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Esercizi mirati

Totale articoli: 83

La Sfida dei Sette Giorni — Libro

Piccoli obiettivi quotidiani per allenarti con il sorriso

Autore: Federica Constantini
Editore: Mondadori
Libro - Pag 142 - Marzo 2023

€ 17,10 € 18,00

Risparmi € 0,90 (5 %)

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Venerdì 13 Marzo

Allenamento per lo Sviluppo Muscolare — Libro

La nuova scienza per ottenere un fisico d'elite - con video online degli esercizi

Autore: Chad Waterbury
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 340 - Ottobre 2024

€ 26,60 € 28,00

Risparmi € 1,40 (5 %)

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Disponibilità: 7 giorni

Venerdì 13 Marzo

Gambe Forti e Potenti — Libro

Approccio scientifico, esercizi, programmazione

Autore: Jason Brown
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 304 - Marzo 2024

€ 24,70 € 26,00

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Disponibilità: 7 giorni

Venerdì 13 Marzo

Il Metodo Delavier per la Muscolazione — Libro

200 esercizi e 50 programmi

Autore: Frederic Delavier, Michael Gundill
Editore: Piccin Nuova Libraria
Libro - Pag 256 - Novembre 2022

€ 27,00

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Disponibilità: 6 giorni

Giovedì 12 Marzo

Il Metodo Delavier per la Muscolazione di Livello Avanzato — Libro

250 esercizi con pesi, manubri e attrezzi, 75 tecniche di allenamento

Autore: Frederic Delavier, Michael Gundill
Editore: Piccin Nuova Libraria
Libro - Pag 351 - Ottobre 2022

€ 30,00

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Addominali Senza Rischio — Libro

Elementi di anatomia e nuovi esercizi

Autore: Blandine Calais-Germain
Editore: Epsylon Editrice
Libro - Pag 160 - Dicembre 2018

Solo 3 disponibili: affrettati!

€ 28,50 € 30,00

Risparmi € 1,50 (5 %)

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Venerdì 6 Marzo

JustAsana - Yoga per Mamme

110 carte per la pratica dello Yoga pre e post parto

Autore: Clémence Barbier
Editore: Lo Scarabeo Edizioni
Libro - Novembre 2023

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 30,40 € 32,00

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Venerdì 6 Marzo

Velocipity Base Training — Libro

L'allenamento della forza nella preparazione atletica: teorie e pratiche evidence-based

Autore: Antonio Squillante
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 194 - Maggio 2025

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 26,60 € 28,00

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Venerdì 6 Marzo

Calistenico — Libro

L'allenamento a corpo libero

Autore: Ashley Kaym
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 335 - Marzo 2025

Solo 2 disponibili: affrettati!

€ 26,60 € 28,00

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Venerdì 6 Marzo

Fitness Anti-Aging® — Libro

Una strada per la longevità attraverso l'esercizio fisico

Autore: Alfredo Petrosino
Editore: Edizioni LSWR
Libro - Pag 152 - Maggio 2025

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 21,75 € 22,90

Risparmi € 1,15 (5 %)

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Venerdì 6 Marzo

Il Mal di Schiena Fa Schifo se Non Sai Come Curarlo — Libro

Autore: Andrea Foriglio, Isaak Friedl (illustratore)
Editore: Hoepli
Libro - Pag 224 - Settembre 2025

Solo 3 disponibili: affrettati!

€ 17,95 € 18,90

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Venerdì 6 Marzo