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Manuale Pratico di Pilates Reformer — Libro
Postura, controllo, respirazione
Autore: Alison Lubbock
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 160 - Giugno 2026
Solo 3 Disponibile: affrettati!
€ 23,75 € 25,00
Risparmi € 1,25 (5 %)
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Disponibilità: Immediata
Consegna stimata: Martedì 23 Giugno
Manuale Pratico di Pilates — Libro
Postura, controllo, respirazione
Autore: Alison Lubbock
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 160 - Giugno 2026
Solo 2 Disponibile: affrettati!
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Consegna stimata: Martedì 23 Giugno
Integratori per la Performance e il Benessere — Libro
L'integrazione alimentare tra ricerca e tradizione
Autore: Francesco Maria Confalonieri, Claudia Lutecka
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 221 - Gennaio 2026
Solo 2 Disponibile: affrettati!
€ 24,70 € 26,00
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Consegna stimata: Martedì 23 Giugno
Nutrient Timing — Libro
Quando e cosa mangiare per la massima performance sportiva
Autore: Lauren Link
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 262 - Novembre 2025
Solo 1 Disponibili: affrettati!
€ 26,60 € 28,00
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Consegna stimata: Martedì 23 Giugno
Pilates Reformer — Libro
Manuale completo per istruttori e allievi a livello avanzato
Autore: Ellie Hermain
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 247 - Giugno 2025
Solo 2 Disponibile: affrettati!
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Consegna stimata: Martedì 23 Giugno
Atlante di Anatomia Umana — Libro
Guida pratica illustrata
Autore: Chris Jarmey
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 240 - Maggio 2025
Solo 1 Disponibili: affrettati!
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Consegna stimata: Martedì 23 Giugno
Giochi Didattici per la Danza — Libro
100 idee esercizi e percorsi motori per le lezioni di danza
Autore: Autori Vari
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 159 - Maggio 2025
€ 19,95 € 21,00
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Disponibilità: 5 giorni
Consegna stimata: Lunedì 29 Giugno
Velocipity Base Training — Libro
L'allenamento della forza nella preparazione atletica: teorie e pratiche evidence-based
Autore: Antonio Squillante
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 194 - Maggio 2025
Solo 1 Disponibili: affrettati!
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Consegna stimata: Martedì 23 Giugno
La Dieta Chetogenica Ottimizzata — Libro
La prima guida scientifica dedicata al mondo del fitness
Autore: Klaus Arndt
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 256 - Marzo 2025
Solo 3 Disponibile: affrettati!
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Consegna stimata: Martedì 23 Giugno
Calistenico — Libro
L'allenamento a corpo libero
Autore: Ashley Kaym
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 335 - Marzo 2025
Solo 1 Disponibili: affrettati!
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Consegna stimata: Martedì 23 Giugno
Allenamento per lo Sviluppo Muscolare — Libro
La nuova scienza per ottenere un fisico d'elite - con video online degli esercizi
Autore: Chad Waterbury
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 340 - Ottobre 2024
€ 26,60 € 28,00
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Disponibilità: 8 giorni
Consegna stimata: Martedì 30 Giugno
Digitopressione: 12 Punti da Stimolare per Ritrovare il Benessere — Libro
25 protocolli pratici contro i disturbi più comuni
Autore: Dott.ssa Nadia Wolf
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 175 - Novembre 2024
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Consegna stimata: Martedì 23 Giugno
Stretching — Libro
30 giorni di routine guidate per ritrovare la salute e il benessere
Autore: Autori Vari
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 192 - Novembre 2024
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Consegna stimata: Martedì 23 Giugno
Dolore Cronico 8 Passi per Combatterlo — Libro
Guida pratica di un medico fisiatra per un sollievo a lungo termine
Autore: Andrea Furlan
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 288 - Novembre 2024
€ 24,70 € 26,00
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Disponibilità: 8 giorni
Consegna stimata: Martedì 30 Giugno
Yoga — Libro
30 giorni di sequenze guidate per ritrovare la salute e il benessere
Autore: Autori Vari
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 192 - Ottobre 2024
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Consegna stimata: Martedì 23 Giugno
I 100 Migliori Esercizi di Stretching — Libro
Tecniche, benefici, precauzioni, consigli, sequenze di allenamento, sollievo dal dolore
Autore: Guillermo Seijas
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 168 - Settembre 2024
Solo 1 Disponibili: affrettati!
