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Corso di GAG

Gambe, Addominali, Glutei perfetti. Un personal trainer a vostra disposizione nel CD

Nina Wrinkler



Prezzo: € 14,90


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Rivisto in data 19 Gennaio 2017 - Questo volume, dal nome Corso di GAG, fatto da Nina Wrinkler, appare nella categoria Tecniche e Discipline per il Corpo e nello specifico approfondisce il tema Sport e Movimento. Editato da Red Edizioni e pubblicato nel mese di Ottobre 2008 , si trova in stato di "Disponibilità: 2 giorni". Il prezzo è di € 14,90.

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Questa nuova ginnastica, introdotta negli Stati Uniti una ventina d'anni fa e lì chiamata "core training" e ormai diffusa anche in Italia, è incentrata sui muscoli del tronco, gli addominali e gli erettori della colonna vertebrale, vero fulcro (core) o centro del nostro corpo.

Il test e l'allegato CD offrono un programma completo per conquistare una figura ideale e migliorare la propria efficienza fisica.

I programmi proposti sono più di uno: essi consentono di allenarsi quando se ne ha il tempo e scegliendo gli esercizi adatti al proprio caso.

EditoreRed Edizioni
Data pubblicazioneOttobre 2008
FormatoLibro - Pag 75 - 16,5x20
NoteIllustrato a colori
Allegato+ CD
Lo trovi in#Sport e Movimento

vive e lavora a Monaco di Baviera. Esperta di discipline psicocorporee (aerobica, GAG, Tae Bo e diverse forme di yoga), collabora con importanti palestre; dirige corsi di training di gruppo e di... Leggi di più...

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