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Ansia, stress e fobie
Libri per superare le sfide mentali e vivere con serenità
Trova gli strumenti per comprendere le origini dei disagi mentali, imparare tecniche di gestione emotiva e migliorare il benessere psicologico.
Addio a Sta C***o di Ansia — Libro
Il geniale, irriverente metodo scientifico per liberarsene una volta per tutte e riappropriarsi finalmente della vita
Autore: Dr. Faith G. Harper
Editore: Libreria Pienogiorno
Libro - Pag 138 - Aprile 2026
Solo 2 Disponibile: affrettati!
€ 16,05 € 16,90
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Consegna stimata: Lunedì 22 Giugno
Lo Zen per Samurai Metropolitani — Libro
Manuale di sopravvivenza contro stress, ansia e paure
Autore: Antonio Antefermo
Editore: Giunti Edizioni
Libro - Pag 224 - Maggio 2026
Solo 3 Disponibile: affrettati!
€ 13,30 € 14,00
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Consegna stimata: Lunedì 22 Giugno
L'Incertezza — Libro
Imparare a gestire l'ignoto
Autore: Sam Conniff, Katherine Templar Lewis
Editore: Giunti Edizioni
Libro - Pag 352 - Giugno 2026
Solo 1 Disponibili: affrettati!
€ 23,75 € 25,00
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Consegna stimata: Lunedì 22 Giugno
Mindful Self-Compassion per il Burnout — Libro
Strumenti per ritrovare energia quando lo stress ha prosciugato ogni risorsa
Autore: Kristin Neff, Christopher Germer
Editore: Franco Angeli Editore
Libro - Pag 210 - Maggio 2026
Solo 3 Disponibile: affrettati!
Vivere Sereni con la Mindfulness — Libro
Un cammino per guarire dalla tristezza
Autore: Jon Kabat-Zinn, Mark Williams, John D. Teasdale
Editore: Raffaello Cortina Editore
Libro - Pag 336 - Maggio 2026
Solo 2 Disponibile: affrettati!
€ 22,80 € 24,00
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Consegna stimata: Lunedì 22 Giugno
Disinnesca la Tua Ansia — Libro
La via per rompere lo schema e tornare a vivere
Autore: Owen O'Kane
Editore: Giunti Edizioni
Libro - Aprile 2026
€ 16,05 € 16,90
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Consegna stimata: Lunedì 22 Giugno
Spegni il Cervello — Libro
Arte e Scienza del riposo mentale
Autore: Joseph Jebelli
Editore: Ponte alle Grazie
Libro - Pag 304 - Aprile 2026
Solo 3 Disponibile: affrettati!
€ 16,05 € 16,90
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Consegna stimata: Lunedì 22 Giugno
Il Potere Metabolico della Mente — Libro
Cambiare l'alimentazione per ridurre l'ansia, migliorare l'umore, potenziare la salute mentale
€ 21,37 € 22,50
Risparmi € 1,13 (5 %)
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Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Lunedì 22 Giugno
Il Metodo Gtd - Getting Things Done — Libro
L'arte della produttività senza stress
Autore: David Allen
Editore: Sperling & Kupfer
Libro - Pag 384 - Gennaio 2026
€ 17,95 € 18,90
Risparmi € 0,95 (5 %)
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Consegna stimata: Lunedì 22 Giugno
Il Club degli Ansiosi — Libro
Come gestire l'ansia per vivere meglio
Autore: Catherine Meyer, Frédéric Fanget, Pauline Aubry
Editore: Sonda Edizioni
Libro - Pag 128 - Gennaio 2026
Solo 1 Disponibili: affrettati!
€ 17,10 € 18,00
Risparmi € 0,90 (5 %)
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Consegna stimata: Lunedì 22 Giugno
Il Coraggio di Essere Timidi — Libro
Autore: Massimo Ammaniti
Editore: Raffaello Cortina Editore
Libro - Pag 175 - Gennaio 2026
Solo 2 Disponibile: affrettati!
