dimagrire in modo sano con la cucina dell’età della pietra
Autore: Elizabeth Lange
Editore: Edizioni LSWR
Libro - Pag 143 - Ottobre 2015
Solo 1 disponibile: affrettati!
Armonia Paleo secondo Natura — Libro
Ricette per una vita sana
Autore: Morena Benazzi
Editore: Officina Libraria
Libro - Pag 240 - Novembre 2016
Protocollo Autoimmune — Libro
80 ricette prive di allergeni, semplici e gustose
Autore: Morena Benazzi
Editore: Officina Libraria
Libro - Pag 256 - Agosto 2020