La Dieta della Vita Vera — Libro
Il metodo per raggiungere la forma fisica senza rinunciare a se stessi
Raffaele Scarabelli
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Per dimagrire davvero è meglio essere bravi tutti i giorni che perfetti una volta all'anno.
Ecco finalmente la dieta basata sulla scienza per trovare e mantenere la forma.
Niente false promesse, solo termodinamica applicata al mondo reale.
Hai fatto mille diete ma nessuna era quella che avresti potuto seguire per i prossimi 20 anni?
Allora non era la dieta giusta per te.
Tutti sanno che mangiare riso-pollo-broccoli, eliminare alcolici e dolci, allenarsi con costanza e dormire 8 ore a notte porta a risultati incredibili.
Ma è là fuori, al bar, ai compleanni, alle cene di lavoro, che la vita reale ci pone di fronte alla vera sfida.
Con poche regole chiare, applicabili tutti i giorni e in ogni occasione, La dieta della vita vera, basata sul principio scientifico del bilancio energetico, ti insegna a scegliere cibi che saziano davvero, a gestire le porzioni e a goderti ogni pasto senza sensi di colpa.
Il primo rivoluzionario libro di dieta a prova di imprevisti – che si tratti dei cannelloni della nonna, dell'aperitivo al bar o di finire gli avanzi di tuo figlio.
Zero estremismi, zero sensi di colpa.
Spesso acquistati insieme
| Marca | Vallardi |
| Data pubblicazione | Settembre 2025 |
| Formato | Libro - Pag 320 |
| EAN | 9791222202563 |
| Lo trovi in | Libreria: #Self Help #Perdere peso #Benessere e salute |
| MCR-NR | 717750 |
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