€ 15,20 € 16,00
Risparmi € 0,80 (5 %)
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Consegna stimata: Lunedì 22 Giugno
Come Vincere l'Ansia e Iniziare a Vivere — Libro
Autore: Dale Carnegie
Editore: Apogeo
Libro - Pag 275 - Gennaio 2026
Solo 1 Disponibili: affrettati!
€ 11,40 € 12,00
Risparmi € 0,60 (5 %)
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Consegna stimata: Lunedì 22 Giugno
Aperitivo con l'Ansia — Libro
Storie (vere) e strumenti per smettere di combatterla e iniziare a farci due chiacchiere
Autore: Francesco Cuniberti
Editore: Red Edizioni
Libro - Pag 160 - Novembre 2025
Solo 1 Disponibili: affrettati!
€ 14,25 € 15,00
Risparmi € 0,75 (5 %)
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Consegna stimata: Lunedì 22 Giugno
Nelle Tempeste del Futuro — Libro
Le capacità mentali che il futuro ci richiede narrate attraverso il cervello di superatleti ed esploratori
Autore: Pietro Trabucchi
Editore: Corbaccio Editore
Libro - Pag 136 - Ottobre 2021
Solo 1 Disponibili: affrettati!
€ 15,77 € 16,60
Risparmi € 0,83 (5 %)
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Consegna stimata: Lunedì 22 Giugno
Che Ansia! — Libro
Come riconoscerla e trasformarla per tornare a vivere
€ 16,05 € 16,90
Risparmi € 0,85 (5 %)
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Consegna stimata: Lunedì 22 Giugno
Calma la Mente con il Cibo — Libro
Una guida rivoluzionaria per contenere l'ansia
€ 18,05 € 19,00
Risparmi € 0,95 (5 %)
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Consegna stimata: Lunedì 22 Giugno
Ipocondria — Libro
La paura di ammalarsi, di morire di impazzire
Autore: Nicola Ghezzani
Editore: Franco Angeli Editore
Libro - Pag 152 - Settembre 2025
Abilità e Resilienza nella Gestione dello Stress — Libro
Creazione di gruppi di sostegno alla genitorialità
Autore: Antonello Chiacchio
Editore: Erga Edizioni
Libro - Pag 230 - Luglio 2025
Solo 1 Disponibili: affrettati!
€ 16,05 € 16,90
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Consegna stimata: Lunedì 22 Giugno
L'ansia del Tempo — Libro
Liberarsi dall'urgenza perenne e ricominciare a vivere
Autore: Chris Guillebeau
Editore: Roi Edizioni
Libro - Pag 315 - Giugno 2025
Solo 1 Disponibili: affrettati!
€ 25,55 € 26,90
Risparmi € 1,35 (5 %)
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Consegna stimata: Lunedì 22 Giugno
Liberarsi da Paure e Credenze Negative — Libro
Autore: Lise Bourbeau
Editore: Amrita
Libro - Pag 111 - Marzo 2003
Solo 1 Disponibili: affrettati!
€ 10,45 € 11,00
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Consegna stimata: Lunedì 22 Giugno
Guarire con il Suono — Libro
Vincere l'ansia e lo stress con le onde sonore positive
Autore: Farzana Ali
Editore: Il Punto d'Incontro
Libro - Pag 224 - Aprile 2025
Solo 1 Disponibili: affrettati!
€ 12,25 € 12,90
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Consegna stimata: Lunedì 22 Giugno
Manuale di Psicopatologia dell'Età Evolutiva — Libro
Assessment e terapia cognitivo comportamentale
Autore: Fabio Celi
Editore: Erickson
Libro - Pag 535 - Febbraio 2025
La Neuroscienza della Felicità — Libro
Dallo studio del cervello le strategie per liberarsi per sempre da ansia, stress e pensieri negativi
Autore: Ferran Cases, Sara Teller
Editore: Vallardi
Libro - Pag 303 - Marzo 2025
Solo 1 Disponibili: affrettati!
€ 20,90 € 22,00
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Consegna stimata: Lunedì 22 Giugno
Spegni la Scimmia — Libro
Esci dal circolo di ansia e paura per ritrovare la felicità
Autore: Jennifer Shannon
Editore: Libreria Pienogiorno
Libro - Pag 224 - Marzo 2025