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Consegna stimata: Martedì 23 Giugno
Anatomia dello Yoga per Principianti — Libro
Imparo da zero, scopri i muscoli coinvolti, pratica a casa o dove vuoi
Autore: Lisa Purcell
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 158 - Settembre 2024
€ 22,80 € 24,00
Risparmi € 1,20 (5 %)
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Richiesto da 1 visitatore
Consegna stimata: Lunedì 29 Giugno
Allenamento Neurale — Libro
Percorsi naturali per il benessere e la performance
Autore: Guido Bruscia
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 197 - Maggio 2024
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Consegna stimata: Martedì 23 Giugno
Allenamento in Gravidanza — Libro
La prima guida scientifica di Energica in Gravidanza per il benessere psicofisico di mamma e bambino
Autore: Federica Cuni
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 239 - Maggio 2024
Solo 1 Disponibili: affrettati!
€ 27,55 € 29,00
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Consegna stimata: Martedì 23 Giugno
Il Metodo Palestre di Successo — Libro
Storia, competenze estrategie del metodo imprenditoriale che sta cambiando il Fitness Made in Italy
Autore: Alessandro Madonia
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 159 - Maggio 2024
Solo 2 Disponibile: affrettati!
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Consegna stimata: Martedì 23 Giugno
Hyrox - La Gara di Fitness per Tutti — Libro
Storia, allenamento, preparazione, consigli
Autore: Mark Bergmann
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 208 - Maggio 2024
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Consegna stimata: Martedì 23 Giugno
Muscoli a Corpo Libero — Libro
Programmi e schede per allenarsi senza attrezzi, 20 minuti 4 volte a settimana. Ediz. illustrata. Con QR Code
Autore: Remi Ragnar
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 112 - Aprile 2024
Solo 2 Disponibile: affrettati!
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Consegna stimata: Martedì 23 Giugno
Allenamento Vichingo — Libro
Programmi e schede per la sala pesi
Autore: Remi Ragnar
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 192 - Aprile 2024
Solo 1 Disponibili: affrettati!
€ 24,70 € 26,00
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Consegna stimata: Martedì 23 Giugno
Allenati a Corpo Libero — Libro
Rimettiti in forma senza attrezzi dove vuoi e quando vuoi
Autore: Marcello Vicini
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 143 - Aprile 2023
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Consegna stimata: Martedì 23 GiugnoElika Editrice nasce nel 1996. Specializzatasi nella manualistica sportiva, vanta a tutt'oggi una vasta collana editoriale, pratica ed aggiornata, in continua evoluzione.
I manuali Elika Edizioni sono rivolti agli sportivi di tutti i giorni, a coloro che vogliono ottenere le massime prestazioni attraverso una adeguata conoscenza teorica e ad una corretta preparazione mirata all'accrescimento e perfezionamento delle proprie performance sportive.
Grazie al successo nel mercato dello sport, la collana editoriale Elika è in continuo ampliamento: trimestralmente vengono pubblicati nuovi titoli e ristampati i grandi successi.
I testi dei libri Elika sono scritti da preparatori e medici sportivi che ogni giorno sono a stretto contatto con atleti e con le crescenti esigenze di chi opera nel settore sportivo.
La fatica non basta a migliorare le proprie prestazioni: allenate anche la mente!
Libreria: più venduti
(aggiornata al 21 giugno 2026)
