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Paleo Dieta

Scopri i nostri libri sulla dieta paleolitica e impara a mangiare seguendo il naturale sviluppo dell'uomo attraverso una dieta ricca di proteine, senza cereali e adatta anche ai diabetici

L'alimentazione di tipo paleolitico (Paleo Dieta) prevede un vero e proprio ritorno alle origini, all'età della pietra.

Attraverso la nostra selezione di libri, imparerai come iniziare a mangiare seguendo il naturale sviluppo biologico dell'uomo. All'inizio della civiltà, infatti, il cibo utilizzato era soltanto quello che si riusciva a ricavare attraverso la caccia, la pesca e la raccolta di frutti e erbe selvatiche.

I cereali non venivano consumati e tutti i carboidrati provenivano soltanto da frutta e verdura. Questo rende la paleo dieta particolarmente indicata per i diabetici, perché gli alimenti utilizzati hanno un basso indice glicemico.

Le diverse fonti di proteine, infine, non vanno mischiate, in modo da rendere facile e veloce la digestione.

> Scopri anche i nostri alimenti adatti alla Dieta Paleo

Leggi i nostri approfondimenti

Totale articoli: 11

Oltre la Paleodieta — Libro

Verità e Miti su Zuccheri e Grassi

Autore: Cristina Tomasi
Editore: Athesia
Libro - Pag 152 - Gennaio 2013

Nuova ristampa

€ 6,65 € 7,00

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Richiesto da 22 visitatori

La Paleo Diet — Libro

Valutazione: 3.6 / 5 (5)

Autore: Loren Cordain
Editore: Red Edizioni
Libro - Pag 93 - Marzo 2008

€ 9,40 € 9,90

Risparmi € 0,50 (5 %)

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Fuori Catalogo

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La Paleo Dieta — Libro

Più magri, più sani, più in forma in 30 giorni

Valutazione: 4.73 / 5 (26)

Autore: Robb Wolf
Editore: Tempi Liberi
Libro - Pag 445 - Ottobre 2021

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Disponibilità: Immediata

Venerdì 24 Ottobre

La Paleo Dieta su Misura — Libro

Valutazione: 4 / 5 (1)

Autore: Robb Wolf
Editore: Sonzogno
Libro - Pag 511 - Ottobre 2017

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Solo 1 disponibile: affrettati!

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Venerdì 24 Ottobre

La Paleo Zona — Libro

Una Dieta Rivoluzionaria : + energia, forza, benessere, - chili di troppo, stanchezza, cattivo umore - Prefazione di Barry Sears

Valutazione: 4.67 / 5 (3)

Autore: Aronne Romano
Editore: BUR
Libro - Pag 400 - Aprile 2015

Nuova ristampa

Solo 2 disponibili: affrettati!

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Venerdì 24 Ottobre

Paleo Diet — Libro

Per tornare in forma con frutta fresca, verdure e proteine

Valutazione: 1 / 5 (1)

Autore: Loren Cordain
Editore: Red Edizioni
Libro - Pag 191 - Luglio 2006

Nuova ristampa

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Disponibilità: 8 giorni

Venerdì 31 Ottobre

Ricette Paleo — Libro

La Bibbia degli alimenti non trasformati

Autore: Amelia Wasiliev, Alex Wasiliev
Editore: Guido Tommasi Editore
Libro - Pag 160 - Febbraio 2017

€ 14,15 € 14,90

Risparmi € 0,75 (5 %)

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Disponibilità: 8 giorni

Venerdì 31 Ottobre

Paleo Total Body — Libro

21 giorni per riprogrammare il tuo corpo e la tua vita con i principi dell'alimentazione paleolitica

Valutazione: 3.75 / 5 (4)

Autore: Sisson Mark
Editore: Sonzogno
Libro - Pag 345 - Maggio 2012

€ 15,67 € 16,50

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Disponibilità: 14 giorni

Giovedì 6 Novembre

Paleo Dieta per Tutti — Libro

Dimagrire in modo sano con la cucina dell’età della pietra

Autore: Elizabeth Lange
Editore: Edizioni LSWR
Libro - Pag 143 - Ottobre 2015

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Venerdì 24 Ottobre

Armonia Paleo secondo Natura — Libro

Ricette per una vita sana

Valutazione: 4.86 / 5 (7)

Autore: Morena Benazzi
Editore: Officina Libraria
Libro - Pag 240 - Novembre 2016

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€ 20,90 € 22,00

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Venerdì 24 Ottobre

Protocollo Autoimmune — Libro

80 ricette prive di allergeni, semplici e gustose

Valutazione: 5 / 5 (5)

Autore: Morena Benazzi
Editore: Officina Libraria
Libro - Pag 256 - Agosto 2020

€ 23,75 € 25,00

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Venerdì 24 Ottobre