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Digiuno e Digiuno intermittente

Praticare il digiuno vuol dire qualcosa di più che disintossicare il corpo e perdere chili superflui; è un mezzo per imprimere un cambiamento in positivo alla vostra vita e raggiungere l’armonia tra corpo e anima. Risulta utile per restare giovani e in buona salute, per ritrovare la linea e conservarla: il digiuno è il più semplice, il più efficace e il più economico dei rimedi naturali. Ed è assolutamente alla portata di tutti. Il corpo possiede i mezzi per rigenerarsi, la vita cellulare è dinamica, si rinnova costantemente e il digiuno stimola questo rinnovamento. Effettuato a riposo e lontano dallo stress, il digiuno permette all’organismo di digerire ed eliminare le proprie tossine, le proprie cellule e i propri tessuti danneggiati. In questo modo il corpo può disintossicarsi e allo stesso tempo ringiovanire non solo a livello superficiale.

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La Dieta per la Vita — Libro

Come mangiare e quando digiunare per favorire il benessere e la longevità

Autore: Debora Rasio
Editore: TEA libri
Libro - Pag 384 - Giugno 2026

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