Diete
Salute, peso forma e dimagrire
“Mangiare veloce, sfamarsi con cibi pronti e fast-food, consumare alimenti raffinati, spesso fritti e praticamente tossici per i nostri corpi”.
Questa è la realtà che colpisce ogni giorno milioni di persone costrette a vivere una vita “accelerata” e a nutrirsi di alimenti privi dell’ingrediente più importante, l’amore!
I pasti vengono consumati frettolosamente in piedi, per strada o davanti alla TV, senza apprezzare né rendersi conto del nutrimento che forniscono.
Un terzo di tutte le forme di cancro è collegato a problemi di obesità, a una dieta carente e a una vita sedentaria, tutti fattori che contribuiscono anche all’insorgere di malattie cardiache.
Prenderci cura di noi stessi è il modo migliore per assicurarsi una vita piena di gioia e vigore.
I primi passi verso uno stile di vita vibrante è facile: dobbiamo semplicemente seguire una dieta più corretta.
Ecco una breve panoramica delle diete consigliate e i testi di riferimento.
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La Dieta Dukan Illustrata
La Dukan ancora più facile con 60 nuove ricette
Pierre Dukan
Sperling & Kupfer Editori - Febbraio 2012 - Pg. 264
Tipo: Libro
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Condannati a Dieta
Divertirsi, godersi la vita e mangiar bene
Sara Ciastellardi
Accademia Vis Vitalis - Gennaio 2012 - Pg. 160
Tipo: Libro
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Il Vegetariano Gourmet
Ricette vegetariane dal mondo
Jane Price
Guido Tommasi Editore - Gennaio 2012 - Pg. 256
Tipo: Libro
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Dimagrire senza Dieta - Libro
Il Metodo Psicosomatico
Raffaele Morelli
Mondadori - Novembre 2011 - Pg. 142
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La Dieta si fa Contando i Passi
Eugenio Del Toma
Pensiero Scientifico Editore - Novembre 2011 - Pg. 200
Tipo: Libro
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Dieta per Tardone
Luana Valle, Luigi Berio
Cult - Novembre 2011 - Pg. 144
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Fruttarismo, la via Verso il Paradiso
Anne Osborne
Impronte Di Luce Edizioni - Novembre 2011 - Pg. 300
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Confessioni di una Mangiatrice di Carne
Marcela Iacub
Medusa Edizioni - Ottobre 2011 - Pg. 115
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Mangiare Vegetariano
Carla Barzanò
Tecniche Nuove Edizioni - Ottobre 2011 - Pg. 133
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Essere Vegetariani
Perché e come diventarlo - secondo gli insegnamenti di Sai Baba
Elisabetta Passalacqua
Ibiskos - Novembre 2011 - Pg. 372
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Mangiando al Chiar di Luna
Come le donne possono trasformare il loro rapporto con il cibo
Anita Johnston
Orme Editori - Ottobre 2011 - Pg. 224
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Alghe - Libro
Utilizzo terapeutico e consigli alimentari. Contiene più di 80 ricette.
Clara Castellotti
Macro Edizioni - Ottobre 2011 - Pg. 199
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