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Esercizi mirati
Il Mal di Schiena Fa Schifo se Non Sai Come Curarlo — Libro
Autore: Andrea Foriglio, Isaak Friedl (illustratore)
Editore: Hoepli
Libro - Pag 224 - Settembre 2025
€ 17,95 € 18,90
Risparmi € 0,95 (5 %)
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Disponibilità: 8 giorni
Consegna stimata: Martedì 28 Luglio
Velocipity Base Training — Libro
L'allenamento della forza nella preparazione atletica: teorie e pratiche evidence-based
Autore: Antonio Squillante
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 194 - Maggio 2025
Solo 1 Disponibile: affrettati!
€ 26,60 € 28,00
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Consegna stimata: Martedì 21 Luglio
Addominali Senza Rischio — Libro
Elementi di anatomia e nuovi esercizi
Autore: Blandine Calais-Germain
Editore: Epsylon Editrice
Libro - Pag 160 - Dicembre 2018
Solo 3 Disponibili: affrettati!
€ 28,50 € 30,00
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Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Martedì 21 Luglio
JustAsana - Yoga per Mamme
110 carte per la pratica dello Yoga pre e post parto
Autore: Clémence Barbier
Editore: Lo Scarabeo Edizioni
Libro - Novembre 2023
Solo 1 Disponibile: affrettati!
€ 30,40 € 32,00
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Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Martedì 21 Luglio
Allenamento Articolare Funzionale — Libro
Migliorare e mantenere la funzionalità delle articolazioni per la salute e la performance
Autore: Andrea Turri
Editore: Edizioni LSWR
Libro - Pag 176 - Dicembre 2020
Solo 1 Disponibile: affrettati!
€ 23,65 € 24,90
Risparmi € 1,25 (5 %)
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Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Martedì 21 Luglio
Get Strong — Libro
L'allenamento di forza al femminile
Autore: Alex Silver-Fagan
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 191 - Gennaio 2021
Solo 1 Disponibile: affrettati!
€ 24,70 € 26,00
Risparmi € 1,30 (5 %)
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Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Martedì 21 Luglio
Manuale di Allenamento con i Manubri — Libro
101 esercizi e 66 programmi per la crescita muscolare, la forza e la performance
Autore: Allen Hedrick
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 311 - Settembre 2022
€ 22,80 € 24,00
Risparmi € 1,20 (5 %)
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Disponibilità: 8 giorni
Consegna stimata: Martedì 28 Luglio
Scienza dello Strenght Training — Libro
Capire l'anatomia e la fisiologia del corpo per potenziarlo
Autore: Austin Current
Editore: Gribaudo Edizioni
Libro - Pag 224 - Luglio 2021
€ 18,90 € 19,90
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Disponibilità: 5 giorni
Consegna stimata: Lunedì 27 Luglio
La Preparazione Motoria di Base — Libro
Didattica, ricerca e pratica del preatletismo
Autore: Samuel Agostino
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 304 - Ottobre 2021
€ 20,90 € 22,00
Risparmi € 1,10 (5 %)
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Disponibilità: 12 giorni
Consegna stimata: Lunedì 3 Agosto
La Sfida dei Sette Giorni — Libro
Piccoli obiettivi quotidiani per allenarti con il sorriso
Autore: Federica Constantini
Editore: Mondadori
Libro - Pag 142 - Marzo 2023
€ 17,10 € 18,00
Risparmi € 0,90 (5 %)
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Disponibilità: 8 giorni
Richiesto da 1 visitatore
Consegna stimata: Martedì 28 Luglio
Allenamento per lo Sviluppo Muscolare — Libro
La nuova scienza per ottenere un fisico d'elite - con video online degli esercizi
Autore: Chad Waterbury
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 340 - Ottobre 2024
€ 26,60 € 28,00
Risparmi € 1,40 (5 %)
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Disponibilità: 8 giorni
Consegna stimata: Martedì 28 Luglio
Gambe Forti e Potenti — Libro
Approccio scientifico, esercizi, programmazione
Autore: Jason Brown
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 304 - Marzo 2024
€ 24,70 € 26,00
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Disponibilità: 8 giorni
Consegna stimata: Martedì 28 Luglio
Il Metodo Delavier per la Muscolazione — Libro
200 esercizi e 50 programmi
Autore: Frederic Delavier, Michael Gundill
Editore: Piccin Nuova Libraria
Libro - Pag 256 - Novembre 2022
Solo 1 Disponibile: affrettati!
Il Metodo Delavier per la Muscolazione di Livello Avanzato — Libro
250 esercizi con pesi, manubri e attrezzi, 75 tecniche di allenamento
Autore: Frederic Delavier, Michael Gundill
Editore: Piccin Nuova Libraria
Libro - Pag 351 - Ottobre 2022
Solo 1 Disponibile: affrettati!
MuoverSi Io.Donna — Libro
Il movimento come medicina
Autore: Simonetta Gramazio
Editore: Diana Edizioni
Libro - Pag 49 - Giugno 2022
€ 11,40 € 12,00
Risparmi € 0,60 (5 %)
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Disponibilità: 8 giorni
Consegna stimata: Martedì 28 Luglio
Allenamento al Femminile — Libro
Scegli dove e quando tenerti in forma
Autore: Noe Todea
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 221 - Settembre 2022
Solo 1 Disponibile: affrettati!
€ 24,70 € 26,00
Risparmi € 1,30 (5 %)
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Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Martedì 21 Luglio
Esercizi per il Recupero degli Addominali — Libro
La soluzione per guarire la diastasi del retto addominale utilizzando tutto il corpo
Autore: Katy Bowman
Editore: EPC Editore
Libro - Pag 240 - Marzo 2019
€ 14,25 € 15,00
Risparmi € 0,75 (5 %)
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Disponibilità: 12 giorni
Richiesto da 2 visitatori
Consegna stimata: Lunedì 3 Agosto
Guida Completa al TRX® Suspension Training — Libro
Autore: Jay Dawes
Editore: Live Edizioni
Libro - Pag 240 - Luglio 2019
Il Metodo Hard Work — Libro
Autore: Mat Fraser
Editore: Corbaccio Editore
Libro - Pag 317 - Settembre 2022
€ 22,80 € 24,00
Risparmi € 1,20 (5 %)
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Disponibilità: 8 giorni
Consegna stimata: Martedì 28 Luglio
Palestra - In Forma in 12 Settimane — Libro
Motivazione, preparazione, progressione
Autore: Russel Murphy, Daniel Ford
Editore: Demetra
Libro - Pag 134 - Aprile 2018
Solo 1 Disponibile: affrettati!
€ 8,07 € 8,50
Risparmi € 0,43 (5 %)
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Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Martedì 21 Luglio
Manuale del Maratoneta Principiante — Libro
Autore: Chiod - Massimo Chiodelli
Editore: Monica Nanetti Comunicazione
Libro - Pag 103 - Febbraio 2018
€ 18,05 € 19,00
Risparmi € 0,95 (5 %)
Fuori Catalogo
Guida completa per Personal Trainer — Libro
Autore: Morc Coulson
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 446 - Luglio 2019
Solo 1 Disponibile: affrettati!
€ 24,70 € 26,00
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Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Martedì 21 Luglio
Movimento Rigeneratore — Libro
Rigenera la tua salute attraverso il movimento naturale. Rivoluzionario punto di vista con istruzioni specifiche di come vivere in salute nel proprio corpo
Autore: Tiziano Grandi
Editore: Caliel Edizioni
Libro - Pag 68 - Agosto 2016
Circuit Training — Libro
Autore: Fabrizia Boschini
Editore: Red Edizioni
Libro - Pag 69 - Ottobre 2010